Alanin in Lebensmitteln – Vorteile und Nachteile

Spirulina-SeetangSeegras getrocknet 4.52 g

-

Atlantischer Kabeljau getrocknet 3.80 g

-

Sojaprotein-Isolat 3.59 g

-

Wellhornschnecke gedünstet oder geschmort 3.11 g

-

Fettarmes Sesammehl 2.62 g

-

Sonnenblumenkernmehl 2.36 g

-

Fettarmes Baumwollsamenmehl 2.31 g

-

Bison-Nacken geschmort 2.25 g

-

Schweineohren roh 2.22 g

-

Entfettetes Sojamehl 2.22 g

-

Kalbskeule geschmort 2.15 g

-

Sesammehl teilentölt 2.11 g

-

Hirschschulter geschmort 2.09 g

-

Entfettetes Erdnussmehl 2.08 g

-

Rinderoberschale geschmort 2.07 g

-

Rinderoberschale gegrillt 2.02 g

-

Bison-Oberschale gebraten 2.01 g

-

Rinderunterschale geschmort 1.99 g

-

Geschmortes Wildkaninchen 1.99 g

-

Sepia gedünstet oder geschmort 1.96 g

-

Bison-Entrecôte gebraten 1.96 g

-

Rindermilz geschmort 1.94 g

-

Kalbsrippe geschmort 1.93 g

-

Sojabohnen roh 1.92 g

-

Rinderoberschale geröstet 1.91 g

-

Kalbsschulter geschmort 1.91 g

-

Baumwollsamenmehl teilentölt 1.90 g

-

Elch geröstet 1.90 g

-

Kalbskeule gebraten 1.89 g

-

Geräucherter Stör 1.89 g

-

Hirsche geröstet 1.89 g

-

Semerrolle vom Rind geröstet 1.88 g

-

Kalbshaxe geschmort 1.88 g

-

Hühnerbrust geschmort (nur Fleisch) 1.87 g

-

Bison Rumpsteak gebraten 1.87 g

-

Schweinehackfleisch gebraten (96% mager / 4% Fett) 1.87 g

-

Trocken geröstete Sojabohnen 1.87 g

-

Rinderoberschale gebraten 1.86 g

-

KalbsfiletKalbslende geschmort 1.86 g

-

Hirschoberschale gebraten 1.86 g

-

Semerrolle vom Rind gegrillt 1.84 g

-

Gänsefleisch geröstet (nur Fleisch) 1.84 g

-

Geschmortes domestiziertes Kaninchen 1.83 g

-

Rogen gebacken oder gebraten 1.83 g

-

Entenkeule geschmort (nur Fleisch) 1.83 g

-

Gebratene Hühnerbrust (nur Fleisch) 1.82 g

-

Putenbrust geröstet (Fleisch und Haut) 1.82 g

-

Schweinemilz geschmort 1.82 g

-

Rinderbavette gebraten 1.81 g

-

Blauflossenthunfisch gebacken oder gebraten 1.81 g

-

Kalbsherz geschmort 1.81 g

-

Oktopus gedünstet oder geschmort 1.80 g

-

Schweinehackfleisch paniert (96% mager / 4% Fett) 1.80 g

-

KalbslendeKalbskarree geschmort 1.80 g

-

Gelbschwanz gebacken oder gebraten 1.79 g

-

Gebratene Hühnerbrust in Mehl (Fleisch und Haut) 1.79 g

-

Hühnerfleisch leicht gebraten (nur Fleisch) 1.79 g

-

Putenflügel geröstet (Fleisch und Haut) 1.79 g

-

Kalbsleber geschmort 1.78 g

-

Hühnerbrust gegrillt (nur Fleisch) 1.78 g

-

Petersilie getrocknet 1.78 g

-

Hirschlende gebraten 1.77 g

-

Rinderschulter geschmort 1.77 g

-

Leichter Thunfisch in Öl 1.76 g

-

Putenkeule geröstet (Fleisch und Haut) 1.76 g

-

Domestiziertes Kaninchen geröstet 1.75 g

-

Hirschfilet gebraten 1.75 g

-

Sardellen in Öl (Anschovis) 1.75 g

-

Hühnerfleisch leicht gebraten in Mehl (Fleisch und Haut) 1.75 g

-

Schweinefilet gebraten 1.74 g

-

Entenbrust gebraten (nur Fleisch) 1.73 g

-

Elchlende gebraten 1.73 g

-

Putenrücken geröstet (Fleisch und Haut) 1.73 g

-

Elch Nuss/Kugel gebraten 1.73 g

-

Lammschulter geschmort 1.73 g

-

Kalbsleber gebraten 1.72 g

-

Elchfilet gebraten 1.72 g

-

Antilope geröstet 1.72 g

-

Lammmilz geschmort 1.71 g

-

Rinderfilet gegrillt 1.71 g

-

Lamm-Vorderhaxe geschmort 1.71 g

-

Echter Bonito-Thunfisch gebacken oder gebraten 1.71 g

-

Putenhackfleisch zubereitet 1.71 g

-

Schweinehüftfilet geröstet (ohne Knochen, Braten) 1.70 g

-

Rinderfilet geröstet 1.69 g

-

Schweinerippchen geschmort 1.69 g

-

Hühnerbrust geröstet (nur Fleisch) 1.69 g

-

Gelbflossenthunfisch gebacken oder gebraten 1.69 g

-

Hühnerbrust geröstet (Fleisch und Haut) 1.69 g

-

Moose geröstet 1.69 g

-

Hühnerfleisch leicht geröstet (nur Fleisch) 1.69 g

-

Schweinebavette in der Pfanne gebraten (ohne Knochen, Koteletts) 1.68 g

-

Rinderflanke gebraten 1.68 g

-

Hühnerfleisch leicht geröstet (Fleisch und Haut) 1.68 g

-

Entenkeule geröstet (Fleisch und Haut) 1.68 g

-

Wildschwein geröstet 1.68 g

-

Schweinebavette geschmort (ohne Knochen, Koteletts) 1.67 g

-

KalbslendeKalbskarree gegrillt 1.67 g

-

Geschmortes Hühnerherz 1.67 g

-

Hühnerfleisch gebraten (nur Fleisch) 1.66 g

-

Babassuöl 0.00 g

-

Truthahnfett 0.00 g

-

Maisöl 0.00 g

-

Apfelessig 0.00 g

-

Rum 0.00 g

-

Teesamenöl 0.00 g

-

Aprikosenkernöl 0.00 g

-

Sodawasser 0.00 g

-

Erdnussöl 0.00 g

-

Palmöl 0.00 g

-