Alanina în alimente, beneficii și contraindicații

Alge marine spirulină uscate 4.52 g

-

Cod atlantic uscat 3.80 g

-

Izolat proteic de soia 3.59 g

-

Whelk înăbușită sau la aburi 3.11 g

-

Făină de susan cu conținut scăzut de grăsime 2.62 g

-

Făină de semințe de floarea-soarelui 2.36 g

-

Făină din semințe de bumbac low fat 2.31 g

-

Bison chuck înăbușită 2.25 g

-

Urechi de porc crude 2.22 g

-

Făină de soia degresată 2.22 g

-

Pulpă de vițel înăbușit 2.15 g

-

Făină de susan parțial degresată 2.11 g

-

Umăr de cerb înăbușit 2.09 g

-

Făină de arahide defatted 2.08 g

-

Pulpă de vită înăbușită 2.07 g

-

Pulpă de vită la grătar 2.02 g

-

Runda de top bison la grătar 2.01 g

-

Pulpă de vită înăbușită 1.99 g

-

Iepure sălbatic înăbușit 1.99 g

-

Sepie înăbușită sau la aburi 1.96 g

-

Costiță de bizon la grătar 1.96 g

-

Splina de vită înăbușită 1.94 g

-

Costiță de vițel înăbușit 1.93 g

-

Boabe de soia crude 1.92 g

-

Pulpă de vită prăjită 1.91 g

-

Umăr de vițel înăbușit 1.91 g

-

Făină din semințe de bumbac parțial degresată 1.90 g

-

Elan prăjit 1.90 g

-

Pulpă de vițel prăjită la tigaie 1.89 g

-

Sturion afumat 1.89 g

-

Cerb prăjit 1.89 g

-

Ochi de vită prăjit 1.88 g

-

Șnițel de vițel înăbușit 1.88 g

-

Piept de pui înăbușit (numai carne) 1.87 g

-

Mușchi file de vită de bizon broiled 1.87 g

-

Carne de porc măcinată la grătar (96% slabă / 4% grăsime) 1.87 g

-

Boabe de soia prăjită uscată 1.87 g

-

Pulpă de vită la grătar 1.86 g

-

Mușchiuleț de vițel înăbușit 1.86 g

-

Cerb rundă de top broiled 1.86 g

-

Ochi de vită la grătar 1.84 g

-

Gâscă prăjită (numai carne) 1.84 g

-

Iepure domesticit înăbușit 1.83 g

-

Icre la cuptor sau la grătar 1.83 g

-

Pulpă de rață înăbușită (doar carne) 1.83 g

-

Piept de pui prăjit (numai carne) 1.82 g

-

Piept de curcan prăjit (carne și piele) 1.82 g

-

Splina de porc înăbușită 1.82 g

-

Mușchiuleț de vită la grătar 1.81 g

-

Ton ton roșu la cuptor sau la grătar 1.81 g

-

Inimă de vițel înăbușit 1.81 g

-

Caracatiță înăbușită sau la aburi 1.80 g

-

Carne de porc măcinată crumbles (96% slabă / 4% grăsime) 1.80 g

-

Pulpă de vițel înăbușit 1.80 g

-

Coada galbenă la cuptor sau la grătar 1.79 g

-

Piept de pui prăjit în făină (carne și piele) 1.79 g

-

Carne ușoară de pui prăjită (doar carne) 1.79 g

-

Aripă de curcan prăjită (carne și piele) 1.79 g

-

Ficat de vițel fiert înăbușit 1.78 g

-

Piept de pui la grătar (numai carne) 1.78 g

-

Pătrunjel uscat 1.78 g

-

Pulpă de căprioară la grătar 1.77 g

-

Umăr de vită înăbușit 1.77 g

-

Ton ușor conservat în ulei 1.76 g

-

Picior de curcan prăjit (carne și piele) 1.76 g

-

Iepure domesticit prăjit 1.75 g

-

File de căprioară la grătar 1.75 g

-

Hamsii conservate în ulei 1.75 g

-

Carne ușoară de pui prăjită în făină (meat and skin) 1.75 g

-

File de porc la grătar 1.74 g

-

Piept de rață la grătar (doar carne) 1.73 g

-

Pulpă de elan prăjită 1.73 g

-

Curcan înapoi prăjit (carne și piele) 1.73 g

-

Rundă de elan prăjită 1.73 g

-

Umăr de miel înăbușit 1.73 g

-

Ficat de vițel pan fried 1.72 g

-

File de elan la grătar 1.72 g

-

Antilopă prăjită 1.72 g

-

Splina de miel înăbușită 1.71 g

-

File de vită la grătar 1.71 g

-

Mușuroi de miel fiert înăbușit 1.71 g

-

Ton skipjack la cuptor sau la grătar 1.71 g

-

Curcan măcinat fiert 1.71 g

-

Mușchiuleț de porc prăjit (dezosat, roast) 1.70 g

-

File de vită prăjită 1.69 g

-

Costițe de porc înăbușite 1.69 g

-

Piept de pui prăjit (numai carne) 1.69 g

-

Ton ton cu aripioare galbene la cuptor sau la grătar 1.69 g

-

Piept de pui prăjit (carne și piele) 1.69 g

-

Elan prăjit 1.69 g

-

Carne ușoară de pui prăjită (doar carne) 1.69 g

-

Pulpă de porc prăjită la tigaie (dezosată, chops) 1.68 g

-

Flanc de vită la grătar 1.68 g

-

Carne ușoară de pui prăjită (meat and skin) 1.68 g

-

Pulpă de rață prăjită (carne și piele) 1.68 g

-

Mistreț friptură 1.68 g

-

Pulpă de porc înăbușită (dezosată, chops) 1.67 g

-

Pulpă de vițel la grătar 1.67 g

-

Inimă de pui înăbușită 1.67 g

-

Pui prăjit (numai carne) 1.66 g

-

Ulei babassu 0.00 g

-

Grăsime curcan 0.00 g

-

Ulei porumb 0.00 g

-

Oțet cidru 0.00 g

-

Rom 0.00 g

-

Ulei semințe de ceai 0.00 g

-

Ulei sâmburi de caise 0.00 g

-

Club soda 0.00 g

-

Ulei arahide 0.00 g

-

Ulei de palmier 0.00 g

-