Vitamina K1 Fillochinone negli alimenti, benefici e danni
Alimenti ricchi di Vitamina K1 Fillochinone
Timo secco 1714.50 mcg
1428%
Basilico essiccato 1714.50 mcg
1428%
Salvia macinata 1714.50 mcg
1428%
Prezzemolo fresco 1640.00 mcg
1366%
Foglia di coriandolo essiccata 1359.50 mcg
1132%
Prezzemolo secco 1359.50 mcg
1132%
Foglie di amaranto crude 1140.00 mcg
950%
Bietola da coste cruda 830.00 mcg
691%
Verdi di tarassaco crudi 778.40 mcg
648%
Maggiorana essiccata 621.70 mcg
518%
Origano secco 621.70 mcg
518%
Senape verde bollita (senza sale) 592.70 mcg
493%
Senape verde bollita (con sale) 592.70 mcg
493%
Verdi di tarassaco bolliti (senza sale) 551.40 mcg
459%
Crescione dell'orto crudo 541.90 mcg
451%
Quarti d'agnello bolliti (senza sale) 494.20 mcg
411%
Quarti d'agnello bolliti (con sale) 494.20 mcg
411%
Spinaci bolliti (con sale) 493.60 mcg
411%
Spinaci bolliti (senza sale) 493.60 mcg
411%
Barbabietole verdi bollite (con sale) 484.00 mcg
403%
Barbabietole verdi bollite (senza sale) 484.00 mcg
403%
Spinaci crudi 482.90 mcg
402%
Spinaci in scatola 461.60 mcg
384%
Bietola cruda 437.10 mcg
364%
Cavolo bollito (senza sale) 418.50 mcg
348%
Cavolo bollito (con sale) 418.50 mcg
348%
Basilico fresco 414.80 mcg
345%
Bietola cotta bollita (senza sale) 406.60 mcg
338%
Bietola cotta bollita (con sale) 406.60 mcg
338%
Barbabietole verdi crude 400.00 mcg
333%
Cavolo crudo 389.60 mcg
324%
Crescione dell'orto bollito (senza sale) 383.40 mcg
319%
Crescione dell'orto bollito (con sale) 383.40 mcg
319%
Spinaci surgelati 372.00 mcg
310%
Cime di rapa bollite (con sale) 367.60 mcg
306%
Cime di rapa bollite (senza sale) 367.60 mcg
306%
Verdi di tarassaco bolliti (con sale) 358.90 mcg
299%
Ghirlanda di crisantemi cruda 350.00 mcg
291%
Spinaci della nuova zelanda crudi 337.00 mcg
280%
Cavolo congelato 333.60 mcg
278%
Bietola da coste bollita (con sale) 327.30 mcg
272%
Bietola da coste bollita (senza sale) 327.30 mcg
272%
Foglie di coriandolo crude 310.00 mcg
258%
Foglie di patata dolce crude 302.20 mcg
251%
Cicoria verde cruda 297.60 mcg
248%
Spinaci della nuova zelanda bolliti (con sale) 292.00 mcg
243%
Spinaci della nuova zelanda bolliti (senza sale) 292.00 mcg
243%
Cime di rapa in scatola 287.00 mcg
239%
Senape verde cruda 257.50 mcg
214%
Cime di broccolo cotte 256.00 mcg
213%
Radicchio crudo 255.20 mcg
212%
Cime di rapa crude 251.00 mcg
209%
Crescione crudo 250.00 mcg
208%
Indivia cruda 231.00 mcg
192%
Cime di broccolo crude 224.00 mcg
186%
Erba cipollina cruda 212.70 mcg
177%
Scarola bollita 211.90 mcg
176%
Cipolla primaverile o scalogna cruda 207.00 mcg
172%
Cipolla gallese cruda 193.40 mcg
161%
Cavoletti di bruxelles surgelati 188.70 mcg
157%
Olio di soia (raffinato) 183.90 mcg
153%
Olio di soia 183.90 mcg
153%
Cavoletti di bruxelles crudi 177.00 mcg
147%
Pepe (spezia) nero 163.70 mcg
136%
Melone amaro consigli a foglia bollito (con sale) 163.10 mcg
135%
Melone amaro consigli a foglia bollito (senza sale) 163.10 mcg
135%
Cipolla verde giovane (solo le cime) 156.30 mcg
130%
Ghirlanda di crisantemi bollita (con sale) 142.70 mcg
118%
Ghirlanda di crisantemi bollita (senza sale) 142.70 mcg
118%
Chiodi di garofano macinati 141.80 mcg
118%
Broccoli bolliti (con sale) 141.10 mcg
117%
Broccoli bolliti (senza sale) 141.10 mcg
117%
Cavoletti di bruxelles bolliti (senza sale) 140.30 mcg
116%
Cavoletti di bruxelles bolliti (con sale) 140.30 mcg
116%
Lattuga a foglia rossa cruda 140.30 mcg
116%
Soufflé di spinaci 126.50 mcg
105%
Lattuga a foglia verde cruda 126.30 mcg
105%
Cavolo alla giapponese marinato 125.90 mcg
104%
Cavolo senape salato 115.60 mcg
96%
Pepe dolce rosso essiccato 114.20 mcg
95%
Cavolo bollito (senza sale) 108.70 mcg
90%
Cavolo bollito (con sale) 108.70 mcg
90%
Foglie di patata dolce al vapore (senza sale) 108.60 mcg
90%
Foglie d'uva crude 108.60 mcg
90%
Foglie di patata dolce al vapore (con sale) 108.60 mcg
90%
Foglie di taro crude 108.60 mcg
90%
Rucola cruda 108.60 mcg
90%
Roncino piccantepepe essiccato 108.20 mcg
90%
Foglie di bacchetta bollite (senza sale) 108.00 mcg
90%
Foglie di zucca bollite (senza sale) 108.00 mcg
90%
Erba di juta (molokhia) bollita (con sale) 108.00 mcg
90%
Foglie di zucca bollite (con sale) 108.00 mcg
90%
Germogli di pokeberry bolliti (senza sale) 108.00 mcg
90%
Germogli di pokeberry bolliti (con sale) 108.00 mcg
90%
Foglie di bacchetta bollite (con sale) 108.00 mcg
90%
Erba di juta (molokhia) bollita (senza sale) 108.00 mcg
90%
Peperoncino in polvere 105.70 mcg
88%
Lattuga cos o romana cruda 102.50 mcg
85%
Lattuga a cappuccio cruda 102.30 mcg
85%
Broccoli crudi 101.60 mcg
84%
Alimenti a basso contenuto di Vitamina K1 Fillochinone
Funghi shiitake cotti (con sale) 0.00 mcg
0%
Frattaglie di pollo in umido 0.00 mcg
0%
Funghi bianchi bolliti (senza sale) 0.00 mcg
0%
Succo di limone 0.00 mcg
0%
Tacchino arrosto (carne e pelle) 0.00 mcg
0%
Farina di patate 0.00 mcg
0%
Lonza di maiale cruda (disossata, arrosti) 0.00 mcg
0%
Costine di maiale crude 0.00 mcg
0%
Yogurt greco alla fragola magro 0.00 mcg
0%
Zucchero di canna 0.00 mcg
0%