Fagioli di rene rossi in scatola - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
5%
124 kcal
Calorie
10%
8 g
Proteine
6%
21 g
Carboidrati
1%
1 g
Grassi
Nutrienti generali
Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.
Acqua 68.11 g
3%
Calorie 124.00 kcal
5%
Proteine 7.98 g
10%
Grassi 1.05 g
1%
Cenere 1.36 g
-
Carboidrati 21.49 g
6%
Carboidrati
La principale fonte di energia. Scopri di più
Fibra alimentare 5.50 g
Zuccheri 3.80 g
Saccarosio 3.47 g
Glucosio 0.23 g
Fruttosio 0.10 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.00 g
Minerali
Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più
Calcio Ca 57.00 mg
5%
Ferro Fe 1.50 mg
15%
Magnesio Mg 30.00 mg
7%
Fosforo P 121.00 mg
17%
Potassio K 277.00 mg
5%
Sodio Na 231.00 mg
17%
Zinco Zn 0.75 mg
6%
Rame Cu 0.27 mg
30%
Manganese Mn 0.38 mg
16%
Selenio Se 1.60 mcg
2%
Vitamine (liposolubili)
Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più
Beta-carotene 0.00 mcg
0%
Alfa-carotene 0.00 mcg
0%
Beta-criptoxantina 0.00 mcg
-
Licopene 0.00 mcg
-
Luteina e zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina D come D2 + D3 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più
Vitamina C Acido ascorbico 0.20 mg
0%
Vitamina B1 Tiamina 0.07 mg
5%
Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg
1%
Vitamina B3 Niacina 0.46 mg
2%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato alimentare 28.00 mcg
7%
Vitamina B9 DFE 28.00 mcg
7%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Aminoacidi
Partecipano alla sintesi di proteine, ormoni, enzimi e neurotrasmettitori. Scopri di più
Triptofano 0.10 g
11%
Treonina 0.29 g
12%
Isoleucina 0.38 g
18%
Leucina 0.68 g
14%
Lisina 0.56 g
13%
Metionina 0.10 g
5%
Cistina 0.08 g
4%
Fenilalanina 0.47 g
10%
Tirosina 0.19 g
4%
Valina 0.46 g
18%
Arginina 0.44 g
7%
Istidina 0.22 g
10%
Alanina 0.36 g
5%
Acido aspartico 1.00 g
8%
Acido glutammico 1.28 g
9%
Glicina 0.32 g
9%
Prolina 0.46 g
10%
Serina 0.50 g
6%
Acidi grassi saturi
Forniscono energia e partecipano alla costruzione delle membrane cellulari e degli ormoni. Scopri di più
Acidi grassi saturi 0.18 g
Acido butirrico 0.00 g
Acido caproico 0.00 g
Acido caprilico 0.00 g
Acido caprico 0.00 g
Acido laurico 0.00 g
Acido miristico 0.01 g
Acido palmitico 0.12 g
Acido stearico 0.06 g
Acidi grassi monoinsaturi
Supportano la salute delle cellule, migliorano il profilo lipidico del sangue e il metabolismo. Scopri di più
Acidi grassi monoinsaturi 0.03 g
Acido esadecenoico 0.01 g
Acido ottadecenoico 0.02 g
Acido gondoico Omega-9 0.00 g
Acido erucico Omega-9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Componenti essenziali coinvolti nel mantenimento della flessibilità della membrana cellulare, nella regolazione dell'infiammazione, dei livelli di colesterolo e dell'equilibrio ormonale. Scopri di più
Acidi grassi polinsaturi 0.19 g
Acido ottadecadienoico 0.12 g
Acido ottadecatrienoico 0.07 g
Acido stearidonico Omega-3 0.00 g
Acido eicosatetraenoico 0.00 g
Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g
Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g
Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g
Acidi grassi trans
Non svolgono alcuna funzione utile nell'organismo. Scopri di più
Acidi grassi trans 0.00 g
Steroli
Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più
Colesterolo 0.00 mg
Altro
Altri composti bioattivi che influenzano i processi fisiologici ma non appartengono alle principali classi di nutrienti.
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg