Fenilalanina negli alimenti, benefici e danni

Proteine isolate della soia 4.59 g

104%

Farina di semi di cotone a basso contenuto di grassi 3.10 g

70%

Alghe spirulina secche 2.78 g

63%

Farina di arachidi sgrassata 2.71 g

61%

Farina di sesamo a basso contenuto di grassi 2.66 g

60%

Farina di semi di cotone parzialmente sgrassata 2.55 g

57%

Farina di semi di girasole 2.47 g

56%

Farina di soia sgrassata 2.45 g

55%

Merluzzo atlantico essiccato 2.45 g

55%

Farina di sesamo parzialmente sgrassata 2.14 g

48%

Soia cruda 2.12 g

48%

Soia tostata a secco 2.07 g

46%

Chicchi di semi di anguria essiccati 2.03 g

46%

Chicchi di semi di cotone arrostiti 2.03 g

46%

Formaggio parmigiano 1.92 g

43%

Piselli di piccione crudi (semi maturi) 1.86 g

42%

Soia arrostita (con sale) 1.84 g

41%

Soia arrostita (senza sale) 1.84 g

41%

Farina di soia 1.80 g

40%

Farina di arachidi a basso contenuto di grassi 1.75 g

39%

Formaggio gruviera 1.74 g

39%

Chicchi di semi di zucca essiccati 1.73 g

39%

Prezzemolo secco 1.71 g

38%

Chicchi di semi di zucca arrostite (senza sale) 1.71 g

38%

Chicchi di semi di zucca arrostite (con sale) 1.71 g

38%

Formaggio romano 1.71 g

38%

Formaggio svizzero 1.66 g

37%

Buccino a fuoco lento o al vapore 1.65 g

37%

Farina di sesamo ad alto contenuto di grassi 1.63 g

37%

Fegato di manzo brasato 1.52 g

34%

Formaggio fontina 1.50 g

34%

Papad 1.49 g

33%

Frattaglie di pollo fritte 1.48 g

33%

Fagioli mungo crudi 1.47 g

33%

Coscia di vitello brasata 1.46 g

33%

Arachidi spagnole tostate con olio (senza sale) 1.45 g

32%

Arachidi spagnole tostate con olio (con sale) 1.45 g

32%

Semi di canapa 1.45 g

32%

Fagioli mung crudi 1.44 g

32%

Noccioline secche 1.44 g

32%

Fegato di vitello brasato 1.44 g

32%

Lupini crudi 1.44 g

32%

Mandrino di bisonte brasato 1.43 g

32%

Formaggio edam 1.43 g

32%

Formaggio gouda 1.43 g

32%

Fagioli alati crudi (semi maturi) 1.43 g

32%

Arachidi tostate con olio (senza sale) 1.43 g

32%

Arachidi tostate con olio (con sale) 1.43 g

32%

Fagioli asparagi crudi 1.42 g

32%

Castoro arrostito 1.42 g

32%

Arachidi di valencia tostate con olio (con sale) 1.40 g

31%

Arachidi di valencia tostate con olio (senza sale) 1.40 g

31%

Uova di pesce al forno o al vapore 1.40 g

31%

Piselli di mucca (fagioli dall'occhio) catjang crudi 1.39 g

31%

Fegato di vitello in padella 1.39 g

31%

Fegato di manzo in padella 1.38 g

31%

Arachidi crude 1.38 g

31%

Piselli di mucca (fagioli dall'occhio) crudi 1.37 g

31%

Fagioli di rene reali crudi 1.37 g

31%

Fegato di agnello brasato 1.37 g

31%

Formaggio tilsit 1.36 g

30%

Arachidi spagnole crude 1.36 g

30%

Spalla di cervo brasata 1.36 g

30%

Coniglio selvatico in umido 1.36 g

30%

Carne di maiale macinata al forno (96% magra / 4% grassa) 1.35 g

30%

Fesa interna di manzo brasata 1.34 g

30%

Arachidi della Virginia tostate con olio (con sale) 1.34 g

30%

Arachidi della Virginia tostate con olio (senza sale) 1.34 g

30%

Petto di pollo fritto (solo carne) 1.33 g

30%

Formaggio al cumino 1.33 g

30%

Caribù arrostito 1.32 g

30%

Formaggio port de salut 1.32 g

30%

Fagioli di rene rossi californiani crudi 1.32 g

29%

Costoletta di vitello brasata 1.31 g

29%

Fesa interna di manzo alla griglia 1.31 g

29%

Arachidi della Virginia crude 1.31 g

29%

Pollo a carne leggera fritto (solo carne) 1.30 g

29%

Carne di maiale macinata sbriciolata (96% magra / 4% grassa) 1.30 g

29%

Arachidi di valencia crude 1.30 g

29%

Pancia di manzo al forno 1.30 g

29%

Fesa esterna di manzo brasata 1.29 g

29%

Spalla di vitello brasata 1.29 g

29%

Petto di pollo brasato (solo carne) 1.29 g

29%

Formaggio monterey 1.29 g

29%

Formaggio provolone 1.29 g

29%

Formaggio provolone a ridotto contenuto di grassi (latte parzialmente scremato) 1.29 g

29%

Coscia di vitello in padella 1.28 g

29%

Fesa di bisonte alla griglia 1.28 g

29%

Fagioli di rene crudi 1.28 g

28%

Fegato di maiale brasato 1.27 g

28%

Stinco di vitello brasato 1.27 g

28%

Formaggio mozzarella a ridotto contenuto di grassi (latte parzialmente scremato) 1.27 g

28%

Alce arrosto 1.26 g

28%

Fagioli bianchi crudi 1.26 g

28%

Cuore di vitello brasato 1.26 g

28%

Controfiletto di vitello brasato 1.26 g

28%

Petto di pollo fritto in farina (carne e pelle) 1.25 g

28%

Formaggio colby 1.25 g

28%

Costata di bisonte alla griglia 1.25 g

28%

Basilico essiccato 1.25 g

28%

Grasso di tacchino 0.00 g

0%

Olio di mais 0.00 g

0%

Aceto di sidro di mele 0.00 g

0%

Rum 0.00 g

0%

Olio di semi di tè 0.00 g

0%

Olio di nocciolo di albicocca 0.00 g

0%

Club soda 0.00 g

0%

Olio di arachidi 0.00 g

0%

Olio di palma 0.00 g

0%

Olio di noce moscata 0.00 g

0%