Vitamin K1 Phyllochinon in Lebensmitteln, Nutzen und Schaden
Lebensmittel reich an Vitamin K1 Phyllochinon
Thymian getrocknet 1714.50 mcg
1428%
Basilikum getrocknet 1714.50 mcg
1428%
Gemahlener Salbei 1714.50 mcg
1428%
Frische Petersilie 1640.00 mcg
1366%
Korianderblatt getrocknet 1359.50 mcg
1132%
Petersilie getrocknet 1359.50 mcg
1132%
Amaranth-Blätter roh 1140.00 mcg
950%
Mangold Schweizer roh 830.00 mcg
691%
Löwenzahngrün roh 778.40 mcg
648%
Majoran getrocknet 621.70 mcg
518%
Oregano getrocknet 621.70 mcg
518%
Gekochte Senfkörner (ohne Salz) 592.70 mcg
493%
Gekochte Senfkörner (mit Salz) 592.70 mcg
493%
Gekochtes Löwenzahngrün (ohne Salz) 551.40 mcg
459%
Gartenkresse roh 541.90 mcg
451%
Gekochtes Lammquartier (ohne Salz) 494.20 mcg
411%
Gekochtes Lammquartier (mit Salz) 494.20 mcg
411%
Gekochter Spinat (mit Salz) 493.60 mcg
411%
Gekochter Spinat (ohne Salz) 493.60 mcg
411%
Gekochte Rote Beete (mit Salz) 484.00 mcg
403%
Gekochte Rote Beete (ohne Salz) 484.00 mcg
403%
Spinat roh 482.90 mcg
402%
Spinat in Dosen 461.60 mcg
384%
Blattkohl roh 437.10 mcg
364%
Gekochter Grünkohl (ohne Salz) 418.50 mcg
348%
Gekochter Grünkohl (mit Salz) 418.50 mcg
348%
Frisches Basilikum 414.80 mcg
345%
Gekochter Blattkohl zubereitet (ohne Salz) 406.60 mcg
338%
Gekochter Blattkohl zubereitet (mit Salz) 406.60 mcg
338%
Rote BeeteRübenkraut roh 400.00 mcg
333%
Grünkohl roh 389.60 mcg
324%
Gekochte Gartenkresse (ohne Salz) 383.40 mcg
319%
Gekochte Gartenkresse (mit Salz) 383.40 mcg
319%
Gefrorener Spinat 372.00 mcg
310%
Gekochtes Rübengrün (mit Salz) 367.60 mcg
306%
Gekochtes Rübengrün (ohne Salz) 367.60 mcg
306%
Gekochtes Löwenzahngrün (mit Salz) 358.90 mcg
299%
Chrysanthemengirlande roh 350.00 mcg
291%
Neuseeländischer Spinat roh 337.00 mcg
280%
Gefrorener Grünkohl 333.60 mcg
278%
Gekochter Mangold Schweizer (mit Salz) 327.30 mcg
272%
Gekochter Mangold Schweizer (ohne Salz) 327.30 mcg
272%
Korianderblätter roh 310.00 mcg
258%
Süßkartoffelblätter roh 302.20 mcg
251%
ZichorienblätterChicorée-Gemüse roh 297.60 mcg
248%
Gekochter neuseeländischer Spinat (mit Salz) 292.00 mcg
243%
Gekochter neuseeländischer Spinat (ohne Salz) 292.00 mcg
243%
Rübengrün in Dosen 287.00 mcg
239%
Senfkörner roh 257.50 mcg
214%
Brokkoli-Rabatt zubereitet 256.00 mcg
213%
Radicchio roh 255.20 mcg
212%
RübengrünKohlrabi roh 251.00 mcg
209%
Brunnenkresse roh 250.00 mcg
208%
Endivie roh 231.00 mcg
192%
Brokkoli-Rabatt roh 224.00 mcg
186%
Schnittlauch roh 212.70 mcg
