Lizina în alimente, beneficii și contraindicații

Cod atlantic uscat 5.77 g

-

Izolat proteic de soia 5.33 g

-

Brânză parmezan 3.31 g

-

Castor prăjit 3.24 g

-

Bison chuck înăbușită 3.13 g

-

Făină de soia degresată 3.13 g

-

Pulpă de vită la grătar 3.13 g

-

Pătrunjel liofilizat 3.12 g

-

Piept de pui înăbușit (numai carne) 3.08 g

-

Alge marine spirulină uscate 3.03 g

-

Pulpă de vițel înăbușit 2.98 g

-

Pulpă de vită prăjită 2.96 g

-

Brânză romano 2.94 g

-

Piept de pui la grătar (numai carne) 2.94 g

-

Whelk înăbușită sau la aburi 2.93 g

-

Umăr de cerb înăbușit 2.91 g

-

Ochi de vită prăjit 2.91 g

-

Iepure sălbatic înăbușit 2.89 g

-

Sturion afumat 2.87 g

-

Pulpă de vită înăbușită 2.86 g

-

Ochi de vită la grătar 2.84 g

-

Piept de pui prăjit (numai carne) 2.84 g

-

Mușchiuleț de vită la grătar 2.81 g

-

Elan prăjit 2.80 g

-

Runda de top bison la grătar 2.80 g

-

Mistreț friptură 2.79 g

-

Carne ușoară de pui prăjită (doar carne) 2.78 g

-

Pulpă de vită înăbușită 2.77 g

-

Ton ton roșu la cuptor sau la grătar 2.75 g

-

Costiță de bizon la grătar 2.73 g

-

Carne de porc măcinată la grătar (96% slabă / 4% grăsime) 2.73 g

-

Coada galbenă la cuptor sau la grătar 2.73 g

-

Umăr de vită înăbușit 2.71 g

-

Brânză gruyere 2.71 g

-

Boabe de soia crude 2.71 g

-

Caribu prăjit 2.70 g

-

File de porc la grătar 2.68 g

-

Ton ușor conservat în ulei 2.68 g

-

Costiță de vițel înăbușit 2.67 g

-

Iepure domesticit înăbușit 2.66 g

-

Brânză edam 2.66 g

-

Elan prăjit 2.66 g

-

Brânză gouda 2.65 g

-

Hamsii conservate în ulei 2.65 g

-

Brânză provolone 2.65 g

-

Brânză provolone cu conținut redus de grăsime (lapte parțial degresat 2.65 g

-

Umăr de vițel înăbușit 2.64 g

-

File de vită la grătar 2.64 g

-

Cerb prăjit 2.64 g

-

Piept de pui prăjit (numai carne) 2.64 g

-

Boabe de soia prăjită uscată 2.63 g

-

Piept de pui prăjit în făină (carne și piele) 2.63 g

-

Mușchiuleț de porc prăjit (dezosat, roast) 2.63 g

-

Carne de porc măcinată crumbles (96% slabă / 4% grăsime) 2.63 g

-

Piept de curcan prăjit (carne și piele) 2.63 g

-

Carne ușoară de pui prăjită (doar carne) 2.63 g

-

Pulpă de vițel prăjită la tigaie 2.62 g

-

File de vită prăjită 2.62 g

-

Costițe de porc înăbușite 2.61 g

-

Pulpă de porc prăjită la tigaie (dezosată, chops) 2.61 g

-

Mușchi file de vită de bizon broiled 2.60 g

-

Șnițel de vițel înăbușit 2.60 g

-

Pulpă de porc înăbușită (dezosată, chops) 2.60 g

-

Pulpă de vită la grătar 2.59 g

-

Ton skipjack la cuptor sau la grătar 2.59 g

-

Aripă de pui prăjită (numai carne) 2.59 g

-

Cerb rundă de top broiled 2.59 g

-

Brânză elvețiană 2.59 g

-

Pui prăjit (numai carne) 2.58 g

-

Mușchiuleț de vițel înăbușit 2.58 g

-

Somon sockeye la cuptor sau la grătar 2.57 g

-

Picior de curcan prăjit (carne și piele) 2.57 g

-

Ton ton cu aripioare galbene la cuptor sau la grătar 2.57 g

-

Aripă de pui prăjită (numai carne) 2.56 g

-

Mușchiuleț de porc înăbușit (cu os, chops) 2.56 g

-

Iepure domesticit prăjit 2.54 g

-

Pulpă de elan prăjită 2.53 g

-

Umăr de miel înăbușit 2.53 g

-

Făină din semințe de bumbac low fat 2.53 g

-

Rundă de elan prăjită 2.53 g

-

Mușchiuleț de porc înăbușit (dezosat, chops) 2.53 g

-

File de elan la grătar 2.51 g

-

Somon coho sălbatic fiert la foc mic sau la aburi 2.51 g

-

Piept de porc fiert înăbușit (cu os, chops) 2.51 g

-

Cotlet de vită la grătar 2.51 g

-

Mușchiuleț de porc broiled (dezosat, chops) 2.51 g

-

Inimă de vițel înăbușit 2.51 g

-

Mușuroi de miel fiert înăbușit 2.51 g

-

Spate de pui prăjit (numai carne) 2.50 g

-

Mușchiuleț de vită la grătar 2.49 g

-

Carne ușoară de pui prăjită în făină (meat and skin) 2.49 g

-

Pulpă de vițel înăbușit 2.49 g

-

Copan de curcan prăjit (numai carne) 2.49 g

-

Aripă de curcan prăjită (doar carne) 2.49 g

-

Gâscă prăjită (numai carne) 2.48 g

-

Umăr de vită la grătar 2.47 g

-

Piept de pui prăjit (carne și piele) 2.47 g

-

Mușchiuleț de porc prăjit (cu os, roast) 2.47 g

-

Piept de porc la grătar (dezosat, chops) 2.47 g

-

Costiță de porc la grătar (dezosată, chops) 2.47 g

-

Bere ușoară 0.00 g

-

Club soda 0.00 g

-

Ulei de palmier 0.00 g

-

Grăsime curcan 0.00 g

-

Ulei babassu 0.00 g

-

Rom 0.00 g

-

Ulei porumb 0.00 g

-

Ulei arahide 0.00 g

-

Ulei semințe de bumbac 0.00 g

-

Ulei sâmbure de palmier 0.00 g

-