Campestérol dans les aliments, avantages et inconvénients
Aliments riches en Campestérol
Huile de canola 241.00 mg
N/A
Huile de maïs 189.00 mg
N/A
Huile de lin (pressée à froid) 98.00 mg
N/A
Margarine salée 75.00 mg
N/A
Huile de soja 62.00 mg
N/A
Grains de graines de sésame séchés 53.00 mg
N/A
Graines de lin 45.00 mg
N/A
Graines de pavot 29.00 mg
N/A
Beurre de graines de tournesol (avec sel) 21.00 mg
N/A
Beurre de graines de tournesol (sans sel) 21.00 mg
N/A
Champignons shiitake séchés 20.00 mg
N/A
Noix de pin séchés 20.00 mg
N/A
Chocolat (60-69% cacao) 12.00 mg
N/A
Chocolat (70-85% cacao) 12.00 mg
N/A
Chocolat (45-59% cacao) 11.00 mg
N/A
Pistaches crues 10.00 mg
N/A
Noix de cajou grillées à l'huile (avec sel) 10.00 mg
N/A
Noix de macadamia grillées à sec (sans sel) 10.00 mg
N/A
Noix de macadamia grillées à sec (avec sel) 10.00 mg
N/A
Noix de cajou grillées à l'huile (sans sel) 10.00 mg
N/A
Pistaches grillées à sec (sans sel) 10.00 mg
N/A
Pistaches grillées à sec (avec sel) 10.00 mg
N/A
Amandes grillées à l'huile (avec sel) 9.00 mg
N/A
Amandes grillées à l'huile (sans sel) 9.00 mg
N/A
Noix de cajou crues 9.00 mg
N/A
Noix de macadamia crues 8.00 mg
N/A
Noisettes 7.00 mg
N/A
Noix de pécan rôties à l'huile (avec sel) 7.00 mg
N/A
Noix de pécan rôties à l'huile (sans sel) 7.00 mg
N/A
Noisettes grillées à sec 6.00 mg
N/A
Beurre d'amande (sans sel) 6.00 mg
N/A
Noix de pécan 6.00 mg
N/A
Beurre d'amande (avec sel) 6.00 mg
N/A
Noix noires séchées 5.00 mg
N/A
Noix anglaises 5.00 mg
N/A
Avocat cru 5.00 mg
N/A
Amandes 5.00 mg
N/A
Noix de pécan rôties à sec (sans sel) 4.00 mg
N/A
Noix de pécan rôties à sec (avec sel) 4.00 mg
N/A
Amandes grillées à sec (avec sel) 4.00 mg
N/A
Champignons shiitake cuits (sans sel) 4.00 mg
N/A
Amandes grillées à sec (sans sel) 4.00 mg
N/A
Champignons shiitake cuits (avec sel) 4.00 mg
N/A
Fèves crues (en gousse) 3.00 mg
N/A
Champignons shiitake sautés 3.00 mg
N/A
Champignons morilles crus 3.00 mg
N/A
Champignons blancs crus 2.00 mg
N/A
Champignons bruns crus 2.00 mg
N/A
Champignons portabella grillés 2.00 mg
N/A
Champignons maitake crus 2.00 mg
N/A
Champignons portabella crus 2.00 mg
N/A
Champignons shiitake crus 2.00 mg
N/A
Poivre serrano cru 2.00 mg
N/A
Champignons portabella crus 2.00 mg
N/A
Champignons blancs crus 2.00 mg
N/A
Noix du Brésil séchées 2.00 mg
N/A
Poivre de banane cru 1.00 mg
N/A
Champignons enoki crus 1.00 mg
N/A
Champignons girolles crus 1.00 mg
N/A
Grenade crue 1.00 mg
N/A
Citronnelle crue 1.00 mg
N/A
Champignons de Paris crus 1.00 mg
N/A
Beurre salé 0.00 mg
N/A
Patate douce confite 0.00 mg
N/A
Feuilles de coriandre crues 0.00 mg
N/A
Beurre 0.00 mg
N/A
Lait de vache allégé 0.00 mg
N/A
Aliments pauvres en Campestérol
Beurre salé 0.00 mg
N/A
Patate douce confite 0.00 mg
N/A
Feuilles de coriandre crues 0.00 mg
N/A
Beurre 0.00 mg
N/A
Lait de vache allégé 0.00 mg
N/A
Poivre de banane cru 1.00 mg
N/A
Champignons enoki crus 1.00 mg
N/A
Champignons girolles crus 1.00 mg
N/A
Grenade crue 1.00 mg
N/A