Телячья поджелудочная железа тушеная - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
11%
256 ккал
Калории
38%
29 г
Белки
0%
0 г
Углеводы
17%
15 г
Жиры
Основные нутриенты
Ключевые компоненты пищи, которые обеспечивают организм энергией и всеми необходимыми веществами для жизни, роста и нормального функционирования.
Вода 55.70 г
2%
Калории 256.00 ккал
11%
Белки 29.10 г
38%
Жиры 14.60 г
17%
Зола 1.50 г
-
Углеводы 0.00 г
0%
Углеводы
Основной источник энергии. Подробнее
Клетчатка 0.00 г
Минералы
Поддерживают обмен веществ, формирование костей, передачу нервных импульсов, водно-солевой баланс и иммунную функцию. Подробнее
Кальций Ca 18.00 мг
1%
Железо Fe 2.38 мг
23%
Магний Mg 24.00 мг
6%
Фосфор P 512.00 мг
73%
Калий K 278.00 мг
5%
Натрий Na 68.00 мг
5%
Цинк Zn 5.20 мг
47%
Медь Cu 0.10 мг
11%
Марганец Mn 0.24 мг
10%
Селен Se 39.10 мкг
71%
Витамины жирорастворимые
Важны для обмена веществ, роста и регуляции функций организма. Подробнее
Витамин А 0.00 мкг
0%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Участвуют в энергетическом обмене, функционировании нервной системы и клеточном росте. Подробнее
Витамин C Аскорбиновая кислота 6.00 мг
6%
Витамин B1 Тиамин 0.19 мг
15%
Витамин B2 Рибофлавин 0.51 мг
38%
Витамин B3 Ниацин 4.15 мг
25%
Витамин B6 Пиридоксин 0.19 мг
14%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолат из еды 3.00 мкг
0%
Витамин B9 DFE 3.00 мкг
0%
Витамин B12 Кобаламин 17.33 мкг
722%
Насыщенные жирные кислоты
Обеспечивают энергию, участвуют в построении клеточных мембран и гормонов. Подробнее
Насыщенные жирные кислоты 5.01 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Поддерживают здоровье клеток, улучшают липидный профиль в крови и метаболизм. Подробнее
Мононенасыщенные жирные кислоты 5.03 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Незаменимые компоненты, участвующие в поддержании гибкости клеточных мембран, регулировании воспалений, уровня холестерина и гормонального фона. Подробнее
Полиненасыщенные жирные кислоты 2.72 г