Фтор F, фториды в продуктах питания, польза и вред
Продукты с высоким содержанием Фтор F
Изюм темный (без косточек) 233.90 мкг
5%
Краб голубой консервированный 209.90 мкг
5%
Вино столовое белое 202.00 мкг
5%
Креветки консервированные 201.00 мкг
5%
Креветки жареные в панировке 166.00 мкг
4%
Вино столовое 153.30 мкг
3%
Вино столовое красное 104.60 мкг
2%
Тоник 82.50 мкг
2%
Желе 73.00 мкг
1%
Устрица восточная дикая жареная или запеченная 63.00 мкг
1%
Черносливовый сок 60.20 мкг
1%
Хлеб ржаной 51.00 мкг
1%
Хлеб белый 48.90 мкг
1%
Морковь вареная (без соли) 47.50 мкг
1%
Морковь вареная (с солью) 47.50 мкг
1%
Пиво светлое 45.30 мкг
1%
Картофель руссет запеченный (мякоть и кожура) 45.20 мкг
1%
Пиво 44.20 мкг
1%
Устрица восточная дикая сырая 40.50 мкг
1%
Шпинат вареный (с солью) 37.80 мкг
0%
Шпинат вареный (без соли) 37.80 мкг
0%
Томатный соус консервированный 34.90 мкг
0%
Перец (специя) черный 34.20 мкг
0%
Обезжиренный творог 31.60 мкг
0%
Нежирный творог (1% молочного жира) 31.60 мкг
0%
Тунец белый (эсколар) консервированный в масле 31.00 мкг
0%
Тунец светлый консервированный в масле 31.00 мкг
0%
Огурец маринованный (с укропом) 30.10 мкг
0%
Гамбургер (большая котлета) 28.00 мкг
0%
Карамельки 27.00 мкг
0%
Свекла консервированная 26.30 мкг
0%
Бублики пшеничные 24.10 мкг
0%
Мороженое шоколадное 22.80 мкг
0%
Говяжий топ-раунд стейк тушеный 22.40 мкг
0%
Говяжий топ-раунд стейк жареный 22.40 мкг
0%
Говяжья нижняя часть заднего отруба тушеная 22.40 мкг
0%
Говяжий фарш приготовленный 22.30 мкг
0%
Спаржа вареная (с солью) 21.90 мкг
0%
Спаржа вареная (без соли) 21.90 мкг
0%
Омлет из куриных яиц 21.20 мкг
0%
Стручковая фасоль зеленая сырая 19.00 мкг
0%
Джемы и варенье 19.00 мкг
0%
Тунец светлый консервированный в воде 18.60 мкг
0%
Арахис обжаренный (с солью) 16.00 мкг
0%
Мороженое ванильное 15.40 мкг
0%
Катсуп 15.10 мкг
0%
Курица запеченная (мясо и кожа) 14.70 мкг
0%
Курица жареная в кляре (мясо и кожа) 14.70 мкг
0%
Курица жареная в муке (мясо и кожа) 14.70 мкг
0%
Йогурт натуральный низкой жирности 12.00 мкг
0%
Йогурт натуральный обезжиренный 12.00 мкг
0%
Йогурт ванильный низкой жирности 12.00 мкг
0%
Йогурт шоколадный обезжиренный 12.00 мкг
0%
Йогурт натуральный из цельного молока 12.00 мкг
0%
Грушевый нектар 11.90 мкг
0%
Папад 11.90 мкг
0%
Лобстер северный сырой 10.60 мкг
0%
Орех пекан 10.00 мкг
0%
Йогурт фруктовый низкой жирности 9.00 мкг
0%
Батат засахаренный 8.00 мкг
0%
Виноград европейского сорта сырой 7.80 мкг
0%
Груша консервированная 7.50 мкг
0%
Квашеная капуста консервированная 7.00 мкг
0%
Мед 7.00 мкг
0%
Авокадо сырое 7.00 мкг
0%
Томатный сок консервированный (без соли) 6.90 мкг
0%
Томатный сок консервированный (с солью) 6.90 мкг
0%
Персик консервированный 6.80 мкг
0%
Эскарола вареная 6.70 мкг
0%
Редис сырой 6.00 мкг
0%
Говяжья печень жареная на сковороде 5.00 мкг
0%
Телячья печень жареная на сковороде 5.00 мкг
0%
Яйцо куриное варёное вкрутую 4.80 мкг
0%
Суфле из шпината 4.70 мкг
0%
Клубника сырая 4.40 мкг
0%
Сельдерей сырой 4.00 мкг
0%
Персик сырой 4.00 мкг
0%
Пахта низкой жирности 4.00 мкг
0%
Брокколи вареная (с солью) 4.00 мкг
0%
Брокколи вареная (без соли) 4.00 мкг
0%
Слива сушеная 4.00 мкг
0%
Фисташки сырые 3.40 мкг
0%
Молоко коровье пониженной жирности 3.40 мкг
0%
Яблоко сырое 3.30 мкг
0%
Морковь сырая 3.20 мкг
0%
Молоко коровье обезжиренное 3.10 мкг
0%
Сливки легкие взбиваемые (35% жирности) 3.00 мкг
0%
Коровий горох вареный (с солью) 3.00 мкг
0%
Сливки половина на половину (12% жирности) 3.00 мкг
0%
Сливки густые взбиваемые (38% жирности) 3.00 мкг
0%
Сливочное масло соленое 2.80 мкг
0%
Сливочное масло соленое взбитое 2.80 мкг
0%
Сливочное масло 2.80 мкг
0%
Молоко коровье низкой жирности 2.60 мкг
0%
Томаты (помидоры) красные сырые 2.30 мкг
0%
Продукты с низким содержанием Фтор F
Сахар гранулированный 0.00 мкг
0%
Гоголь-моголь 0.20 мкг
0%
Картофельные оладьи 0.40 мкг
0%
Яичница-болтунья куриная 0.80 мкг
0%
Капуста вареная (без соли) 1.00 мкг
0%
Капуста вареная (с солью) 1.00 мкг
0%
Грейпфрут сырой 1.00 мкг
0%
Дыня канталупа сырая 1.00 мкг
0%
Капуста сырая 1.00 мкг
0%
Цветная капуста сырая 1.00 мкг
0%