Кампестерол в продуктах питания, польза и вред

Масло рапсовое 241.00 мг

-

Масло кукурузное 189.00 мг

-

Масло льняное (холодного отжима) 98.00 мг

-

Маргарин соленый 75.00 мг

-

Масло соевое 62.00 мг

-

Ядра семян кунжута сушеные 53.00 мг

-

Льняное семя 45.00 мг

-

Маковое зерно 29.00 мг

-

Масло из семян подсолнечника (с солью) 21.00 мг

-

Масло из семян подсолнечника (без соли) 21.00 мг

-

Грибы шиитаке сушеные 20.00 мг

-

Кедровые орехи сушеные 20.00 мг

-

Шоколад (60-69% какао) 12.00 мг

-

Шоколад (70-85% какао) 12.00 мг

-

Шоколад (45-59% какао) 11.00 мг

-

Фисташки сырые 10.00 мг

-

Кешью обжаренный в масле (с солью) 10.00 мг

-

Макадамия обжаренные (без соли) 10.00 мг

-

Макадамия обжаренные (с солью) 10.00 мг

-

Кешью обжаренный в масле (без соли) 10.00 мг

-

Фисташки обжаренные (без соли) 10.00 мг

-

Фисташки обжаренные (с солью) 10.00 мг

-

Миндаль обжаренный в масле (с солью) 9.00 мг

-

Миндаль обжаренный в масле (без соли) 9.00 мг

-

Кешью сырой 9.00 мг

-

Макадамия сырые 8.00 мг

-

Фундук 7.00 мг

-

Орех пекан обжаренный в масле (с солью) 7.00 мг

-

Орех пекан обжаренный в масле (без соли) 7.00 мг

-

Фундук обжаренный 6.00 мг

-

Миндальное масло (без соли) 6.00 мг

-

Орех пекан 6.00 мг

-

Миндальное масло (с солью) 6.00 мг

-

Грецкие орехи черные сушеные 5.00 мг

-

Грецкие орехи английские 5.00 мг

-

Авокадо сырое 5.00 мг

-

Миндаль 5.00 мг

-

Орех пекан обжаренный (без соли) 4.00 мг

-

Орех пекан обжаренный (с солью) 4.00 мг

-

Миндаль обжаренный (с солью) 4.00 мг

-

Грибы шиитаке приготовленные (без соли) 4.00 мг

-

Миндаль обжаренный (без соли) 4.00 мг

-

Грибы шиитаке приготовленные (с солью) 4.00 мг

-

Бобы сырые (в стручке) 3.00 мг

-

Ядра тыквенных семечек обжаренные (без соли) 3.00 мг

-

Грибы шиитаке жареные 3.00 мг

-

Ядра тыквенных семечек обжаренные (с солью) 3.00 мг

-

Грибы сморчки сырые 3.00 мг

-

Грибы белые сырые 2.00 мг

-

Грибы коричневые сырые 2.00 мг

-

Грибы портабелла на гриле 2.00 мг

-

Грибы маитаке сырые 2.00 мг

-

Грибы портабелла сырые 2.00 мг

-

Грибы шиитаке сырые 2.00 мг

-

Перец серрано сырой 2.00 мг

-

Грибы портабелла сырые 2.00 мг

-

Грибы белые сырые 2.00 мг

-

Бразильский орех сушеный 2.00 мг

-

Перец банан сырой 1.00 мг

-

Грибы эноки сырые 1.00 мг

-

Грибы лисички сырые 1.00 мг

-

Гранат сырой 1.00 мг

-

Лимонная трава (лемонграсс, цитронелла) сырая 1.00 мг

-

Грибы вешенки сырые 1.00 мг

-

Молоко коровье пониженной жирности 0.00 мг

-

Сливочное масло соленое 0.00 мг

-

Батат засахаренный 0.00 мг

-

Листья кориандра сырые 0.00 мг

-

Сливочное масло 0.00 мг

-

Молоко коровье низкой жирности 0.00 мг

-

Молоко коровье пониженной жирности 0.00 мг

-

Сливочное масло соленое 0.00 мг

-

Батат засахаренный 0.00 мг

-

Листья кориандра сырые 0.00 мг

-

Сливочное масло 0.00 мг

-

Молоко коровье низкой жирности 0.00 мг

-

Перец банан сырой 1.00 мг

-

Грибы эноки сырые 1.00 мг

-

Грибы лисички сырые 1.00 мг

-

Гранат сырой 1.00 мг

-