Acid adrenic Omega-6, 22:4 în alimente, beneficii și contraindicații

Cuișoare măcinate 0.06 g

-

Curcan prăjit (numai pielea) 0.04 g

-

Pește spadă la cuptor sau la grătar 0.03 g

-

Burtă de curcan înăbușită 0.03 g

-

Pește spadă crud 0.03 g

-

Curcan crud (numai pielea) 0.03 g

-

Burtă de curcan crudă 0.03 g

-

Ficat de curcan fiert la foc mic 0.03 g

-

Măruntaie de curcan fierte la foc mic 0.03 g

-

Ficat de curcan crud 0.03 g

-

Pui cu copan de pui prăjit (carne și piele) 0.03 g

-

Pui cu copan de pui prăjit (doar carne) 0.03 g

-

Aripă de pui prăjită (carne și piele) 0.03 g

-

Măruntaie de curcan crude 0.03 g

-

Curcan măcinat fiert 0.02 g

-

Pui cu copan de pui crud (carne și piele) 0.02 g

-

Coapsă de pui crudă (carne și piele) 0.02 g

-

Pui cu copan de pui înăbușit (carne și piele) 0.02 g

-

Coapsă de pui prăjită (carne și piele) 0.02 g

-

Piept de pui înăbușit (numai carne) 0.02 g

-

Pui cu copan de pui crud (doar carne) 0.02 g

-

Pui cu copan de pui înăbușit (doar carne) 0.02 g

-

Piept de pui la grătar (numai carne) 0.02 g

-

Coapsă de pui înăbușită (carne și piele) 0.02 g

-

Coapsă de pui crudă (doar carne) 0.02 g

-

Coapsă de pui prăjită (doar carne) 0.02 g

-

Pulpă de pui crud (carne și piele) 0.02 g

-

Unt sărat bătut 0.02 g

-

Aripă de pui crudă (carne și piele) 0.02 g

-

Coapsă de pui înăbușită (doar carne) 0.02 g

-

Pulpă de pui crud (numai carne) 0.02 g

-

Pulpă de pui prăjită (carne și piele) 0.02 g

-

Pulpă de pui prăjită (numai carne) 0.02 g

-

Curcan măcinat crud 0.02 g

-

Coapsă de curcan prăjită (doar carne) 0.02 g

-

Curcan înapoi prăjit (doar carne) 0.02 g

-

Inimă de curcan crudă 0.02 g

-

Curcan prăjit (carne și piele) 0.02 g

-

Inimă de curcan fiert la foc mic 0.02 g

-

Ou pui prăjit 0.01 g

-

Ou pui poșat 0.01 g

-

Ulei semințe de in (presat la rece) 0.01 g

-

Piept de pui crud (numai carne) 0.01 g

-

Ou pui crud 0.01 g

-

Curcan prăjit (numai carne) 0.01 g

-

Omletă cu ouă de pui 0.01 g

-

Piept de curcan prăjit (numai carne) 0.01 g

-

Aripă de curcan prăjită (doar carne) 0.01 g

-

Omletă de pui 0.01 g

-

Copan de curcan prăjit (numai carne) 0.01 g

-

Cremă frișcă 0.01 g

-

Aripă de curcan crudă (doar carne) 0.01 g

-

Piept de curcan crud (numai carne) 0.01 g

-

Brânză cheddar 0.01 g

-

Copan de curcan crud (numai carne) 0.01 g

-

Piept de porc la grătar (dezosat, chops) 0.01 g

-

Plantain verde prăjit 0.01 g

-

Pește pisică canal de crescătorie la cuptor sau la grătar 0.01 g

-

Brânză cremă 0.01 g

-

Păstrăv curcubeu de crescătorie la cuptor sau la grătar 0.01 g

-

Scoică conservă 0.01 g

-

Păstrăv curcubeu de crescătorie crud 0.01 g

-

Creveți fierți la foc mic sau la aburi 0.01 g

-

Curcan crud (carne și piele) 0.01 g

-

Hamburger 0.01 g

-

Cheeseburger McDonald's dublu 0.01 g

-

Pește pisică canal de crescătorie crud 0.01 g

-

Hamburger McDonald's 0.01 g

-

Cheeseburger dublu 0.01 g

-

Brânză elvețiană 0.01 g

-

Boabe de semințe de dovleac și de dovleac dried 0.01 g

-

Brânză cheddar cu conținut redus de grăsime (lapte parțial degresat 0.01 g

-

Cheeseburger Burger King dublu 0.01 g

-

Hamburger Burger King 0.01 g

-

Stridii estică sălbatice înăbușite sau la aburi 0.01 g

-

Curcan crud (numai carne) 0.01 g

-

Pâine albă 0.01 g

-

Boabe de semințe de dovleac și de dovleac rotisate (fără sare) 0.01 g

-

Boabe de semințe de dovleac și de dovleac rotisate (cu sare) 0.01 g

-

Scoică crudă 0.01 g

-

Ciocolată (70-85% cacao) 0.00 g

-

Piept de porc crud (dezosat, chops) 0.00 g

-

Cremă ușoară 0.00 g

-

Stridii estică sălbatice la cuptor sau la grătar 0.00 g

-

Crab albastru fiert la foc mic sau la aburi 0.00 g

-

Crab albastru conservă 0.00 g

-

Ciocolată (45-59% cacao) 0.00 g

-

Brânză ricotta lapte integral 0.00 g

-

Somon sockeye la cuptor sau la grătar 0.00 g

-

Cremă jumătate și jumătate 0.00 g

-

Somon roz conservă 0.00 g

-

Plantain galben prăjit 0.00 g

-

Somon sockeye crud 0.00 g

-

Unt de semințe de floarea-soarelui (cu sare) 0.00 g

-

Ciocolată (60-69% cacao) 0.00 g

-

Peștișor de stâncă la cuptor sau la grătar 0.00 g

-

Somon sockeye conservă 0.00 g

-

Unt de semințe de floarea-soarelui (fără sare) 0.00 g

-

Ton ton cu aripioare galbene crud 0.00 g

-

Stridii estică sălbatice crude 0.00 g

-

Quinoa crudă 0.00 g

-

Piure de zmeură 0.00 g

-

Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsime (2% grăsimi de lapte) 0.00 g

-

Paste integrală crudă 0.00 g

-

Nectar de piersici 0.00 g

-

Ciuperci morel crude 0.00 g

-

Cherimoya crudă 0.00 g

-

Plantain galben la cuptor 0.00 g

-

Covrigi grâu 0.00 g

-

Stafide negre (fără semințe) 0.00 g

-