Витамин B12 Кобаламин в продуктах питания, польза и вред

Маш пророщенный приготовленный 0.00 мкг

0%

Салат-латук зеленый лист сырой 0.00 мкг

0%

Соевые бобы зеленые сырые 0.00 мкг

0%

Вино столовое 0.00 мкг

0%

Джемы и варенье 0.00 мкг

0%

Орех серый сушеный 0.00 мкг

0%

Утиный картофель (наконечник стрелы) вареный (с солью) 0.00 мкг

0%

Фасоль луновидная крупная консервированная 0.00 мкг

0%

Картофель белый запеченный (мякоть и кожура) 0.00 мкг

0%

Ревень замороженный 0.00 мкг

0%

Моллюск тушеный или на пару 98.89 мкг

4120%

Баранья печень сырая 90.05 мкг

3752%

Баранья печень жареная на сковороде 85.70 мкг

3570%

Телячья печень тушеная 84.60 мкг

3525%

Говяжья печень жареная на сковороде 83.13 мкг

3463%

Бараньи почки тушеные 78.90 мкг

3287%

Баранья печень тушеная 76.50 мкг

3187%

Телячья печень жареная на сковороде 72.50 мкг

3020%

Говяжья печень тушеная 70.58 мкг

2940%

Телячья печень сырая 59.85 мкг

2493%