Beta-sitosterol en los alimentos: beneficios y riesgos

Aceite de maíz 621.00 mg

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Aceite de canola 413.00 mg

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Margarina salada 275.00 mg

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Granos de semillas de sésamo secas 232.00 mg

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Pistachos tostados (con sal) 210.00 mg

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Pistachos tostados (sin sal) 210.00 mg

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Aceite de linaza (prensado en frío) 206.00 mg

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Pistachos crudos 198.00 mg

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Aceite de soja 172.00 mg

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Mantequilla de semillas de girasol (sin sal) 170.00 mg

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Mantequilla de semillas de girasol (con sal) 170.00 mg

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Nueces de macadamia tostadas (sin sal) 145.00 mg

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Nueces de macadamia tostadas (con sal) 145.00 mg

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Piñones secos 132.00 mg

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Mantequilla de almendras (sin sal) 131.00 mg

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Mantequilla de almendras (con sal) 131.00 mg

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Almendras 130.00 mg

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Almendras tostadas secas (con sal) 122.00 mg

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Almendras tostadas secas (sin sal) 122.00 mg

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Anacardos tostados en aceite (con sal) 119.00 mg

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Anacardos tostados en aceite (sin sal) 119.00 mg

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Almendras tostadas en aceite (sin sal) 118.00 mg

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Almendras tostadas en aceite (con sal) 118.00 mg

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Pacanas 117.00 mg

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Nueces negras secas 115.00 mg

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Anacardos crudos 113.00 mg

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Semilla de amapola 109.00 mg

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Nueces de macadamia crudas 108.00 mg

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Avellanas tostadas 103.00 mg

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Avellanas 102.00 mg

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Pacanas tostadas en aceite (con sal) 96.00 mg

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Pacanas tostadas en aceite (sin sal) 96.00 mg

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Linaza 90.00 mg

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Nueces inglesas 87.00 mg

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Chocolate (70-85% cacao) 86.00 mg

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Pacanas tostadas (sin sal) 78.00 mg

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Pacanas tostadas (con sal) 78.00 mg

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Aguacate crudo 76.00 mg

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Chocolate (60-69% cacao) 75.00 mg

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Chocolate (45-59% cacao) 66.00 mg

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Nueces de Brasil secas 64.00 mg

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Hojas de uva crudas 20.00 mg

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Habas crudas (en vaina) 18.00 mg

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Granos de semillas de calabaza y calabacín asadas (sin sal) 13.00 mg

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Granos de semillas de calabaza y calabacín asadas (con sal) 13.00 mg

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Mantequilla salada 4.00 mg

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Mantequilla 4.00 mg

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Granada cruda 4.00 mg

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Hierba limón (citronela) cruda 4.00 mg

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Pimiento serrano crudo 3.00 mg

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Pimiento de plátano crudo 2.00 mg

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Hojas de cilantro crudas 2.00 mg

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Leche de vaca baja en grasa 0.00 mg

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Batata confitada 0.00 mg

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Setas shiitake secas 0.00 mg

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Setas portabella crudas 0.00 mg

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Setas maitake crudas 0.00 mg

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Setas enoki crudas 0.00 mg

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Setas pardas crudas 0.00 mg

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Setas shiitake crudas 0.00 mg

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Setas portabella a la brasa 0.00 mg

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Setas portabella crudas 0.00 mg

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Setas shiitake cocidas (sin sal) 0.00 mg

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Setas rebozuelo crudas 0.00 mg

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Setas shiitake salteadas 0.00 mg

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Setas blancas crudas 0.00 mg

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Setas ostra crudas 0.00 mg

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Leche de vaca semidesnatada 0.00 mg

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Setas morillas crudas 0.00 mg

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Setas shiitake cocidas (con sal) 0.00 mg

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Setas blancas crudas 0.00 mg

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Leche de vaca baja en grasa 0.00 mg

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Batata confitada 0.00 mg

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Setas shiitake secas 0.00 mg

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Setas portabella crudas 0.00 mg

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Setas maitake crudas 0.00 mg

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Setas enoki crudas 0.00 mg

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Setas pardas crudas 0.00 mg

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Setas shiitake crudas 0.00 mg

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Setas portabella a la brasa 0.00 mg

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Setas portabella crudas 0.00 mg

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