Nutrionio

Витамин B12 Кобаламин в продуктах питания, польза и вред

Продукты с высоким содержанием Витамин B12 Кобаламин

98.89
90.05
85.7
84.6
83.13
78.9
76.5
72.5
70.58
59.85
59.3
54.0
54.0
52.41
40.27
36.9
36.0
28.8
28.2
28.17
27.5
26.0
24.9
24.3
24.1
24.0
21.3
21.13

Осьминог сырой 20.00 мкг

833%

20.0
19.73
19.13
19.0
18.7
18.67
18.63
18.14
18.0
17.5
17.33
17.07
16.85
16.6
16.58
16.4
16.2
16.0
15.89
15.63
15.6
15.2
14.46
14.0
13.9
13.76
13.67
13.38
13.31
13.3
13.14
13.06
12.91
12.2
12.0
12.0
11.54
11.5
11.41
11.3

Моллюск сырой 11.28 мкг

470%

11.28
11.2
10.88
10.8
10.38
10.38
10.25
10.1
10.0
10.0
10.0
9.65
9.62
9.51
9.44
9.43
9.25

Сычуг сырой 9.07 мкг

377%

9.07
9.0
9.0
9.0
9.0
9.0
8.94
8.75
8.71
8.55
8.49
8.3
8.3
8.3
8.3

Продукты с низким содержанием Витамин B12 Кобаламин

0.0
0.0
0.0

Вино столовое 0.00 мкг

0%

0.0
0.0
0.0
0.0
0.0
0.0
0.0

Установите Nutrionio на свое устройство

Нажмите Поделиться -> На экран «Домой»