Campestérol dans les aliments : bienfaits et inconvénients

Huile de canola 241.00 mg

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Huile de maïs 189.00 mg

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Huile de lin (pressée à froid) 98.00 mg

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Margarine salée 75.00 mg

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Huile de soja 62.00 mg

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Grains de graines de sésame séchés 53.00 mg

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Graines de lin 45.00 mg

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Graines de pavot 29.00 mg

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Beurre de graines de tournesol (avec sel) 21.00 mg

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Beurre de graines de tournesol (sans sel) 21.00 mg

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Champignons shiitake séchés 20.00 mg

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Noix de pin séchés 20.00 mg

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Chocolat (60-69% cacao) 12.00 mg

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Chocolat (70-85% cacao) 12.00 mg

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Chocolat (45-59% cacao) 11.00 mg

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Pistaches crues 10.00 mg

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Noix de cajou grillées à l'huile (avec sel) 10.00 mg

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Noix de macadamia grillées à sec (sans sel) 10.00 mg

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Noix de macadamia grillées à sec (avec sel) 10.00 mg

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Noix de cajou grillées à l'huile (sans sel) 10.00 mg

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Pistaches grillées à sec (sans sel) 10.00 mg

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Pistaches grillées à sec (avec sel) 10.00 mg

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Amandes grillées à l'huile (avec sel) 9.00 mg

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Amandes grillées à l'huile (sans sel) 9.00 mg

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Noix de cajou crues 9.00 mg

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Noix de macadamia crues 8.00 mg

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Noisettes 7.00 mg

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Noix de pécan rôties à l'huile (avec sel) 7.00 mg

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Noix de pécan rôties à l'huile (sans sel) 7.00 mg

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Noisettes grillées à sec 6.00 mg

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Beurre d'amande (sans sel) 6.00 mg

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Noix de pécan 6.00 mg

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Beurre d'amande (avec sel) 6.00 mg

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Noix noires séchées 5.00 mg

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Noix anglaises 5.00 mg

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Avocat cru 5.00 mg

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Amandes 5.00 mg

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Noix de pécan rôties à sec (sans sel) 4.00 mg

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Noix de pécan rôties à sec (avec sel) 4.00 mg

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Amandes grillées à sec (avec sel) 4.00 mg

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Champignons shiitake cuits (sans sel) 4.00 mg

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Amandes grillées à sec (sans sel) 4.00 mg

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Champignons shiitake cuits (avec sel) 4.00 mg

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Fèves crues (en gousse) 3.00 mg

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Grains de graines de citrouille et de courge rôties (sans sel) 3.00 mg

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Champignons shiitake sautés 3.00 mg

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Grains de graines de citrouille et de courge rôties (avec sel) 3.00 mg

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Champignons morilles crus 3.00 mg

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Champignons blancs crus 2.00 mg

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Champignons bruns crus 2.00 mg

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Champignons portabella grillés 2.00 mg

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Champignons maitake crus 2.00 mg

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Champignons portabella crus 2.00 mg

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Champignons shiitake crus 2.00 mg

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Poivre serrano cru 2.00 mg

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Champignons portabella crus 2.00 mg

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Champignons blancs crus 2.00 mg

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Noix du Brésil séchées 2.00 mg

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Poivre de banane cru 1.00 mg

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Champignons enoki crus 1.00 mg

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Champignons girolles crus 1.00 mg

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Grenade crue 1.00 mg

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Citronnelle crue 1.00 mg

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Champignons de Paris crus 1.00 mg

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Lait de vache à teneur réduite en matières grasses (partiellement écrémé) 0.00 mg

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Beurre salé 0.00 mg

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Patate douce confite 0.00 mg

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Feuilles de coriandre crues 0.00 mg

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Beurre 0.00 mg

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Lait de vache allégé 0.00 mg

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Lait de vache à teneur réduite en matières grasses (partiellement écrémé) 0.00 mg

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Beurre salé 0.00 mg

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Patate douce confite 0.00 mg

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Feuilles de coriandre crues 0.00 mg

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Beurre 0.00 mg

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Lait de vache allégé 0.00 mg

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Poivre de banane cru 1.00 mg

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Champignons enoki crus 1.00 mg

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Champignons girolles crus 1.00 mg

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Grenade crue 1.00 mg

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