Фтор, фториды в продуктах питания, польза и вред

Изюм темный (без косточек) 233.90 мкг

-

Краб голубой консервированный 209.90 мкг

-

Вино столовое белое 202.00 мкг

-

Креветки консервированные 201.00 мкг

-

Креветки жареные в панировке 166.00 мкг

-

Вино столовое 153.30 мкг

-

Вино столовое красное 104.60 мкг

-

Тоник 82.50 мкг

-

Желе 73.00 мкг

-

Устрица восточная дикая жареная или запеченная 63.00 мкг

-

Черносливовый сок 60.20 мкг

-

Хлеб ржаной 51.00 мкг

-

Картофель вареный (мякоть, приготовленный в кожуре, без соли) 49.40 мкг

-

Картофель вареный (мякоть, приготовленный в кожуре, с солью) 49.40 мкг

-

Хлеб белый 48.90 мкг

-

Морковь вареная (без соли) 47.50 мкг

-

Морковь вареная (с солью) 47.50 мкг

-

Пиво светлое 45.30 мкг

-

Картофель руссет запеченный (мякоть и кожура) 45.20 мкг

-

Пиво 44.20 мкг

-

Устрица восточная дикая сырая 40.50 мкг

-

Шпинат вареный (с солью) 37.80 мкг

-

Шпинат вареный (без соли) 37.80 мкг

-

Томатный соус консервированный 34.90 мкг

-

Перец (специя) черный 34.20 мкг

-

Обезжиренный творог 31.60 мкг

-

Нежирный творог (1% молочного жира) 31.60 мкг

-

Тунец белый (эсколар) консервированный в масле 31.00 мкг

-

Тунец светлый консервированный в масле 31.00 мкг

-

Огурец маринованный (с укропом) 30.10 мкг

-

Гамбургер (большая котлета) 28.00 мкг

-

Карамельки 27.00 мкг

-

Свекла консервированная 26.30 мкг

-

Бублики пшеничные 24.10 мкг

-

Мороженое шоколадное 22.80 мкг

-

Говяжий топ-раунд стейк тушеный 22.40 мкг

-

Говяжий топ-раунд стейк жареный 22.40 мкг

-

Говяжья нижняя часть заднего отруба тушеная 22.40 мкг

-

Говяжий фарш приготовленный 22.30 мкг

-

Спаржа вареная (с солью) 21.90 мкг

-

Спаржа вареная (без соли) 21.90 мкг

-

Омлет из куриных яиц 21.20 мкг

-

Стручковая фасоль зеленая сырая 19.00 мкг

-

Джемы и варенье 19.00 мкг

-

Тунец светлый консервированный в воде 18.60 мкг

-

Арахис обжаренный (с солью) 16.00 мкг

-

Мороженое ванильное 15.40 мкг

-

Катсуп 15.10 мкг

-

Курица запеченная (мясо и кожа) 14.70 мкг

-

Курица жареная в кляре (мясо и кожа) 14.70 мкг

-

Курица жареная в муке (мясо и кожа) 14.70 мкг

-

Йогурт натуральный низкой жирности 12.00 мкг

-

Йогурт натуральный обезжиренный 12.00 мкг

-

Йогурт ванильный низкой жирности 12.00 мкг

-

Йогурт шоколадный обезжиренный 12.00 мкг

-

Йогурт натуральный из цельного молока 12.00 мкг

-

Грушевый нектар 11.90 мкг

-

Папад 11.90 мкг

-

Лобстер северный сырой 10.60 мкг

-

Орех пекан 10.00 мкг

-

Йогурт фруктовый низкой жирности 9.00 мкг

-

Батат засахаренный 8.00 мкг

-

Виноград европейского сорта сырой 7.80 мкг

-

Груша консервированная 7.50 мкг

-

Квашеная капуста консервированная 7.00 мкг

-

Мед 7.00 мкг

-

Авокадо сырое 7.00 мкг

-

Томатный сок консервированный (без соли) 6.90 мкг

-

Томатный сок консервированный (с солью) 6.90 мкг

-

Персик консервированный 6.80 мкг

-

Эскарола вареная 6.70 мкг

-

Редис сырой 6.00 мкг

-

Томаты (помидоры) красные консервированные (без соли) 5.10 мкг

-

Томаты (помидоры) красные консервированные (с солью) 5.10 мкг

-

Говяжья печень жареная на сковороде 5.00 мкг

-

Телячья печень жареная на сковороде 5.00 мкг

-

Яйцо куриное варёное вкрутую 4.80 мкг

-

Суфле из шпината 4.70 мкг

-

Клубника сырая 4.40 мкг

-

Сельдерей сырой 4.00 мкг

-

Персик сырой 4.00 мкг

-

Пахта низкой жирности 4.00 мкг

-

Брокколи вареная (с солью) 4.00 мкг

-

Брокколи вареная (без соли) 4.00 мкг

-

Слива сушеная 4.00 мкг

-

Фисташки сырые 3.40 мкг

-

Молоко коровье пониженной жирности 3.40 мкг

-

Яблоко сырое 3.30 мкг

-

Морковь сырая 3.20 мкг

-

Молоко коровье обезжиренное 3.10 мкг

-

Сливки легкие взбиваемые (35% жирности) 3.00 мкг

-

Коровий горох вареный (с солью) 3.00 мкг

-

Сливки половина на половину (12% жирности) обезжиренные 3.00 мкг

-

Сливки половина на половину (12% жирности) 3.00 мкг

-

Сливки густые взбиваемые (38% жирности) 3.00 мкг

-

Сливочное масло соленое 2.80 мкг

-

Сливочное масло соленое взбитое 2.80 мкг

-

Сливочное масло 2.80 мкг

-

Молоко коровье низкой жирности 2.60 мкг

-

Томаты (помидоры) красные сырые 2.30 мкг

-

Сахар гранулированный 0.00 мкг

-

Гоголь-моголь 0.20 мкг

-

Картофельные оладьи 0.40 мкг

-

Яичница-болтунья куриная 0.80 мкг

-

Капуста вареная (без соли) 1.00 мкг

-

Капуста вареная (с солью) 1.00 мкг

-

Грейпфрут сырой 1.00 мкг

-

Дыня канталупа сырая 1.00 мкг

-

Капуста сырая 1.00 мкг

-

Цветная капуста сырая 1.00 мкг

-