Beta-sitosterol en alimentos, beneficios y daños
Alimentos ricos en Beta-sitosterol
Aceite de maíz 621.00 mg
N/A
Aceite de canola 413.00 mg
N/A
Margarina salada 275.00 mg
N/A
Granos de semillas de sésamo secas 232.00 mg
N/A
Pistachos tostados (con sal) 210.00 mg
N/A
Pistachos tostados (sin sal) 210.00 mg
N/A
Aceite de linaza (prensado en frío) 206.00 mg
N/A
Pistachos crudos 198.00 mg
N/A
Aceite de soja 172.00 mg
N/A
Mantequilla de semillas de girasol (sin sal) 170.00 mg
N/A
Mantequilla de semillas de girasol (con sal) 170.00 mg
N/A
Nueces de macadamia tostadas (sin sal) 145.00 mg
N/A
Nueces de macadamia tostadas (con sal) 145.00 mg
N/A
Piñones secos 132.00 mg
N/A
Mantequilla de almendras (sin sal) 131.00 mg
N/A
Mantequilla de almendras (con sal) 131.00 mg
N/A
Almendras 130.00 mg
N/A
Almendras tostadas secas (con sal) 122.00 mg
N/A
Almendras tostadas secas (sin sal) 122.00 mg
N/A
Anacardos tostados en aceite (con sal) 119.00 mg
N/A
Anacardos tostados en aceite (sin sal) 119.00 mg
N/A
Almendras tostadas en aceite (sin sal) 118.00 mg
N/A
Almendras tostadas en aceite (con sal) 118.00 mg
N/A
Pacanas 117.00 mg
N/A
Nueces negras secas 115.00 mg
N/A
Anacardos crudos 113.00 mg
N/A
Semilla de amapola 109.00 mg
N/A
Nueces de macadamia crudas 108.00 mg
N/A
Avellanas tostadas 103.00 mg
N/A
Avellanas 102.00 mg
N/A
Pacanas tostadas en aceite (con sal) 96.00 mg
N/A
Pacanas tostadas en aceite (sin sal) 96.00 mg
N/A
Linaza 90.00 mg
N/A
Nueces inglesas 87.00 mg
N/A
Chocolate (70-85% cacao) 86.00 mg
N/A
Pacanas tostadas (sin sal) 78.00 mg
N/A
Pacanas tostadas (con sal) 78.00 mg
N/A
Aguacate crudo 76.00 mg
N/A
Chocolate (60-69% cacao) 75.00 mg
N/A
Chocolate (45-59% cacao) 66.00 mg
N/A
Nueces de Brasil secas 64.00 mg
N/A
Hojas de uva crudas 20.00 mg
N/A
Habas crudas (en vaina) 18.00 mg
N/A
Mantequilla salada 4.00 mg
N/A
Mantequilla 4.00 mg
N/A
Granada cruda 4.00 mg
N/A
Hierba limón (citronela) cruda 4.00 mg
N/A
Pimiento serrano crudo 3.00 mg
N/A
Pimiento de plátano crudo 2.00 mg
N/A
Hojas de cilantro crudas 2.00 mg
N/A
Leche de vaca baja en grasa 0.00 mg
N/A
Batata confitada 0.00 mg
N/A
Setas shiitake secas 0.00 mg
N/A
Setas portabella crudas 0.00 mg
N/A
Setas maitake crudas 0.00 mg
N/A
Setas enoki crudas 0.00 mg
N/A
Setas pardas crudas 0.00 mg
N/A
Setas shiitake crudas 0.00 mg
N/A
Setas portabella a la brasa 0.00 mg
N/A
Setas portabella crudas 0.00 mg
N/A
Setas shiitake cocidas (sin sal) 0.00 mg
N/A
Setas rebozuelo crudas 0.00 mg
N/A
Setas shiitake salteadas 0.00 mg
N/A
Setas blancas crudas 0.00 mg
N/A
Setas ostra crudas 0.00 mg
N/A
Leche de vaca semidesnatada 0.00 mg
N/A
Setas morillas crudas 0.00 mg
N/A
Setas shiitake cocidas (con sal) 0.00 mg
N/A
Setas blancas crudas 0.00 mg
N/A
Alimentos de bajo contenido Beta-sitosterol
Leche de vaca baja en grasa 0.00 mg
N/A
Batata confitada 0.00 mg
N/A
Setas shiitake secas 0.00 mg
N/A
Setas portabella crudas 0.00 mg
N/A
Setas maitake crudas 0.00 mg
N/A
Setas enoki crudas 0.00 mg
N/A
Setas pardas crudas 0.00 mg
N/A
Setas shiitake crudas 0.00 mg
N/A
Setas portabella a la brasa 0.00 mg
N/A
Setas portabella crudas 0.00 mg
N/A