Alfa-karoten w żywności – właściwości i korzyści

Papryka słodka czerwona suszona 6931.00 µg

-

Dynia w puszce (z solą) 4795.00 µg

-

Dynia w puszce (bez soli) 4795.00 µg

-

Sok z marchwi 4342.00 µg

-

Surowa dynia 4016.00 µg

-

Gotowana marchew (z solą) 3776.00 µg

-

Gotowana marchew (bez soli) 3776.00 µg

-

Surowa marchew 3477.00 µg

-

Mrożona marchew 2958.00 µg

-

Marchew w puszce (bez soli) 2743.00 µg

-

Marchew w puszce (z solą) 2743.00 µg

-

Gotowana dynia (z solą) 2715.00 µg

-

Gotowana dynia (bez soli) 2715.00 µg

-

Chili w proszku 2090.00 µg

-

Pieczona dynia piżmowa zimowa (bez soli) 1130.00 µg

-

Pieczona dynia piżmowa zimowa (z solą) 1130.00 µg

-

Papryka ostra chili suszona 994.00 µg

-

Pieczona dynia piżmowa zimowa (bez soli) 885.00 µg

-

Pieczona dynia piżmowa zimowa (z solą) 885.00 µg

-

Surowa dynia piżmowa zimowa 834.00 µg

-

Kabaczek zimowy pieczony (z solą) 682.00 µg

-

Kabaczek zimowy pieczony (bez soli) 682.00 µg

-

Liście winogron w puszce 629.00 µg

-

Surowe liście winogron 629.00 µg

-

Papryka (przyprawa) 595.00 µg

-

Gotowana dynia piżmowa zimowa (z solą) 529.00 µg

-

Papryka ostra chili czerwona konserwowa 446.00 µg

-

Surowy żółty babka płesznik 438.00 µg

-

Smażony żółty babka płesznik 407.00 µg

-

Gotowana dynia piżmowa zimowa (bez soli) 406.00 µg

-

Mrożona dynia piżmowa zimowa 376.00 µg

-

Surowy mniszek lekarski 363.00 µg

-

Pieczony żółty babka płesznik 353.00 µg

-

Smażony zielony babka płesznik 332.00 µg

-

Mrożone paprocie skrzypowe 280.00 µg

-

Surowe paprocie skrzypowe 261.00 µg

-

Gotowany mniszek lekarski (bez soli) 244.00 µg

-

Pimento w puszce 238.00 µg

-

Surowe strąki gorzkiego melona 185.00 µg

-

Papryka marynowana na ostro konserwowa 163.00 µg

-

Zielona fasolka szparagowa w puszce (z solą) 156.00 µg

-

Fasolka szparagowa żółta w puszce (bez soli) 156.00 µg

-

Zielona fasolka szparagowa w puszce (bez soli) 156.00 µg

-

Surowy kumkwat 155.00 µg

-

Kapusta musztardowa solona 140.00 µg

-

Mandarynka w puszce 133.00 µg

-

Suszona bazylia 113.00 µg

-

Surowe czerwone pomidory 101.00 µg

-

Surowa mandarynka 101.00 µg

-

Odwodniony banan 96.00 µg

-

Papryka słodka czerwona saute 96.00 µg

-

Surowa fasola hiacyntowa 87.00 µg

-

Ogórek kiszony (słodki) 81.00 µg

-

Przecier malinowy 79.00 µg

-

Surowe zielone pomidory 78.00 µg

-

Zielona fasolka szparagowa mrożona 72.00 µg

-

Zielona fasolka szparagowa gotowana (z solą) 70.00 µg

-

Surowa zielona fasolka szparagowa 69.00 µg

-

Kapusta włoska uugotowana gotowana (bez soli) 68.00 µg

-

Kapusta włoska uugotowana gotowana (z solą) 68.00 µg

-

Mrożona malina 68.00 µg

-

Papryka jalapeno surowa 67.00 µg

-

Ziarno kukurydzy żółtej 63.00 µg

-

Odtłuszczona mąka kukurydziana żółta 63.00 µg

-

Mąka kukurydziana pełnoziarnista żółta 63.00 µg

-

Mąka kukurydziana pełnoziarnista żółta 63.00 µg

-

Odtłuszczona mąka kukurydziana żółta 63.00 µg

-

Mąka kukurydziana masa żółta 63.00 µg

-

Śliwka suszona 57.00 µg

-

Ugotowana kapusta pekińska 49.00 µg

-

Surowy nopales 48.00 µg

-

Ugotowany nopales (bez soli) 47.00 µg

-

Boćwina szwajcarska gotowana (z solą) 45.00 µg

-

Boćwina szwajcarska gotowana (bez soli) 45.00 µg

-

Surowa boćwina szwajcarska 45.00 µg

-

Jadalny strąkowy groszek surowy 44.00 µg

-

Słodki ziemniak pieczony w skórce (miąższ, bez soli) 43.00 µg

-

Jadalny strąkowy groszek gotowany (bez soli) 42.00 µg

-

Papryka słodka zielona saute 42.00 µg

-

Jadalny strąkowy groszek gotowany (z solą) 42.00 µg

-

Surowe liście słodkiego ziemniaka 42.00 µg

-

Papryka bananowa surowa 39.00 µg

-

Surowe żółtko jaja kurzego 38.00 µg

-

Surowe liście kolendry 36.00 µg

-

Papryka ostra chili czerwona surowa 36.00 µg

-

Surowy sok z marakui żółtej 35.00 µg

-

Liście słodkiego ziemniaka gotowane na parze (z solą) 33.00 µg

-

Liście słodkiego ziemniaka gotowane na parze (bez soli) 33.00 µg

-

Surowa kapusta 33.00 µg

-

Papryka jalapeno konserwowa 32.00 µg

-

Suszony liść kolendry 31.00 µg

-

Pasta pomidorowa w puszce 29.00 µg

-

Surowa okra 27.00 µg

-

Kapusta po japońsku kiszona 27.00 µg

-

Papryka słodka zielona gotowana (bez soli) 26.00 µg

-

Papryka słodka zielona gotowana (z solą) 26.00 µg

-

Surowy banan 25.00 µg

-

Surowe brokuły 25.00 µg

-

Surowe awokado 24.00 µg

-

Surowa karambola (owoc gwiaździsty) 24.00 µg

-

Olej lniany (tłoczony na zimno) 0.00 µg

-

Sok z granatów 0.00 µg

-

Pieczona łopatka wieprzowa 0.00 µg

-

Surowe żabie udka 0.00 µg

-

Udziec wieprzowy (szynka) pieczony 0.00 µg

-

Rzodkiewka orientalna gotowana (bez soli) 0.00 µg

-

Gotowana brukselka (z solą) 0.00 µg

-

Surowe grzyby boczniaki 0.00 µg

-

Mąka żytnia ciemna 0.00 µg

-

Surowy bakłażan 0.00 µg

-