Alpha-carotène dans les aliments, avantages et inconvénients

Poivre doux rouge séché 6931.00 mcg

138%

Citrouille en conserve (avec sel) 4795.00 mcg

95%

Citrouille en conserve (sans sel) 4795.00 mcg

95%

Jus de carotte 4342.00 mcg

86%

Citrouille crue 4016.00 mcg

80%

Carotte bouillie (sans sel) 3776.00 mcg

75%

Carotte bouillie (avec sel) 3776.00 mcg

75%

Carotte crue 3477.00 mcg

69%

Carotte surgelée 2958.00 mcg

59%

Carotte en conserve (sans sel) 2743.00 mcg

54%

Carotte en conserve (avec sel) 2743.00 mcg

54%

Citrouille bouillie (sans sel) 2715.00 mcg

54%

Citrouille bouillie (avec sel) 2715.00 mcg

54%

Poudre de chili 2090.00 mcg

41%

Courge musquée d'hiver au four (avec sel) 1130.00 mcg

22%

Courge musquée d'hiver au four (sans sel) 1130.00 mcg

22%

Poivre piment fort séché 994.00 mcg

19%

Courge Hubbard d'hiver au four (sans sel) 885.00 mcg

17%

Courge Hubbard d'hiver au four (avec sel) 885.00 mcg

17%

Courge musquée d'hiver crue 834.00 mcg

16%

Courge d'hiver au four (sans sel) 682.00 mcg

13%

Courge d'hiver au four (avec sel) 682.00 mcg

13%

Feuilles de vigne crues 629.00 mcg

12%

Feuilles de vigne en conserve 629.00 mcg

12%

Paprika 595.00 mcg

11%

Courge Hubbard d'hiver bouillie (avec sel) 529.00 mcg

10%

Poivre piment fort rouge en conserve 446.00 mcg

8%

Banane plantain jaune cru 438.00 mcg

8%

Banane plantain jaune frit 407.00 mcg

8%

Courge Hubbard d'hiver bouillie (sans sel) 406.00 mcg

8%

Courge musquée d'hiver surgelée 376.00 mcg

7%

Feuilles de pissenlit crues 363.00 mcg

7%

Banane plantain jaune au four 353.00 mcg

7%

Banane plantain vert frit 332.00 mcg

6%

Têtes de violon surgelées 280.00 mcg

5%

Têtes de violon crues 261.00 mcg

5%

Feuilles de pissenlit bouillies (sans sel) 244.00 mcg

4%

Pimento en conserve 238.00 mcg

4%

Gousses de melon amer (Margose) crues 185.00 mcg

3%

Poivre chaud en conserve 163.00 mcg

3%

Haricots mange-tout verts en conserve (sans sel) 156.00 mcg

3%

Haricots mange-tout verts en conserve (avec sel) 156.00 mcg

3%

Haricots mange-tout jaunes en conserve (sans sel) 156.00 mcg

3%

Kumquat cru 155.00 mcg

3%

Chou à la moutarde salé 140.00 mcg

2%

Tangerine (mandarine) en conserve 133.00 mcg

2%

Basilic séché 113.00 mcg

2%

Tangerine (mandarine) crue 101.00 mcg

2%

Tomates rouges crues 101.00 mcg

2%

Poivre doux rouge sauté 96.00 mcg

1%

Banane déshydratée 96.00 mcg

1%

Haricots jacinthes crus 87.00 mcg

1%

Concombre mariné (doux) 81.00 mcg

1%

Purée de framboises 79.00 mcg

1%

Tomates vertes crues 78.00 mcg

1%

Haricots mange-tout verts surgelés 72.00 mcg

1%

Haricots mange-tout verts bouillis (avec sel) 70.00 mcg

1%

Haricots mange-tout verts crus 69.00 mcg

1%

Chou cavalier cuit bouilli (sans sel) 68.00 mcg

1%

Chou cavalier cuit bouilli (avec sel) 68.00 mcg

1%

Framboise congelée 68.00 mcg

1%

Poivre piment jalapeno cru 67.00 mcg

1%

Grain de maïs jaune 63.00 mcg

1%

Farine de maïs masa jaune 63.00 mcg

1%

Farine de maïs dégermée jaune 63.00 mcg

1%

Semoule de maïs dégermée jaune 63.00 mcg

1%

Farine de maïs complète jaune 63.00 mcg

1%

Semoule de maïs complète jaune 63.00 mcg

1%

Prune séchée 57.00 mcg

1%

Chou napa cuit 49.00 mcg

0%

Nopales crues 48.00 mcg

0%

Nopales cuites (sans sel) 47.00 mcg

0%

Bette à carde, blettes bouillies (avec sel) 45.00 mcg

0%

Bette à carde, blettes crues 45.00 mcg

0%

Bette à carde, blettes bouillies (sans sel) 45.00 mcg

0%

Petits pois comestibles crus 44.00 mcg

0%

Patate douce au four (chair, sans sel) 43.00 mcg

0%

Petits pois comestibles bouillis (sans sel) 42.00 mcg

0%

Feuilles de patate douce crues 42.00 mcg

0%

Poivre doux vert sauté 42.00 mcg

0%

Petits pois comestibles bouillis (avec sel) 42.00 mcg

0%

Poivre de banane cru 39.00 mcg

0%

Jaune d'œuf de poule cru 38.00 mcg

0%

Poivre piment fort rouge cru 36.00 mcg

0%

Feuilles de coriandre crues 36.00 mcg

0%

Jus de fruits de la passion jaune cru 35.00 mcg

0%

Feuilles de patate douce cuites à la vapeur (sans sel) 33.00 mcg

0%

Feuilles de patate douce cuites à la vapeur (avec sel) 33.00 mcg

0%

Chou cru 33.00 mcg

0%

Poivre piment jalapeno en conserve 32.00 mcg

0%

Feuille de coriandre séchée 31.00 mcg

0%

Pâte de tomates en conserve 29.00 mcg

0%

Gombo cru 27.00 mcg

0%

Chou à la japonaise mariné 27.00 mcg

0%

Poivre doux vert bouilli (sans sel) 26.00 mcg

0%

Poivre doux vert bouilli (avec sel) 26.00 mcg

0%

Brocoli cru 25.00 mcg

0%

Banane crue 25.00 mcg

0%

Carambole (fruit étoilé) crue 24.00 mcg

0%

Avocat cru 24.00 mcg

0%

Thé aux herbes (tisane) à la camomille 0.00 mcg

0%

Lapin de garenne en ragoût 0.00 mcg

0%

Noix grillées à sec (avec sel) 0.00 mcg

0%

Champignons blancs crus 0.00 mcg

0%

Courgettes d'été surgelées 0.00 mcg

0%

Yaourt nature allégé 0.00 mcg

0%

Noix de macadamia grillées à sec (avec sel) 0.00 mcg

0%

Viande brune de poulet crue (viande uniquement) 0.00 mcg

0%

Gélatines 0.00 mcg

0%

Chayote bouillie (sans sel) 0.00 mcg

0%