Glycine dans les aliments : bienfaits et inconvénients

Oreilles de porc crues 4.40 g

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Isolat de protéine de soja 3.60 g

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Farine de sésame à faible teneur en matières grasses 3.43 g

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Poulet rôti (peau seulement) 3.25 g

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Farine de cacahuètes dégraissée 3.15 g

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Oreilles de porc mijotées 3.14 g

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Dinde rôtie (peau seulement) 3.11 g

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Spiruline algues séchées 3.10 g

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Farine de graines de tournesol 3.08 g

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Morue de l'Atlantique séchée 3.02 g

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Buccin mijoté ou cuit à la vapeur 2.99 g

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Poulet frit à la farine (peau seulement) 2.89 g

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Farine de sésame partiellement dégraissée 2.76 g

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Poulet mijoté (peau seulement) 2.43 g

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Farine de graines de coton à faible teneur en matières grasses 2.42 g

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Queue de porc crue 2.36 g

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Foie de veau braisé 2.29 g

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Queue de porc mijotée 2.26 g

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Foie de veau poêlé 2.20 g

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Paleron de bison braisé 2.19 g

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Farine de soja dégraissée 2.17 g

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Poulet cru (peau seulement) 2.13 g

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Farine de sésame riche en matières grasses 2.11 g

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Farine de cacahuètes allégée 2.04 g

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Seiche mijotée ou cuite à la vapeur 2.03 g

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Aile de poulet frit à la farine (viande et peau) 2.01 g

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Extérieur de ronde de bœuf braisé 2.00 g

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Farine de graines de coton partiellement dégraissée 1.99 g

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Épaule de cerf braisée 1.96 g

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Intérieur de ronde de bison grillé 1.96 g

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Cou de poulet frit à la farine (viande et peau) 1.94 g

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Faux-filet de bison grillé 1.91 g

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Dos de poulet rôti (viande et peau) 1.90 g

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Aile de dinde rôtie (viande et peau) 1.89 g

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Graines de soja crues 1.88 g

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Intérieur de ronde de bœuf braisé 1.87 g

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Intérieur de ronde de bœuf frit 1.87 g

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Poulpe (pieuvre) mijoté ou cuit à la vapeur 1.87 g

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Viande légère de poulet frite à la farine (viande et peau) 1.86 g

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Cuisse de veau braisée 1.86 g

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Grains de graines de citrouille et de courge séchées 1.84 g

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Cou de poulet en ragoût (viande et peau) 1.84 g

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Graines de soja grillées à sec 1.83 g

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Viande légère de poulet rôtie (viande et peau) 1.82 g

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Haut de surlonge de bison grillé 1.82 g

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Haut de cuisse de poulet braisé (viande et peau) 1.82 g

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Grains de graines de citrouille et de courge rôties (sans sel) 1.82 g

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Grains de graines de citrouille et de courge rôties (avec sel) 1.82 g

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Poitrine de poulet frit à la farine (viande et peau) 1.81 g

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Rate de porc braisée 1.81 g

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Haut de cuisse de poulet braisé (viande uniquement) 1.80 g

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Dos de dinde rôti (viande et peau) 1.79 g

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Lapin de garenne en ragoût 1.79 g

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Abats de poulet frits 1.78 g

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Langue de porc braisée 1.78 g

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Porc haché grillé (96 % de maigre / 4 % de gras) 1.77 g

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Poulet rôti (viande et peau) 1.76 g

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Coquille Saint-Jacques à la vapeur 1.76 g

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Persil séché 1.76 g

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Aile de poulet en ragoût (viande et peau) 1.75 g

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Poulet frit à la farine (viande et peau) 1.74 g

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Foie de veau cru 1.74 g

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Intérieur de ronde de cerf grillé 1.74 g

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Pancréas de porc braisé 1.74 g

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Dos de poulet frit à la farine (viande et peau) 1.73 g

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Poitrine de poulet rôtie (viande et peau) 1.72 g

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Rate d'agneau braisée 1.72 g

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Viande brune de poulet rôtie (viande et peau) 1.72 g

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Porc haché émietté (96 % de maigre / 4 % de gras) 1.71 g

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Cacahuètes espagnoles grillées à l'huile (sans sel) 1.69 g

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Cacahuètes espagnoles grillées à l'huile (avec sel) 1.69 g

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Flanc de bœuf frit 1.68 g

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Dinde crue (peau seulement) 1.68 g

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Poitrine de dinde rôtie (viande et peau) 1.68 g

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Poumons d'agneau braisés 1.68 g

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Côte de veau braisée 1.67 g

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Noyaux de graines de melon d'eau séchés 1.66 g

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Viande brune de poulet frite à la farine (viande et peau) 1.66 g

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Extérieur de ronde de bœuf rôti 1.66 g

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Longe de cerf grillée 1.66 g

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Pancréas de bœuf braisé 1.65 g

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Lapin domestique en ragoût 1.65 g

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Épaule de veau braisée 1.65 g

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Haut de cuisse de poulet frit à la farine (viande et peau) 1.64 g

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Poitrine de poulet frit (viande uniquement) 1.64 g

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Filet de cerf grillé 1.64 g

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Grain d'amarante cru 1.64 g

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Cuisse de veau poêlée 1.63 g

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Cacahuètes de Valence grillées à l'huile (avec sel) 1.63 g

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Cacahuètes de Valence grillées à l'huile (sans sel) 1.63 g

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Viande légère de poulet en ragoût (viande et peau) 1.63 g

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Graines de soja grillées (avec sel) 1.63 g

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Graines de soja grillées (sans sel) 1.63 g

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Foie de bœuf braisé 1.63 g

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Canard rôti (viande et peau) 1.62 g

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Oie rôtie (viande uniquement) 1.62 g

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Cacahuètes grillées à l'huile (sans sel) 1.62 g

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Cacahuètes grillées à l'huile (avec sel) 1.62 g

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Cuisse de poulet frit à la farine (viande et peau) 1.62 g

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Jarret de veau braisé 1.62 g

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Huile de babassu 0.00 g

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Graisse de dinde 0.00 g

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Huile de maïs 0.00 g

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Vinaigre de cidre 0.00 g

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Rhum 0.00 g

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Huile de graines de thé 0.00 g

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Huile de noyau d'abricot 0.00 g

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Club soda 0.00 g

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Huile d'arachide 0.00 g

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Huile de palme 0.00 g

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