Fluor F, fluorure dans les aliments, avantages et inconvénients
Aliments riches en Fluor F
Raisin sec foncé (sans pépins) 233.90 mcg
5%
Crabe bleu en conserve 209.90 mcg
5%
Vin de table blanc 202.00 mcg
5%
Crevettes en conserve 201.00 mcg
5%
Crevettes frites panées 166.00 mcg
4%
Vin de table 153.30 mcg
3%
Vin de table rouge 104.60 mcg
2%
Eau tonique 82.50 mcg
2%
Gelées 73.00 mcg
1%
Huître orientale sauvage au four ou grillée 63.00 mcg
1%
Jus de pruneaux 60.20 mcg
1%
Pain de seigle 51.00 mcg
1%
Pain blanc 48.90 mcg
1%
Carotte bouillie (sans sel) 47.50 mcg
1%
Carotte bouillie (avec sel) 47.50 mcg
1%
Bière légère 45.30 mcg
1%
Pomme de terre rousse au four (chair et peau) 45.20 mcg
1%
Bière 44.20 mcg
1%
Huître orientale sauvage crue 40.50 mcg
1%
Épinards bouillis (avec sel) 37.80 mcg
0%
Épinards bouillis (sans sel) 37.80 mcg
0%
Sauce tomate en conserve 34.90 mcg
0%
Poivre (épice) noir 34.20 mcg
0%
Fromage cottage sans gras 31.60 mcg
0%
Thon blanc (escolar) en conserve dans l'huile 31.00 mcg
0%
Thon pâle en conserve dans l'huile 31.00 mcg
0%
Concombre mariné (aneth) 30.10 mcg
0%
Hamburger (grande galette) 28.00 mcg
0%
Caramels 27.00 mcg
0%
Betteraves en conserve 26.30 mcg
0%
Bagels de blé 24.10 mcg
0%
Crème glacée au chocolat 22.80 mcg
0%
Intérieur de ronde de bœuf braisé 22.40 mcg
0%
Intérieur de ronde de bœuf frit 22.40 mcg
0%
Extérieur de ronde de bœuf braisé 22.40 mcg
0%
Bœuf haché cuit 22.30 mcg
0%
Asperges bouillies (avec sel) 21.90 mcg
0%
Asperges bouillies (sans sel) 21.90 mcg
0%
Omelette aux œufs de poule 21.20 mcg
0%
Haricots mange-tout verts crus 19.00 mcg
0%
Confitures et conserves 19.00 mcg
0%
Thon pâle en conserve dans l'eau 18.60 mcg
0%
Cacahuètes grillées à sec (avec sel) 16.00 mcg
0%
Crème glacée à la vanille 15.40 mcg
0%
Ketchup 15.10 mcg
0%
Poulet rôti (viande et peau) 14.70 mcg
0%
Poulet frit en pâte à frire (viande et peau) 14.70 mcg
0%
Poulet frit à la farine (viande et peau) 14.70 mcg
0%
Yaourt nature allégé 12.00 mcg
0%
Yaourt nature sans gras 12.00 mcg
0%
Yaourt à la vanille allégé 12.00 mcg
0%
Yaourt au chocolat sans gras 12.00 mcg
0%
Yaourt nature au lait entier 12.00 mcg
0%
Nectar de poire 11.90 mcg
0%
Papad 11.90 mcg
0%
Homard du nord cru 10.60 mcg
0%
Noix de pécan 10.00 mcg
0%
Yaourt aux fruits allégé 9.00 mcg
0%
Patate douce confite 8.00 mcg
0%
Raisin de type européen cru 7.80 mcg
0%
Poire en conserve 7.50 mcg
0%
Choucroute en conserve 7.00 mcg
0%
Miel 7.00 mcg
0%
Avocat cru 7.00 mcg
0%
Jus de tomate en conserve (sans sel) 6.90 mcg
0%
Jus de tomate en conserve (avec sel) 6.90 mcg
0%
Pêche en conserve 6.80 mcg
0%
Scarole bouillie 6.70 mcg
0%
Radis cru 6.00 mcg
0%
Tomates rouges en conserve (sans sel) 5.10 mcg
0%
Tomates rouges en conserve (avec sel) 5.10 mcg
0%
Foie de bœuf poêlé 5.00 mcg
0%
Foie de veau poêlé 5.00 mcg
0%
Œuf de poule dur 4.80 mcg
0%
Soufflé aux épinards 4.70 mcg
0%
Fraise crue 4.40 mcg
0%
Céleri cru 4.00 mcg
0%
Pêche crue 4.00 mcg
0%
Babeurre allégé 4.00 mcg
0%
Brocoli bouilli (avec sel) 4.00 mcg
0%
Brocoli bouilli (sans sel) 4.00 mcg
0%
Prune séchée 4.00 mcg
0%
Pistaches crues 3.40 mcg
0%
Pomme crue 3.30 mcg
0%
Carotte crue 3.20 mcg
0%
Lait de vache écrémé (sans gras) 3.10 mcg
0%
Crème légère à fouetter 3.00 mcg
0%
Niébé bouilli (avec sel) 3.00 mcg
0%
Crème moitié-moitié sans gras 3.00 mcg
0%
Crème moitié-moitié 3.00 mcg
0%
Crème à fouetter épaisse 3.00 mcg
0%
Beurre salé 2.80 mcg
0%
Beurre salé fouetté 2.80 mcg
0%
Beurre 2.80 mcg
0%
Lait de vache allégé 2.60 mcg
0%
Tomates rouges crues 2.30 mcg
0%
Aliments pauvres en Fluor F
Sucre cristallisé 0.00 mcg
0%
Lait de poule 0.20 mcg
0%
Crêpes de pommes de terre 0.40 mcg
0%
Œufs brouillés au poulet 0.80 mcg
0%
Chou bouilli (sans sel) 1.00 mcg
0%
Chou bouilli (avec sel) 1.00 mcg
0%
Pamplemousse cru 1.00 mcg
0%
Melon cantaloup cru 1.00 mcg
0%
Chou cru 1.00 mcg
0%
Chou-fleur cru 1.00 mcg
0%