Acide margarolique, heptadécénoïque, 17:1 dans les aliments : bienfaits et inconvénients

Côtes de bœuf crues 0.25 g

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Côtes levées de bœuf braisées 0.20 g

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Faux-filet de bœuf grillé 0.19 g

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Faux-filet de bœuf rôti 0.19 g

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Steak d'aloyau de bœuf grillé 0.16 g

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Curcuma moulu 0.16 g

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Haut de surlonge de bœuf grillé 0.16 g

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Côtes levées de bœuf crues 0.16 g

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Œil de paleron de bœuf grillé 0.16 g

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Beurre salé fouetté 0.15 g

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Faux-filet de bœuf cru 0.15 g

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Haut de longe de bœuf grillé 0.15 g

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Steak de gros filet de bœuf grillé 0.15 g

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Huile d'olive 0.13 g

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Veau haché cru 0.12 g

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Œil de paleron de bœuf cru 0.12 g

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Steak d'aloyau de bœuf cru 0.12 g

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Steak de gros filet de bœuf cru 0.12 g

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Haut de longe de bœuf cru 0.11 g

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Bison haché cru 0.11 g

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Veau haché poêlé 0.11 g

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Bison haché grillé à la poêle 0.11 g

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Haut de surlonge de bœuf cru 0.11 g

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Double Burger King cheeseburger 0.10 g

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Bœuf haché cuit 0.10 g

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Double cheeseburger 0.10 g

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Double hamburger (grande galette) 0.10 g

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Crevettes mijotées ou à la vapeur 0.09 g

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Longe de veau crue 0.09 g

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Double McDonald's cheeseburger 0.09 g

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Longe de veau grillée 0.08 g

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Burger King cheeseburger 0.08 g

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Filet de bœuf grillé 0.08 g

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Épaule de bœuf braisée 0.07 g

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Tempeh cuit 0.07 g

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Burger King hamburger 0.07 g

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Fromage à la crème 0.07 g

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Filet de bœuf rôti 0.07 g

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Hamburger 0.07 g

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Crème à fouetter épaisse 0.07 g

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McDonald's hamburger 0.06 g

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Épaule de bœuf grillée 0.06 g

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Dinde rôtie (peau seulement) 0.06 g

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Fromage suisse 0.06 g

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Dinde crue (peau seulement) 0.06 g

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Fromage cheddar 0.06 g

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Amandes grillées à sec (avec sel) 0.06 g

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Amandes grillées à sec (sans sel) 0.06 g

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Tempeh cru 0.06 g

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Palourde en conserve 0.06 g

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Filet de bœuf cru 0.05 g

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Épaule de bœuf crue 0.05 g

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Noix du Brésil séchées 0.05 g

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Faux-filet de bison grillé 0.04 g

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Haut de surlonge de bison grillé 0.04 g

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Cheeseburger 0.04 g

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Paleron de bison braisé 0.04 g

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Cacahuètes grillées à l'huile (avec sel) 0.04 g

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Cacahuètes grillées à l'huile (sans sel) 0.04 g

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Fromage cheddar à teneur réduite en matières grasses (lait partiellement écrémé) 0.04 g

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Intérieur de ronde de bœuf grillé 0.04 g

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Œil de ronde de bœuf grillé 0.04 g

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Œil de ronde de bœuf rôti 0.04 g

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Wendy's hamburger 0.04 g

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Beurre d'amande (avec sel) 0.04 g

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Intérieur de ronde de bœuf rôti 0.04 g

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Beurre d'amande (sans sel) 0.04 g

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Palourde crue 0.03 g

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Poisson plat cuit au four ou grillé 0.03 g

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Intérieur de ronde de bison grillé 0.03 g

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Crème légère 0.03 g

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Cacahuètes grillées à sec (sans sel) 0.03 g

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Cacahuètes grillées à sec (avec sel) 0.03 g

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Brocoli-rave (rapini) cuit 0.03 g

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Cerf haché grillé à la poêle 0.03 g

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Poisson-chat de rivière d'élevage cuit au four ou grillé 0.03 g

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Miso 0.03 g

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Wapiti haché grillé à la poêle 0.03 g

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Brocoli-rave (rapini) cru 0.03 g

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Wapiti haché cru 0.03 g

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Œil de ronde de bœuf cru 0.03 g

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Poisson plat cru 0.03 g

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Crème moitié-moitié 0.03 g

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Poisson-chat de rivière d'élevage cru 0.03 g

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Cerf haché cru 0.02 g

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Margarine salée 0.02 g

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Paleron de bison cru 0.02 g

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Foie de bœuf braisé 0.02 g

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Foie de bœuf poêlé 0.02 g

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Dinde hachée cuite 0.02 g

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Pistaches grillées à sec (sans sel) 0.02 g

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Pistaches grillées à sec (avec sel) 0.02 g

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Foie de veau poêlé 0.02 g

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Fromage à la crème allégé 0.02 g

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Fromage ricotta au lait entier 0.02 g

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Morue du Pacifique au four ou grillée 0.02 g

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Intérieur de ronde de bison cru 0.02 g

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Saumon rouge (sockeye) en conserve 0.02 g

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Gingembre moulu 0.02 g

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Épaule de cerf braisée 0.02 g

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Chérimole crue 0.00 g

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Truite arc-en-ciel d'élevage crue 0.00 g

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Chou cru 0.00 g

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Pâtes cuites (sans sel) 0.00 g

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Cheeseburger (grande galette) 0.00 g

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Poulet haché frit 0.00 g

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Persil séché 0.00 g

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Champignons morilles crus 0.00 g

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Grains de graines de citrouille et de courge séchées 0.00 g

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Café expresso 0.00 g

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