Acide adrénique Oméga-6, 22:4 dans les aliments : bienfaits et inconvénients

Clous de girofle moulu 0.06 g

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Dinde rôtie (peau seulement) 0.04 g

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Espadon cuit au four ou grillé 0.03 g

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Gésier de dinde mijoté 0.03 g

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Espadon cru 0.03 g

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Dinde crue (peau seulement) 0.03 g

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Gésier de dinde cru 0.03 g

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Foie de dinde mijoté 0.03 g

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Abats de dinde mijotés 0.03 g

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Foie de dinde cru 0.03 g

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Pilon de poulet rôti (viande et peau) 0.03 g

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Pilon de poulet rôti (viande uniquement) 0.03 g

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Aile de poulet rôti (viande et peau) 0.03 g

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Abats de dinde crus 0.03 g

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Dinde hachée cuite 0.02 g

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Pilon de poulet cru (viande et peau) 0.02 g

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Haut de cuisse de poulet cru (viande et peau) 0.02 g

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Pilon de poulet braisé (viande et peau) 0.02 g

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Haut de cuisse de poulet rôti (viande et peau) 0.02 g

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Poitrine de poulet braisée (viande uniquement) 0.02 g

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Pilon de poulet cru (viande uniquement) 0.02 g

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Pilon de poulet braisé (viande uniquement) 0.02 g

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Poitrine de poulet grillée (viande uniquement) 0.02 g

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Haut de cuisse de poulet braisé (viande et peau) 0.02 g

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Haut de cuisse de poulet cru (viande uniquement) 0.02 g

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Haut de cuisse de poulet rôti (viande uniquement) 0.02 g

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Cuisse de poulet cru (viande et peau) 0.02 g

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Beurre salé fouetté 0.02 g

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Aile de poulet cru (viande et peau) 0.02 g

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Haut de cuisse de poulet braisé (viande uniquement) 0.02 g

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Cuisse de poulet cru (viande uniquement) 0.02 g

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Cuisse de poulet rôtie (viande et peau) 0.02 g

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Cuisse de poulet rôtie (viande uniquement) 0.02 g

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Dinde hachée crue 0.02 g

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Haut de cuisse de dinde rôti (viande uniquement) 0.02 g

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Dos de dinde rôti (viande uniquement) 0.02 g

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Cœur de dinde cru 0.02 g

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Dinde rôtie (viande et peau) 0.02 g

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Cœur de dinde mijoté 0.02 g

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Œuf de poule au plat 0.01 g

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Œuf de poule poché 0.01 g

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Huile de lin (pressée à froid) 0.01 g

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Poitrine de poulet crue (viande uniquement) 0.01 g

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Œuf de poule cru 0.01 g

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Dinde rôtie (viande uniquement) 0.01 g

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Omelette aux œufs de poule 0.01 g

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Poitrine de dinde rôtie (viande uniquement) 0.01 g

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Aile de dinde rôtie (viande uniquement) 0.01 g

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Œufs brouillés au poulet 0.01 g

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Pilon de dinde rôti (viande uniquement) 0.01 g

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Crème à fouetter épaisse 0.01 g

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Aile de dinde crue (viande uniquement) 0.01 g

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Poitrine de dinde crue (viande uniquement) 0.01 g

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Fromage cheddar 0.01 g

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Pilon de dinde cru (viande uniquement) 0.01 g

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Longe centrale de porc grillée (désossée, côtelettes) 0.01 g

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Banane plantain vert frit 0.01 g

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Poisson-chat de rivière d'élevage cuit au four ou grillé 0.01 g

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Fromage à la crème 0.01 g

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Truite arc-en-ciel d'élevage au four ou grillée 0.01 g

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Palourde en conserve 0.01 g

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Truite arc-en-ciel d'élevage crue 0.01 g

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Crevettes mijotées ou à la vapeur 0.01 g

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Dinde crue (viande et peau) 0.01 g

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Hamburger 0.01 g

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Double McDonald's cheeseburger 0.01 g

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Poisson-chat de rivière d'élevage cru 0.01 g

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McDonald's hamburger 0.01 g

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Double cheeseburger 0.01 g

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Fromage suisse 0.01 g

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Grains de graines de citrouille et de courge séchées 0.01 g

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Fromage cheddar à teneur réduite en matières grasses (lait partiellement écrémé) 0.01 g

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Double Burger King cheeseburger 0.01 g

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Burger King hamburger 0.01 g

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Huître orientale sauvage mijotée ou à la vapeur 0.01 g

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Dinde crue (viande uniquement) 0.01 g

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Pain blanc 0.01 g

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Grains de graines de citrouille et de courge rôties (sans sel) 0.01 g

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Grains de graines de citrouille et de courge rôties (avec sel) 0.01 g

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Palourde crue 0.01 g

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Chocolat (70-85% cacao) 0.00 g

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Longe centrale de porc crue (désossée, côtelettes) 0.00 g

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Crème légère 0.00 g

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Huître orientale sauvage au four ou grillée 0.00 g

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Crabe bleu mijoté ou cuit à la vapeur 0.00 g

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Crabe bleu en conserve 0.00 g

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Chocolat (45-59% cacao) 0.00 g

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Fromage ricotta au lait entier 0.00 g

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Saumon rouge (sockeye) cuit au four ou grillé 0.00 g

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Crème moitié-moitié 0.00 g

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Saumon rose en conserve 0.00 g

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Banane plantain jaune frit 0.00 g

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Saumon rouge (sockeye) cru 0.00 g

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Beurre de graines de tournesol (avec sel) 0.00 g

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Chocolat (60-69% cacao) 0.00 g

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Sébaste cuit au four ou grillé 0.00 g

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Saumon rouge (sockeye) en conserve 0.00 g

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Beurre de graines de tournesol (sans sel) 0.00 g

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Thon albacore cru 0.00 g

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Huître orientale sauvage crue 0.00 g

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Quinoa cru 0.00 g

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Purée de framboises 0.00 g

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Fromage cottage allégé (2% de matière grasse laitière) 0.00 g

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Pâtes complètes crues 0.00 g

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Nectar de pêche 0.00 g

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Champignons morilles crus 0.00 g

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Chérimole crue 0.00 g

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Banane plantain jaune au four 0.00 g

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Bagels de blé 0.00 g

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Raisin sec foncé (sans pépins) 0.00 g

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