Campesterolo negli alimenti: benefici e controindicazioni

Olio di canola 241.00 mg

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Olio di mais 189.00 mg

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Olio di semi di lino (spremuto a freddo) 98.00 mg

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Margarina salata 75.00 mg

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Olio di soia 62.00 mg

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Chicchi di semi di sesamo essiccati 53.00 mg

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Semi di lino 45.00 mg

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Semi di papavero 29.00 mg

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Burro di semi di girasole (con sale) 21.00 mg

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Burro di semi di girasole (senza sale) 21.00 mg

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Funghi shiitake secchi 20.00 mg

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Pinoli secchi 20.00 mg

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Cioccolato (60-69% cacao) 12.00 mg

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Cioccolato (70-85% cacao) 12.00 mg

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Cioccolato (45-59% cacao) 11.00 mg

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Pistacchi crudi 10.00 mg

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Anacardi tostati con olio (con sale) 10.00 mg

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Noci di macadamia tostate a secco (senza sale) 10.00 mg

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Noci di macadamia tostate a secco (con sale) 10.00 mg

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Anacardi tostati con olio (senza sale) 10.00 mg

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Pistacchi tostati a secco (senza sale) 10.00 mg

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Pistacchi tostati a secco (con sale) 10.00 mg

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Mandorle tostate all'olio (con sale) 9.00 mg

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Mandorle tostate all'olio (senza sale) 9.00 mg

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Anacardi crudi 9.00 mg

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Noci di macadamia crude 8.00 mg

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Nocciole 7.00 mg

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Noci pecan arrostite con olio (con sale) 7.00 mg

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Noci pecan arrostite con olio (senza sale) 7.00 mg

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Nocciole tostate a secco 6.00 mg

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Burro di mandorle (senza sale) 6.00 mg

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Noci pecan 6.00 mg

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Burro di mandorle (con sale) 6.00 mg

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Noci nere secche 5.00 mg

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Noci inglesi 5.00 mg

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Avocado crudo 5.00 mg

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Mandorle 5.00 mg

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Noci pecan tostate a secco (senza sale) 4.00 mg

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Noci pecan tostate a secco (con sale) 4.00 mg

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Mandorle tostate secche (con sale) 4.00 mg

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Funghi shiitake cotti (senza sale) 4.00 mg

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Mandorle tostate secche (senza sale) 4.00 mg

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Funghi shiitake cotti (con sale) 4.00 mg

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Fave crude (in baccello) 3.00 mg

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Chicchi di semi di zucca arrostite (senza sale) 3.00 mg

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Funghi shiitake saltati in padella 3.00 mg

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Chicchi di semi di zucca arrostite (con sale) 3.00 mg

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Funghi spugnole crudi 3.00 mg

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Funghi bianchi crudi 2.00 mg

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Funghi marroni crudi 2.00 mg

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Funghi portabella alla griglia 2.00 mg

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Funghi maitake crudi 2.00 mg

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Funghi portabella crudi 2.00 mg

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Funghi shiitake crudi 2.00 mg

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Pepe serrano crudo 2.00 mg

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Funghi portabella crudi 2.00 mg

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Funghi bianchi crudi 2.00 mg

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Noci brasiliane secche 2.00 mg

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Banana pepe crudo 1.00 mg

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Funghi enoki crudi 1.00 mg

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Funghi finferli crudi 1.00 mg

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Melograno crudo 1.00 mg

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Erba limone (citronella) cruda 1.00 mg

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Funghi ostrica crudi 1.00 mg

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Latte di mucca a ridotto contenuto di grassi (parzialmente scremato) 0.00 mg

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Burro salato 0.00 mg

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Patata dolce candita 0.00 mg

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Foglie di coriandolo crude 0.00 mg

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Burro 0.00 mg

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Latte di mucca magro 0.00 mg

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Latte di mucca a ridotto contenuto di grassi (parzialmente scremato) 0.00 mg

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Burro salato 0.00 mg

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Patata dolce candita 0.00 mg

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Foglie di coriandolo crude 0.00 mg

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Burro 0.00 mg

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Latte di mucca magro 0.00 mg

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Banana pepe crudo 1.00 mg

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Funghi enoki crudi 1.00 mg

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Funghi finferli crudi 1.00 mg

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Melograno crudo 1.00 mg

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