Lisina negli alimenti: benefici e controindicazioni

Merluzzo atlantico essiccato 5.77 g

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Proteine isolate della soia 5.33 g

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Formaggio parmigiano 3.31 g

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Castoro arrostito 3.24 g

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Mandrino di bisonte brasato 3.13 g

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Farina di soia sgrassata 3.13 g

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Fesa interna di manzo alla griglia 3.13 g

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Prezzemolo liofilizzato 3.12 g

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Petto di pollo brasato (solo carne) 3.08 g

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Alghe spirulina secche 3.03 g

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Coscia di vitello brasata 2.98 g

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Fesa interna di manzo arrosta 2.96 g

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Formaggio romano 2.94 g

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Petto di pollo alla griglia (solo carne) 2.94 g

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Buccino a fuoco lento o al vapore 2.93 g

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Spalla di cervo brasata 2.91 g

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Girello di manzo arrosto 2.91 g

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Coniglio selvatico in umido 2.89 g

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Storione affumicato 2.87 g

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Fesa interna di manzo brasata 2.86 g

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Girello di manzo alla griglia 2.84 g

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Petto di pollo fritto (solo carne) 2.84 g

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Pancia di manzo al forno 2.81 g

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Alce arrosto 2.80 g

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Fesa di bisonte alla griglia 2.80 g

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Cinghiale arrosto 2.79 g

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Pollo a carne leggera fritto (solo carne) 2.78 g

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Fesa esterna di manzo brasata 2.77 g

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Tonno rosso al forno o al vapore 2.75 g

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Costata di bisonte alla griglia 2.73 g

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Carne di maiale macinata al forno (96% magra / 4% grassa) 2.73 g

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Ricciola dalla coda gialla al forno o alla griglia 2.73 g

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Spalla di manzo brasata 2.71 g

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Formaggio gruviera 2.71 g

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Soia cruda 2.71 g

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Caribù arrostito 2.70 g

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Filetto di maiale al forno 2.68 g

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Tonno leggero in scatola sott'olio 2.68 g

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Costoletta di vitello brasata 2.67 g

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Coniglio domestico in umido 2.66 g

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Formaggio edam 2.66 g

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Alce arrosto 2.66 g

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Formaggio gouda 2.65 g

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Acciuga in scatola sott'olio 2.65 g

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Formaggio provolone 2.65 g

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Formaggio provolone a ridotto contenuto di grassi (latte parzialmente scremato) 2.65 g

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Spalla di vitello brasata 2.64 g

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Filetto di manzo alla griglia 2.64 g

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Cervo arrosto 2.64 g

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Petto di pollo arrosto (solo carne) 2.64 g

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Soia tostata a secco 2.63 g

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Petto di pollo fritto in farina (carne e pelle) 2.63 g

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Lombata di maiale arrosto (disossata, arrosti) 2.63 g

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Carne di maiale macinata sbriciolata (96% magra / 4% grassa) 2.63 g

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Petto di tacchino arrosto (carne e pelle) 2.63 g

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Pollo a carne leggera arrosto (solo carne) 2.63 g

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Coscia di vitello in padella 2.62 g

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Filetto di manzo arrosto 2.62 g

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Costine di maiale brasate 2.61 g

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Lonza di maiale in padella (disossata, costolette) 2.61 g

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Controfiletto di bisonte alla griglia 2.60 g

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Stinco di vitello brasato 2.60 g

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Lonza di maiale brasata (disossata, costolette) 2.60 g

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Fesa interna di manzo bollita 2.59 g

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Tonno striato al forno o al vapore 2.59 g

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Ala di pollo arrosto (solo carne) 2.59 g

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Fesa di cervo al forno 2.59 g

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Formaggio svizzero 2.59 g

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Pollo fritto (solo carne) 2.58 g

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Controfiletto di vitello brasato 2.58 g

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Salmone rosso al forno o alla griglia 2.57 g

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Coscia di tacchino intera arrosto (carne e pelle) 2.57 g

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Tonno a pinne gialle (albacora, monaco) al forno o al vapore 2.57 g

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Ala di pollo fritta (solo carne) 2.56 g

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Lombata di maiale brasata (con osso, costolette) 2.56 g

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Coniglio domestico arrosto 2.54 g

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Lombo di alce alla griglia 2.53 g

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Spalla di agnello brasata 2.53 g

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Farina di semi di cotone a basso contenuto di grassi 2.53 g

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Fesa di alce alla griglia 2.53 g

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Lombata di maiale brasata (disossata, costolette) 2.53 g

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Filetto di alce alla griglia 2.51 g

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Salmone coho selvaggio cotto a fuoco lento o al vapore 2.51 g

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Taglio reale di maiale brasato (con osso, costolette) 2.51 g

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Lombata di manzo alla griglia 2.51 g

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Lombata di maiale al forno (disossata, costolette) 2.51 g

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Cuore di vitello brasato 2.51 g

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Scamone d'agnello brasato 2.51 g

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Dorso di pollo fritta (solo carne) 2.50 g

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Taglio reale di manzo alla griglia 2.49 g

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Pollo a carne leggera fritto in farina (carne e pelle) 2.49 g

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Lombo di vitello brasato 2.49 g

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Coscia di tacchino arrosto (solo carne) 2.49 g

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Ala di tacchino arrosto (solo carne) 2.49 g

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Oca arrosto (solo carne) 2.48 g

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Spalla di manzo alla griglia 2.47 g

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Petto di pollo arrosto (carne e pelle) 2.47 g

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Lombata di maiale arrosto (con osso, arrosti) 2.47 g

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Taglio reale di maiale cotto al forno (disossato, costolette) 2.47 g

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Costata centrale di maiale al forno (disossata, costolette) 2.47 g

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Birra leggera 0.00 g

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Club soda 0.00 g

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Olio di palma 0.00 g

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Grasso di tacchino 0.00 g

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Olio di babassu 0.00 g

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Rum 0.00 g

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Olio di mais 0.00 g

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Olio di arachidi 0.00 g

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Olio di semi di cotone 0.00 g

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Olio di palmisti 0.00 g

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