Beta-sitosterol în alimente, beneficii și contraindicații

Ulei porumb 621.00 mg

-

Ulei canola 413.00 mg

-

Margarină sărată 275.00 mg

-

Boabe de semințe de susan dried 232.00 mg

-

Nuci de fistic prăjite uscat (cu sare) 210.00 mg

-

Nuci de fistic prăjite uscat (fără sare) 210.00 mg

-

Ulei semințe de in (presat la rece) 206.00 mg

-

Nuci de fistic crude 198.00 mg

-

Ulei soia 172.00 mg

-

Unt de semințe de floarea-soarelui (fără sare) 170.00 mg

-

Unt de semințe de floarea-soarelui (cu sare) 170.00 mg

-

Nuci de macadamia prăjite uscat (fără sare) 145.00 mg

-

Nuci de macadamia prăjite uscat (cu sare) 145.00 mg

-

Nuci de pin uscate 132.00 mg

-

Unt de migdale (fără sare) 131.00 mg

-

Unt de migdale (cu sare) 131.00 mg

-

Migdale 130.00 mg

-

Migdale prăjite uscat (cu sare) 122.00 mg

-

Migdale prăjite uscat (fără sare) 122.00 mg

-

Nuci de caju prăjite în ulei (cu sare) 119.00 mg

-

Nuci de caju prăjite în ulei (fără sare) 119.00 mg

-

Migdale prăjite în ulei (fără sare) 118.00 mg

-

Migdale prăjite în ulei (cu sare) 118.00 mg

-

Nuci pecan 117.00 mg

-

Nuci negre uscate 115.00 mg

-

Nuci de caju crude 113.00 mg

-

Semințe de mac 109.00 mg

-

Nuci de macadamia crude 108.00 mg

-

Alune de pădure prăjite uscat 103.00 mg

-

Alune de pădure 102.00 mg

-

Nuci pecan prăjite în ulei (cu sare) 96.00 mg

-

Nuci pecan prăjite în ulei (fără sare) 96.00 mg

-

Semințe de in 90.00 mg

-

Nuci engleză 87.00 mg

-

Ciocolată (70-85% cacao) 86.00 mg

-

Nuci pecan prăjite uscat (fără sare) 78.00 mg

-

Nuci pecan prăjite uscat (cu sare) 78.00 mg

-

Avocado crud 76.00 mg

-

Ciocolată (60-69% cacao) 75.00 mg

-

Ciocolată (45-59% cacao) 66.00 mg

-

Brazilnuts uscate 64.00 mg

-

Frunze de struguri crude 20.00 mg

-

Fasole boabe crudă (în păstaie) 18.00 mg

-

Boabe de semințe de dovleac și de dovleac rotisate (fără sare) 13.00 mg

-

Boabe de semințe de dovleac și de dovleac rotisate (cu sare) 13.00 mg

-

Unt sărat 4.00 mg

-

Unt 4.00 mg

-

Rodii crude 4.00 mg

-

Iarba de lămâie (citronella) raw 4.00 mg

-

Piper serrano crud 3.00 mg

-

Piper banană crud 2.00 mg

-

Frunze de coriandru crude 2.00 mg

-

Lapte vacă cu conținut scăzut de grăsime 0.00 mg

-

Cartof dulce confiate 0.00 mg

-

Ciuperci shiitake uscate 0.00 mg

-

Ciuperci portabella crude 0.00 mg

-

Ciuperci maitake crude 0.00 mg

-

Ciuperci enoki crude 0.00 mg

-

Ciuperci maro crude 0.00 mg

-

Ciuperci shiitake crude 0.00 mg

-

Ciuperci portabella la grătar 0.00 mg

-

Ciuperci portabella crude 0.00 mg

-

Ciuperci shiitake fierte (fără sare) 0.00 mg

-

Ciuperci chanterelle crude 0.00 mg

-

Ciuperci shiitake prăjite 0.00 mg

-

Ciuperci albe crude 0.00 mg

-

Ciuperci stridii crude 0.00 mg

-

Lapte vacă cu conținut redus de grăsime (parțial degresat 0.00 mg

-

Ciuperci morel crude 0.00 mg

-

Ciuperci shiitake fierte (cu sare) 0.00 mg

-

Ciuperci albe crude 0.00 mg

-

Lapte vacă cu conținut scăzut de grăsime 0.00 mg

-

Cartof dulce confiate 0.00 mg

-

Ciuperci shiitake uscate 0.00 mg

-

Ciuperci portabella crude 0.00 mg

-

Ciuperci maitake crude 0.00 mg

-

Ciuperci enoki crude 0.00 mg

-

Ciuperci maro crude 0.00 mg

-

Ciuperci shiitake crude 0.00 mg

-

Ciuperci portabella la grătar 0.00 mg

-

Ciuperci portabella crude 0.00 mg

-