177%
Gekochte Eskariol 211.90 mcg
176%
Frühlings- oder Frühlingszwiebel roh 207.00 mcg
172%
Walisische Zwiebel roh 193.40 mcg
161%
Rosenkohl tiefgekühlt 188.70 mcg
157%
Sojaöl (raffiniert) 183.90 mcg
153%
Sojaöl 183.90 mcg
153%
Rosenkohl/Kohlsprossen roh 177.00 mcg
147%
Schwarzer Pfeffer (Gewürz) 163.70 mcg
136%
Gekochte Bittermelone Blattspitzen (mit Salz) 163.10 mcg
135%
Gekochte Bittermelone Blattspitzen (ohne Salz) 163.10 mcg
135%
Junge grüne Zwiebel (nur spitzen) 156.30 mcg
130%
Gekochte Chrysanthemengirlande (mit Salz) 142.70 mcg
118%
Gekochte Chrysanthemengirlande (ohne Salz) 142.70 mcg
118%
Gemahlene Gewürznelken 141.80 mcg
118%
Gekochter Brokkoli (mit Salz) 141.10 mcg
117%
Gekochter Brokkoli (ohne Salz) 141.10 mcg
117%
Gekochter Rosenkohl (ohne Salz) 140.30 mcg
116%
Gekochter Rosenkohl (mit Salz) 140.30 mcg
116%
Roter Salat roh 140.30 mcg
116%
Spinat-Soufflé 126.50 mcg
105%
Grüner Blattsalat roh 126.30 mcg
105%
Eingelegter Kohl nach japanischer Art 125.90 mcg
104%
Gesalzener Senfkohl 115.60 mcg
96%
Roter Pfeffer süß getrocknet 114.20 mcg
95%
Kohl gekochtes (ohne Salz) 108.70 mcg
90%
Kohl gekochtes (mit Salz) 108.70 mcg
90%
Gedämpfte Süßkartoffelblätter (ohne Salz) 108.60 mcg
90%
WeintraubenblätterTraubenblätter roh 108.60 mcg
90%
Gedämpfte Süßkartoffelblätter (mit Salz) 108.60 mcg
90%
Taro-BlätterTaroblätter roh 108.60 mcg
90%
Rucola roh 108.60 mcg
90%
Scharfe Chilischote Pfeffer getrocknet 108.20 mcg
90%
Gekochte Trommelstockblätter (ohne Salz) 108.00 mcg
90%
Gekochte Kürbisblätter (ohne Salz) 108.00 mcg
90%
Gekochtes Jutekraut (Molokhia) (mit Salz) 108.00 mcg
90%
Gekochte Kürbisblätter (mit Salz) 108.00 mcg
90%
Gekochte Stachelbeersprossen (ohne Salz) 108.00 mcg
90%
Gekochte Stachelbeersprossen (mit Salz) 108.00 mcg
90%
Gekochte Trommelstockblätter (mit Salz) 108.00 mcg
90%
Gekochtes Jutekraut (Molokhia) (ohne Salz) 108.00 mcg
90%
Chilipulver 105.70 mcg
88%
Kopf- oder Römersalat roh 102.50 mcg
85%
Butterkopfsalat roh 102.30 mcg
85%
Brokkoli roh 101.60 mcg
84%
Lebensmittel mit wenig Vitamin K1 Phyllochinon
Shiitake-Pilze zubereitet (mit Salz) 0.00 mcg
0%
Geschmorte Hühnerklein 0.00 mcg
0%
Gekochte weiße Pilze (ohne Salz) 0.00 mcg
0%
Zitronensaft 0.00 mcg
0%
Putenfleisch geröstet (Fleisch und Haut) 0.00 mcg
0%
Kartoffelmehl 0.00 mcg
0%
Schweinebavette roh (ohne Knochen, Braten) 0.00 mcg
0%
Schweinerippchen roh 0.00 mcg
0%
Fettarmer Erdbeergriechischer joghurt 0.00 mcg
0%
Brauner Zucker 0.00 mcg
0%