Alpha-Carotin in Lebensmitteln, Nutzen und Schaden

Roter Pfeffer süß getrocknet 6931.00 mcg

138%

Speisekürbis in Dosen (mit Salz) 4795.00 mcg

95%

Speisekürbis in Dosen (ohne Salz) 4795.00 mcg

95%

Karottensaft 4342.00 mcg

86%

Speisekürbis roh 4016.00 mcg

80%

Gekochte Karotte (ohne Salz) 3776.00 mcg

75%

Gekochte Karotte (mit Salz) 3776.00 mcg

75%

Karotte roh 3477.00 mcg

69%

Gefrorene Karotte 2958.00 mcg

59%

Karotte in Dosen (ohne Salz) 2743.00 mcg

54%

Karotte in Dosen (mit Salz) 2743.00 mcg

54%

Speisekürbis gekocht (ohne Salz) 2715.00 mcg

54%

Speisekürbis gekocht (mit Salz) 2715.00 mcg

54%

Chilipulver 2090.00 mcg

41%

Gebackener Winterbutternusskürbis (mit Salz) 1130.00 mcg

22%

Gebackener Winterbutternusskürbis (ohne Salz) 1130.00 mcg

22%

Scharfe Chilischote Pfeffer getrocknet 994.00 mcg

19%

Gebackener Winter-Nabelschnurkürbis (ohne Salz) 885.00 mcg

17%

Gebackener Winter-Nabelschnurkürbis (mit Salz) 885.00 mcg

17%

Winterbutternusskürbis roh 834.00 mcg

16%

Gebackener Winterkürbis (ohne Salz) 682.00 mcg

13%

Gebackener Winterkürbis (mit Salz) 682.00 mcg

13%

WeintraubenblätterTraubenblätter roh 629.00 mcg

12%

Weintraubenblätter in Dosen 629.00 mcg

12%

Paprika 595.00 mcg

11%

Gekochter Winter-Nabelschnurkürbis (mit Salz) 529.00 mcg

10%

Roter Scharfe Chilischote Pfeffer in Dosen 446.00 mcg

8%

Gelber Wegerich roh 438.00 mcg

8%

Gelber Wegerich gebratener 407.00 mcg

8%

Gekochter Winter-Nabelschnurkürbis (ohne Salz) 406.00 mcg

8%

Gefrorener Winterbutternusskürbis 376.00 mcg

7%

Löwenzahngrün roh 363.00 mcg

7%

Gebackener gelber Wegerich 353.00 mcg

7%

Grüner Wegerich gebratener 332.00 mcg

6%

Gefrorene Geigenfarne 280.00 mcg

5%

Geigenfarne roh 261.00 mcg

5%

Gekochtes Löwenzahngrün (ohne Salz) 244.00 mcg

4%

Piment in Dosen 238.00 mcg

4%

Bittere MelonenschotenBittermelonenschoten roh 185.00 mcg

3%

Scharfer eingelegter Pfeffer in Dosen 163.00 mcg

3%

Grüne Brechbohnen in Dosen (ohne Salz) 156.00 mcg

3%

Grüne Brechbohnen in Dosen (mit Salz) 156.00 mcg

3%

Gelbe Brechbohnen in Dosen (ohne Salz) 156.00 mcg

3%

Kumquat roh 155.00 mcg

3%

Gesalzener Senfkohl 140.00 mcg

2%

Mandarine in Dosen 133.00 mcg

2%

Basilikum getrocknet 113.00 mcg

2%

Mandarine roh 101.00 mcg

2%

Rote Tomaten roh 101.00 mcg

2%

Roter Pfeffer süß sautiert 96.00 mcg

1%

Dehydrierte Banane 96.00 mcg

1%

Hyazinthenbohnen roh 87.00 mcg

1%

