Fluor F, fluorek w żywności - korzyści i wady
Produkty bogate w Fluor F
Rodzynka ciemna (bez pestek) 233.90 mcg
5%
Krab niebieski w puszce 209.90 mcg
5%
Białe wino stołowe 202.00 mcg
5%
Krewetki w puszce 201.00 mcg
5%
Krewetki smażone w panierce 166.00 mcg
4%
Wino stołowe 153.30 mcg
3%
Czerwone wino stołowe 104.60 mcg
2%
Tonik 82.50 mcg
2%
Galaretki 73.00 mcg
1%
Pieczona dzika ostryga wschodnia 63.00 mcg
1%
Sok z suszonych śliwek 60.20 mcg
1%
Chleb żytni 51.00 mcg
1%
Biały chleb 48.90 mcg
1%
Gotowana marchew (bez soli) 47.50 mcg
1%
Gotowana marchew (z solą) 47.50 mcg
1%
Piwo jasne 45.30 mcg
1%
Pieczony ziemniak russet (miąższ i skórka) 45.20 mcg
1%
Piwo 44.20 mcg
1%
Surowa dzika ostryga wschodnia 40.50 mcg
1%
Gotowany szpinak (z solą) 37.80 mcg
0%
Gotowany szpinak (bez soli) 37.80 mcg
0%
Sos pomidorowy w puszce 34.90 mcg
0%
Pieprz (przyprawa) czarny 34.20 mcg
0%
Twaróg beztłuszczowy 31.60 mcg
0%
Twaróg niskotłuszczowy (1% tłuszczu mlecznego) 31.60 mcg
0%
Tuńczyk biały (escolar) z puszki w oleju 31.00 mcg
0%
Tuńczyk light z puszki w oleju 31.00 mcg
0%
Ogórek kiszony (koperek) 30.10 mcg
0%
Hamburger (duży pasztecik) 28.00 mcg
0%
Karmelki 27.00 mcg
0%
Buraki konserwowe 26.30 mcg
0%
Bajgle pszenne 24.10 mcg
0%
Lody czekoladowe 22.80 mcg
0%
Duszona zrazowa górna wołowa 22.40 mcg
0%
Smażona zrazowa górna wołowa 22.40 mcg
0%
Zrazowa dolna wołowa duszona 22.40 mcg
0%
Ugotowana mielona wołowina 22.30 mcg
0%
Gotowane szparagi (z solą) 21.90 mcg
0%
Gotowane szparagi (bez soli) 21.90 mcg
0%
Omlet z jajkiem kurzym 21.20 mcg
0%
Surowa zielona fasolka szparagowa 19.00 mcg
0%
Dżemy i konfitury 19.00 mcg
0%
Tuńczyk light w puszce w wodzie 18.60 mcg
0%
Orzeszki ziemne prażone na sucho (z solą) 16.00 mcg
0%
Lody waniliowe 15.40 mcg
0%
Catup 15.10 mcg
0%
Kurczak pieczony (mięso i skóra) 14.70 mcg
0%
Kurczak smażony w cieście (mięso i skóra) 14.70 mcg
0%
Kurczak smażony w mące (mięso i skóra) 14.70 mcg
0%
Jogurt naturalny niskotłuszczowy 12.00 mcg
0%
Jogurt waniliowy niskotłuszczowy 12.00 mcg
0%
Jogurt naturalny z pełnego mleka 12.00 mcg
0%
Nektar gruszkowy 11.90 mcg
0%
Papad 11.90 mcg
0%
Surowy homar północny 10.60 mcg
0%
Orzechy pekan 10.00 mcg
0%
Jogurt owocowy niskotłuszczowy 9.00 mcg
0%
Słodki ziemniak kandyzowany 8.00 mcg
0%
Surowe winogrono typu europejskiego 7.80 mcg
0%
Gruszka konserwowa 7.50 mcg
0%
Kapusta kiszona w puszce 7.00 mcg
0%
Miód 7.00 mcg
0%
Surowe awokado 7.00 mcg
0%
Sok pomidorowy w puszce (bez soli) 6.90 mcg
0%
Sok pomidorowy w puszce (z solą) 6.90 mcg
0%
Brzoskwinia w puszce 6.80 mcg
0%
Gotowana escarole 6.70 mcg
0%
Surowa rzodkiewka 6.00 mcg
0%
Czerwone pomidory w puszce (bez soli) 5.10 mcg
0%
Czerwone pomidory w puszce (z solą) 5.10 mcg
0%
Wątroba wołowa smażona na patelni 5.00 mcg
0%
Wątroba cielęca smażona na patelni 5.00 mcg
0%
Jajko kurze na twardo 4.80 mcg
0%
Suflet szpinakowy 4.70 mcg
0%
Truskawka surowa 4.40 mcg
0%
Surowy seler 4.00 mcg
0%
Surowa brzoskwinia 4.00 mcg
0%
Maślanka niskotłuszczowa 4.00 mcg
0%
Gotowane brokuły (z solą) 4.00 mcg
0%
Gotowane brokuły (bez soli) 4.00 mcg
0%
Śliwka suszona 4.00 mcg
0%
Surowe orzechy pistacjowe 3.40 mcg
0%
Surowe jabłko 3.30 mcg
0%
Surowa marchew 3.20 mcg
0%
Mleko krowie beztłuszczowe (odtłuszczone) 3.10 mcg
0%
Lekka bita śmietana 3.00 mcg
0%
Groszek włoski gotowany (z solą) 3.00 mcg
0%
Pół na pół śmietana beztłuszczowa 3.00 mcg
0%
Pół na pół śmietana 3.00 mcg
0%
Ciężka bita śmietana 3.00 mcg
0%
Masło solone 2.80 mcg
0%
Ubite masło solone 2.80 mcg
0%
Masło 2.80 mcg
0%
Mleko krowie niskotłuszczowe 2.60 mcg
0%
Surowe czerwone pomidory 2.30 mcg
0%
Produkty o niskiej zawartości Fluor F
Cukier granulowany 0.00 mcg
0%
Egg nog 0.20 mcg
0%
Placki ziemniaczane 0.40 mcg
0%
Jajecznica z kurczaka 0.80 mcg
0%
Gotowana kapusta (bez soli) 1.00 mcg
0%
Gotowana kapusta (z solą) 1.00 mcg
0%
Surowy grejpfrut 1.00 mcg
0%
Surowy melon kantalupa 1.00 mcg
0%
Surowa kapusta 1.00 mcg
0%
Surowy kalafior 1.00 mcg
0%