Feijoa cruda - composizione, benefici e danni

Acqua 83.28 g

4%

Calorie 61.00 kcal

2%

Proteine 0.71 g

0%

Grassi 0.42 g

0%

Cenere 0.38 g

-

Carboidrati 15.21 g

4%

Fibra alimentare 6.40 g

Zuccheri 8.20 g

Saccarosio 2.93 g

Glucosio 2.32 g

Fruttosio 2.95 g

Lattosio 0.00 g

Maltosio 0.00 g

Galattosio 0.00 g

Amido 0.00 g

Calcio Ca 17.00 mg

1%

Ferro Fe 0.14 mg

1%

Magnesio Mg 9.00 mg

2%

Fosforo P 19.00 mg

2%

Potassio K 172.00 mg

3%

Sodio Na 3.00 mg

0%

Zinco Zn 0.06 mg

0%

Rame Cu 0.04 mg

3%

Manganese Mn 0.08 mg

3%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 2.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 3.00 mcg

-

Licopene 5.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 27.00 mcg

-

Vitamina E come alfa-tocoferolo 0.16 mg

1%

Vitamina K1 Fillochinone 3.50 mcg

2%

Vitamina K2 Menachinone-4 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 32.90 mg

36%

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg

1%

Vitamina B3 Niacina 0.30 mg

1%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.23 mg

4%

Vitamina B6 Piridossina 0.07 mg

5%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato alimentare 23.00 mcg

5%

Vitamina B9 DFE 23.00 mcg

5%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.01 g

0%

Treonina 0.02 g

0%

Isoleucina 0.02 g

0%

Leucina 0.03 g

0%

Lisina 0.04 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.02 g

0%

Tirosina 0.01 g

0%

Valina 0.02 g

0%

Arginina 0.02 g

0%

Istidina 0.01 g

0%

Alanina 0.04 g

0%

Acido aspartico 0.08 g

0%

Acido glutammico 0.13 g

0%

Glicina 0.03 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Serina 0.03 g

0%

Acidi grassi saturi 0.10 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 0.08 g

Acido margarico 0.00 g

Acido stearico 0.01 g

Acido arachidico 0.00 g

Acido beenico 0.00 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.06 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido palmitoleico Omega-7 0.00 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.06 g

Acido oleico Omega-9 0.06 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acido docosenoico 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.14 g

Acido ottadecadienoico 0.11 g

Acido linoleico Omega-6 0.11 g

Acido linoleico coniugato CLA Omega-6 0.00 g

Acido ottadecatrienoico 0.03 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.03 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido adrenico Omega-6 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.00 g

Acido palmitelaidico 0.00 g

Acido elaidico 0.00 g

Acido brassidico 0.00 g

Acido ottadecadienoico trans 0.00 g

Acidi grassi trans-polienoici 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg