Fenilalanina negli alimenti: benefici e controindicazioni

Proteine isolate della soia 4.59 g

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Farina di semi di cotone a basso contenuto di grassi 3.10 g

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Alghe spirulina secche 2.78 g

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Farina di arachidi sgrassata 2.71 g

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Farina di sesamo a basso contenuto di grassi 2.66 g

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Farina di semi di cotone parzialmente sgrassata 2.55 g

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Farina di semi di girasole 2.47 g

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Farina di soia sgrassata 2.45 g

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Merluzzo atlantico essiccato 2.45 g

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Farina di sesamo parzialmente sgrassata 2.14 g

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Soia cruda 2.12 g

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Soia tostata a secco 2.07 g

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Chicchi di semi di anguria essiccati 2.03 g

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Chicchi di semi di cotone arrostiti 2.03 g

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Formaggio parmigiano 1.92 g

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Piselli di piccione crudi (semi maturi) 1.86 g

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Soia arrostita (con sale) 1.84 g

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Soia arrostita (senza sale) 1.84 g

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Farina di soia 1.80 g

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Farina di arachidi a basso contenuto di grassi 1.75 g

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Formaggio gruviera 1.74 g

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Chicchi di semi di zucca essiccati 1.73 g

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Prezzemolo secco 1.71 g

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Chicchi di semi di zucca arrostite (senza sale) 1.71 g

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Chicchi di semi di zucca arrostite (con sale) 1.71 g

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Formaggio romano 1.71 g

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Formaggio svizzero 1.66 g

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Buccino a fuoco lento o al vapore 1.65 g

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Farina di sesamo ad alto contenuto di grassi 1.63 g

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Fegato di manzo brasato 1.52 g

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Formaggio fontina 1.50 g

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Papad 1.49 g

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Frattaglie di pollo fritte 1.48 g

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Fagioli mungo crudi 1.47 g

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Coscia di vitello brasata 1.46 g

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Arachidi spagnole tostate con olio (senza sale) 1.45 g

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Arachidi spagnole tostate con olio (con sale) 1.45 g

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Semi di canapa 1.45 g

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Fagioli mung crudi 1.44 g

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Noccioline secche 1.44 g

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Fegato di vitello brasato 1.44 g

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Lupini crudi 1.44 g

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Mandrino di bisonte brasato 1.43 g

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Formaggio edam 1.43 g

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Formaggio gouda 1.43 g

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Fagioli alati crudi (semi maturi) 1.43 g

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Arachidi tostate con olio (senza sale) 1.43 g

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Arachidi tostate con olio (con sale) 1.43 g

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Fagioli asparagi crudi 1.42 g

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Castoro arrostito 1.42 g

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Arachidi di valencia tostate con olio (con sale) 1.40 g

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Arachidi di valencia tostate con olio (senza sale) 1.40 g

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Uova di pesce al forno o al vapore 1.40 g

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Piselli di mucca (fagioli dall'occhio) catjang crudi 1.39 g

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Fegato di vitello in padella 1.39 g

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Fegato di manzo in padella 1.38 g

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Arachidi crude 1.38 g

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Piselli di mucca (fagioli dall'occhio) crudi 1.37 g

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Fagioli di rene reali crudi 1.37 g

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Fegato di agnello brasato 1.37 g

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Formaggio tilsit 1.36 g

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Arachidi spagnole crude 1.36 g

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Spalla di cervo brasata 1.36 g

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Coniglio selvatico in umido 1.36 g

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Carne di maiale macinata al forno (96% magra / 4% grassa) 1.35 g

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Fesa interna di manzo brasata 1.34 g

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Arachidi della Virginia tostate con olio (con sale) 1.34 g

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Arachidi della Virginia tostate con olio (senza sale) 1.34 g

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Petto di pollo fritto (solo carne) 1.33 g

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Formaggio al cumino 1.33 g

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Caribù arrostito 1.32 g

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Formaggio port de salut 1.32 g

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Fagioli di rene rossi californiani crudi 1.32 g

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Costoletta di vitello brasata 1.31 g

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Fesa interna di manzo alla griglia 1.31 g

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Arachidi della Virginia crude 1.31 g

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Pollo a carne leggera fritto (solo carne) 1.30 g

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Carne di maiale macinata sbriciolata (96% magra / 4% grassa) 1.30 g

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Arachidi di valencia crude 1.30 g

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Pancia di manzo al forno 1.30 g

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Fesa esterna di manzo brasata 1.29 g

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Spalla di vitello brasata 1.29 g

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Petto di pollo brasato (solo carne) 1.29 g

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Formaggio monterey 1.29 g

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Formaggio provolone 1.29 g

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Formaggio provolone a ridotto contenuto di grassi (latte parzialmente scremato) 1.29 g

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Coscia di vitello in padella 1.28 g

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Fesa di bisonte alla griglia 1.28 g

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Fagioli di rene crudi 1.28 g

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Fegato di maiale brasato 1.27 g

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Stinco di vitello brasato 1.27 g

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Formaggio mozzarella a ridotto contenuto di grassi (latte parzialmente scremato) 1.27 g

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Alce arrosto 1.26 g

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Fagioli bianchi crudi 1.26 g

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Cuore di vitello brasato 1.26 g

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Controfiletto di vitello brasato 1.26 g

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Petto di pollo fritto in farina (carne e pelle) 1.25 g

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Formaggio colby 1.25 g

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Costata di bisonte alla griglia 1.25 g

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Basilico essiccato 1.25 g

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Grasso di tacchino 0.00 g

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Olio di mais 0.00 g

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Aceto di sidro di mele 0.00 g

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Rum 0.00 g

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Olio di semi di tè 0.00 g

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Olio di nocciolo di albicocca 0.00 g

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Club soda 0.00 g

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Olio di arachidi 0.00 g

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Olio di palma 0.00 g

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Olio di noce moscata 0.00 g

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