Ácido adrenérgico Ómega-6, 22:4 em alimentos, benefícios e malefícios

Cravo-da-índia moído 0.06 g

N/A

Peru assado (só pele) 0.04 g

N/A

Peixe-espada assado ou grelhado 0.03 g

N/A

Moela de peru cozida em lume brando 0.03 g

N/A

Peixe-espada cru 0.03 g

N/A

Peru cru (só pele) 0.03 g

N/A

Moela de peru crua 0.03 g

N/A

Fígado de peru cozido em lume brando 0.03 g

N/A

Miúdos de peru cozidos em lume brando 0.03 g

N/A

Fígado de peru cru 0.03 g

N/A

Coxa de frango assada (carne e pele) 0.03 g

N/A

Coxa de frango assada (só carne) 0.03 g

N/A

Asa de frango assada (carne e pele) 0.03 g

N/A

Miúdos de peru crus 0.03 g

N/A

Peru moído cozido 0.02 g

N/A

Coxa de frango crua (carne e pele) 0.02 g

N/A

Sobrecoxa de frango crua (carne e pele) 0.02 g

N/A

Coxa de frango refogada (carne e pele) 0.02 g

N/A

Sobrecoxa de frango assada (carne e pele) 0.02 g

N/A

Peito de frango refogado (só carne) 0.02 g

N/A

Coxa de frango crua (só carne) 0.02 g

N/A

Coxa de frango refogada (só carne) 0.02 g

N/A

Peito de frango grelhado (só carne) 0.02 g

N/A

Sobrecoxa de frango refogada (carne e pele) 0.02 g

N/A

Sobrecoxa de frango crua (só carne) 0.02 g

N/A

Sobrecoxa de frango assada (só carne) 0.02 g

N/A

Perna de frango crua (carne e pele) 0.02 g

N/A

Manteiga com sal batida 0.02 g

N/A

Asa de frango crua (carne e pele) 0.02 g

N/A

Sobrecoxa de frango refogada (só carne) 0.02 g

N/A

Perna de frango crua (só carne) 0.02 g

N/A

Perna de frango assada (carne e pele) 0.02 g

N/A

Perna de frango assada (só carne) 0.02 g

N/A

Peru moído cru 0.02 g

N/A

Sobrecoxa de peru assada (só carne) 0.02 g

N/A

Dorso de peru assado (só carne) 0.02 g

N/A

Coração de peru cru 0.02 g

N/A

Peru assado (carne e pele) 0.02 g

N/A

Coração de peru cozido em lume brando 0.02 g

N/A

Ovo de galinha estrelado 0.01 g

N/A

Ovo de galinha escalfado 0.01 g

N/A

Óleo de linhaça (prensado a frio) 0.01 g

N/A

Peito de frango cru (só carne) 0.01 g

N/A

Ovo de galinha cru 0.01 g

N/A

Peru assado (só carne) 0.01 g

N/A

Omelete de ovo de galinha 0.01 g

N/A

Peito de peru assado (só carne) 0.01 g

N/A

Asa de peru assada (só carne) 0.01 g

N/A

Ovos mexidos de galinha 0.01 g

N/A

Coxa de peru assada (só carne) 0.01 g

N/A

Creme de leite fresco 0.01 g

N/A

Asa de peru crua (só carne) 0.01 g

N/A

Peito de peru cru (só carne) 0.01 g

N/A

Queijo cheddar 0.01 g

N/A

Coxa de peru crua (só carne) 0.01 g

N/A

Lombo central de porco assada no forno (sem osso, costeletas) 0.01 g

N/A

Banana-da-terra verde frita 0.01 g

N/A

Peixe-gato do canal de viveiro assado ou grelhado 0.01 g

N/A

Queijo creme 0.01 g

N/A

Truta arco-íris de viveiro assada ou grelhada 0.01 g

N/A

Amêijoas em conserva 0.01 g

N/A

Truta arco-íris de viveiro crua 0.01 g

N/A

Camarão cozido ou ao vapor 0.01 g

N/A

Peru cru (carne e pele) 0.01 g

N/A

Hambúrguer 0.01 g

N/A

Hambúrguer com queijo McDonald's duplo 0.01 g

N/A

Peixe-gato do canal de viveiro cru 0.01 g

N/A

Hambúrguer McDonald's 0.01 g

N/A

Hambúrguer com queijo duplo 0.01 g

N/A

Queijo suíço 0.01 g

N/A

Grãos de sementes de abóbora secos 0.01 g

N/A

Queijo cheddar com baixo teor de gordura (leite meio gordo) 0.01 g

N/A

Hambúrguer com queijo Burger King duplo 0.01 g

N/A

Hambúrguer Burger King 0.01 g

N/A

Ostra oriental selvagem cozida em lume brando ou a vapor 0.01 g

N/A

Peru cru (só carne) 0.01 g

N/A

Pão branco 0.01 g

N/A

Grãos de sementes de abóbora assados (sem sal) 0.01 g

N/A

Grãos de sementes de abóbora assados (com sal) 0.01 g

N/A

Amêijoas cruas 0.01 g

N/A

Chocolate (70-85% cacau) 0.00 g

N/A

Lombo central de porco cru (sem osso, costeletas) 0.00 g

N/A

Creme leve 0.00 g

N/A

Ostra oriental selvagem assada ou grelhada 0.00 g

N/A

Caranguejo azul cozido ou ao vapor 0.00 g

N/A

Caranguejo azul em conserva 0.00 g

N/A

Chocolate (45-59% cacau) 0.00 g

N/A

Queijo ricota de leite gordo 0.00 g

N/A

Salmão vermelho assado ou grelhado 0.00 g

N/A

Meio e meio creme 0.00 g

N/A

Salmão rosa em conserva 0.00 g

N/A

Banana-da-terra amarela frita 0.00 g

N/A

Salmão vermelho cru 0.00 g

N/A

Manteiga de sementes de girassol (com sal) 0.00 g

N/A

Chocolate (60-69% cacau) 0.00 g

N/A

Peixe-pedra assado ou grelhado 0.00 g

N/A

Salmão vermelho em conserva 0.00 g

N/A

Manteiga de sementes de girassol (sem sal) 0.00 g

N/A

Atum albacora cru 0.00 g

N/A

Ostra oriental selvagem crua 0.00 g

N/A

Quinoa crua 0.00 g

N/A

Puré de framboesa 0.00 g

N/A

Queijo tipo cottage magro (2% de gordura láctea) 0.00 g

N/A

Massa de grão inteiro crua 0.00 g

N/A

Néctar de pêssego 0.00 g

N/A

Cogumelos morel crus 0.00 g

N/A

Muda de cherimóia (annona cherímola) crua 0.00 g

N/A

Banana-da-terra amarela assada 0.00 g

N/A

Bagels de trigo 0.00 g

N/A

Uva passa escura (sem sementes) 0.00 g

N/A