Lizyna w żywności – właściwości i korzyści

Dorsz atlantycki suszony 5.77 g

-

Izolat białka sojowego 5.33 g

-

Ser parmezan 3.31 g

-

Bóbr pieczony 3.24 g

-

Duszony comber żubrowy 3.13 g

-

Odtłuszczona mąka sojowa 3.13 g

-

Grillowana zrazowa górna wołowa 3.13 g

-

Pietruszka liofilizowana 3.12 g

-

Duszona pieczena pierś z kurczaka (tylko mięso) 3.08 g

-

Suszone wodorosty spirulina 3.03 g

-

Duszony udziec cielęcy 2.98 g

-

Pieczona zrazowa górna wołowa 2.96 g

-

Ser romano 2.94 g

-

Grillowana pierś z kurczaka (tylko mięso) 2.94 g

-

Duszony lub gotowany na parze whelk 2.93 g

-

Duszona łopatka jelenia 2.91 g

-

Pieczona ligawa wołowa 2.91 g

-

Duszony dziki królik 2.89 g

-

Jesiotr wędzony 2.87 g

-

Duszona zrazowa górna wołowa 2.86 g

-

Grillowana ligawa wołowa 2.84 g

-

Smażona pierś z kurczaka (tylko mięso) 2.84 g

-

Dolna polędwica wołowa smażona 2.81 g

-

Jeleń kanadyjski pieczony 2.80 g

-

Zrazowa górna żubrowa smażona 2.80 g

-

Pieczony dzik 2.79 g

-

Smażone lekkie mięso kurczaka (tylko mięso) 2.78 g

-

Zrazowa dolna wołowa duszona 2.77 g

-

Tuńczyk błękitnopłetwy pieczony 2.75 g

-

Smażone serce antrykotu żubrowe 2.73 g

-

Smażona mielona wieprzowina (96% chudego mięsa / 4% tłuszczu) 2.73 g

-

Pieczony żółtogon 2.73 g

-

Duszona łopatka wołowa 2.71 g

-

Ser gruyere 2.71 g

-

Surowa soja 2.71 g

-

Pieczony karibu 2.70 g

-

Smażona polędwica wieprzowa 2.68 g

-

Tuńczyk light z puszki w oleju 2.68 g

-

Duszone żeberka cielęce 2.67 g

-

Duszony królik domowy 2.66 g

-

Ser edam 2.66 g

-

Pieczony łoś 2.66 g

-

Ser gouda 2.65 g

-

Sardela w oleju z puszki 2.65 g

-

Ser provolone 2.65 g

-

Ser provolone o obniżonej zawartości tłuszczu (częściowo z odtłuszczonego mleka) 2.65 g

-

Duszona łopatka cielęca 2.64 g

-

Grillowana polędwica wołowa 2.64 g

-

Pieczony jeleń 2.64 g

-

Pieczona pierś z kurczaka (tylko mięso) 2.64 g

-

Soja prażona na sucho 2.63 g

-

Smażona pierś z kurczaka w mące (mięso i skóra) 2.63 g

-

Pieczona górna polędwica wieprzowa (bez kości, pieczeń) 2.63 g

-

Mielona wieprzowina w okruchach (96% chudego mięsa / 4% tłuszczu) 2.63 g

-

Pieczona pierś z indyka (mięso i skóra) 2.63 g

-

Pieczone lekkie mięso kurczaka (tylko mięso) 2.63 g

-

Udziec cielęcy smażony na patelni 2.62 g

-

Polędwica wołowa pieczona 2.62 g

-

Żeberka wieprzowe boczkowe duszone 2.61 g

-

Rostbef wieprzowy smażony na patelni (bez kości, kotlety) 2.61 g

-

Górna polędwica żubrowa smażona 2.60 g

-

Podudzie cielęce duszone 2.60 g

-

Rostbef wieprzowy duszony (bez kości, kotlety) 2.60 g

-

Smażona zrazowa górna wołowa 2.59 g

-

Tuńczyk bonito pieczony 2.59 g

-

Pieczone skrzydełko kurczaka (tylko mięso) 2.59 g

-

Zrazowa górna z jelenia smażona 2.59 g

-

Ser szwajcarski 2.59 g

-

Kurczak smażony (tylko mięso) 2.58 g

-

Duszona polędwica cielęca 2.58 g

-

Pieczona lub smażona nerka 2.57 g

-

Pieczona noga indyka (mięso i skóra) 2.57 g

-

Tuńczyk żółtopłetwy pieczony 2.57 g

-

Smażone skrzydełko kurczaka (tylko mięso) 2.56 g

-

Duszona górna polędwica wieprzowa (z kością, kotlety) 2.56 g

-

Pieczony królik domowy 2.54 g

-

Schab z jelenia kanadyjskiego smażony 2.53 g

-

Duszona łopatka jagnięca 2.53 g

-

Mąka z nasion bawełny niskotłuszczowa 2.53 g

-

Udziec z jelenia kanadyjskiego smażony 2.53 g

-

Duszona górna polędwica wieprzowa (bez kości, kotlety) 2.53 g

-

Polędwica z jelenia kanadyjskiego smażona 2.51 g

-

Duszony lub gotowany na parze dziki kiżucz 2.51 g

-

Schab środkowy wieprzowy duszony (z kością, kotlety) 2.51 g

-

Grillowany rostbef wołowy 2.51 g

-

Smażona górna polędwica wieprzowa (bez kości, kotlety) 2.51 g

-

Duszone serce cielęce 2.51 g

-

Przednia golonka jagnięca duszona 2.51 g

-

Smażony grzbiet kurczaka (tylko mięso) 2.50 g

-

Grillowana górna polędwica wołowa 2.49 g

-

Smażone lekkie mięso kurczaka w mące (mięso i skóra) 2.49 g

-

Duszony schab cielęcy 2.49 g

-

Podudzie z indyka pieczone (tylko mięso) 2.49 g

-

Pieczone skrzydełko z indyka (tylko mięso) 2.49 g

-

Gęś pieczona (tylko mięso) 2.48 g

-

Grillowana łopatka wołowa 2.47 g

-

Pieczona pierś z kurczaka (mięso i skóra) 2.47 g

-

Pieczona górna polędwica wieprzowa (z kością, pieczeń) 2.47 g

-

Schab środkowy wieprzowy smażony (bez kości, kotlety) 2.47 g

-

Żeberka schabowe wieprzowe smażone (bez kości, kotlety) 2.47 g

-

Piwo jasne 0.00 g

-

Woda sodowa 0.00 g

-

Olej palmowy 0.00 g

-

Tłuszcz z indyka 0.00 g

-

Olej babassu 0.00 g

-

Rum 0.00 g

-

Olej kukurydziany 0.00 g

-

Olej arachidowy 0.00 g

-

Olej z nasion bawełny 0.00 g

-

Olej z ziaren palmowych 0.00 g

-