Eingelegte Gurke (süß) 81.00 mcg

1%

Himbeerpüree 79.00 mcg

1%

Grüne Tomaten roh 78.00 mcg

1%

Gefrorene Grüne Brechbohnen 72.00 mcg

1%

Gekochte Grüne Brechbohnen (mit Salz) 70.00 mcg

1%

Grüne Brechbohnen roh 69.00 mcg

1%

Gekochter Blattkohl zubereitet (ohne Salz) 68.00 mcg

1%

Gekochter Blattkohl zubereitet (mit Salz) 68.00 mcg

1%

Gefrorene Himbeere 68.00 mcg

1%

Jalapeno-Pfeffer roh 67.00 mcg

1%

Gelbes Maiskorn 63.00 mcg

1%

Gelbes Masa Maismehl 63.00 mcg

1%

Gelbes entkeimtes Maismehl 63.00 mcg

1%

Gelbes entkeimtes Maisgrieß 63.00 mcg

1%

Gelbes Maismehl Vollkorn 63.00 mcg

1%

Gelbes Vollkorn-Maisgrieß 63.00 mcg

1%

Pflaume getrocknet 57.00 mcg

1%

Serviettenkohl zubereitet 49.00 mcg

0%

Nopales roh 48.00 mcg

0%

Nopales zubereitet (ohne Salz) 47.00 mcg

0%

Gekochter Mangold Schweizer (mit Salz) 45.00 mcg

0%

Mangold Schweizer roh 45.00 mcg

0%

Gekochter Mangold Schweizer (ohne Salz) 45.00 mcg

0%

Erbsen mit Hülsenfrüchten roh 44.00 mcg

0%

In der Schale gebackene Süßkartoffel (fleisch, ohne Salz) 43.00 mcg

0%

Gekochte Erbsen mit Hülsenfrüchten (ohne Salz) 42.00 mcg

0%

Süßkartoffelblätter roh 42.00 mcg

0%

Grüner Pfeffer süß sautiert 42.00 mcg

0%

Gekochte Erbsen mit Hülsenfrüchten (mit Salz) 42.00 mcg

0%

Bananenpfeffer roh 39.00 mcg

0%

Hühnerei-Eigelb roh 38.00 mcg

0%

Roter Scharfe Chilischote Pfeffer roh 36.00 mcg

0%

Korianderblätter roh 36.00 mcg

0%

Gelber Passionsfruchtsaft roh 35.00 mcg

0%

Gedämpfte Süßkartoffelblätter (ohne Salz) 33.00 mcg

0%

Gedämpfte Süßkartoffelblätter (mit Salz) 33.00 mcg

0%

Kohl roh 33.00 mcg

0%

Jalapeno-Pfeffer in Dosen 32.00 mcg

0%

Korianderblatt getrocknet 31.00 mcg

0%

Tomatenmark in Dosen 29.00 mcg

0%

Okra roh 27.00 mcg

0%

Eingelegter Kohl nach japanischer Art 27.00 mcg

0%

Gekochter grüner Pfeffer süß (ohne Salz) 26.00 mcg

0%

Gekochter grüner Pfeffer süß (mit Salz) 26.00 mcg

0%

Brokkoli roh 25.00 mcg

0%

Banane roh 25.00 mcg

0%

Karambole (Sternfrucht) roh 24.00 mcg

0%

Avocado roh 24.00 mcg

0%

Kamillenkräutertee 0.00 mcg

0%

Geschmortes Wildkaninchen 0.00 mcg

0%

Geröstete Walnüsse (mit Salz) 0.00 mcg

0%

Weiße Pilze roh 0.00 mcg

0%

Gefrorene Sommerzucchini 0.00 mcg

0%

Fettarmer Naturjoghurt 0.00 mcg

0%

Macadamia-Nüsse geröstet (mit Salz) 0.00 mcg

0%

Hühnerfleisch dunkel roh (nur Fleisch) 0.00 mcg

0%

Geleebohnen 0.00 mcg

0%

Gekochte chayote (ohne Salz) 0.00 mcg

0%