Beta-Sitosterin in Lebensmitteln – Vorteile und Nachteile
Lebensmittel reich an Beta-Sitosterin
Maisöl 621.00 mg
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Rapsöl 413.00 mg
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Gesalzene Margarine 275.00 mg
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Sesamkörner getrocknet 232.00 mg
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Geröstete Pistazien (mit Salz) 210.00 mg
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Geröstete Pistazien (ohne Salz) 210.00 mg
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Leinsamenöl (kaltgepresst) 206.00 mg
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Pistazien roh 198.00 mg
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Sojaöl 172.00 mg
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Sonnenblumenkernbutter (ohne Salz) 170.00 mg
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Sonnenblumenkernbutter (mit Salz) 170.00 mg
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Macadamia-Nüsse geröstet (ohne Salz) 145.00 mg
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Macadamia-Nüsse geröstet (mit Salz) 145.00 mg
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Pinienkerne getrocknet 132.00 mg
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Mandelbutter (ohne Salz) 131.00 mg
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Mandelbutter (mit Salz) 131.00 mg
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Mandeln 130.00 mg
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Geröstete Mandeln (mit Salz) 122.00 mg
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Geröstete Mandeln (ohne Salz) 122.00 mg
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In Öl geröstete Cashewnüsse (mit Salz) 119.00 mg
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In Öl geröstete Cashewnüsse (ohne Salz) 119.00 mg
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In Öl geröstete Mandeln (ohne Salz) 118.00 mg
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In Öl geröstete Mandeln (mit Salz) 118.00 mg
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Pekannüsse 117.00 mg
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Schwarze Walnüsse getrocknet 115.00 mg
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Cashewnüsse roh 113.00 mg
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Mohnsamen 109.00 mg
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Macadamia-Nüsse roh 108.00 mg
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Geröstete Haselnüsse 103.00 mg
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Haselnüsse 102.00 mg
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In Öl geröstete Pekannüsse (mit Salz) 96.00 mg
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In Öl geröstete Pekannüsse (ohne Salz) 96.00 mg
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Leinsamen 90.00 mg
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Englische Walnüsse 87.00 mg
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Schokolade (70-85% Kakao) 86.00 mg
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Geröstete Pekannüsse (ohne Salz) 78.00 mg
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Geröstete Pekannüsse (mit Salz) 78.00 mg
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Avocado roh 76.00 mg
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Schokolade (60-69% Kakao) 75.00 mg
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Schokolade (45-59% Kakao) 66.00 mg
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Paranuss getrocknet 64.00 mg
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WeintraubenblätterTraubenblätter roh 20.00 mg
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Puffbohnen roh (in der Schote) 18.00 mg
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Kürbiskernsamen geröstet (ohne Salz) 13.00 mg
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Kürbiskernsamen geröstet (mit Salz) 13.00 mg
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Gesalzene Butter 4.00 mg
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Butter 4.00 mg
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Granatapfel roh 4.00 mg
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Zitronengras (Citronella) roh 4.00 mg
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Serrano-Pfeffer roh 3.00 mg
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Bananenpfeffer roh 2.00 mg
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Korianderblätter roh 2.00 mg
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Fettarme Kuhmilch 0.00 mg
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Kandierte Süßkartoffel 0.00 mg
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Shiitake-Pilze getrocknet 0.00 mg
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Portabella-Pilze roh 0.00 mg
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Maitake-Pilze roh 0.00 mg
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Enoki-Pilze roh 0.00 mg
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Braune Pilze roh 0.00 mg
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Shiitake-Pilze roh 0.00 mg
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Portabella-Pilze gegrillt 0.00 mg
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Portabella-Pilze roh 0.00 mg
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Shiitake-Pilze zubereitet (ohne Salz) 0.00 mg
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Pfifferlinge Pilze roh 0.00 mg
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Gebratene Shiitake-Pilze 0.00 mg
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Weiße Pilze roh 0.00 mg
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Austernpilze roh 0.00 mg
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Fettreduzierte Kuhmilch 0.00 mg
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Morchelpilze roh 0.00 mg
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Shiitake-Pilze zubereitet (mit Salz) 0.00 mg
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Weiße Pilze roh 0.00 mg
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Lebensmittel mit wenig Beta-Sitosterin
Fettarme Kuhmilch 0.00 mg
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Kandierte Süßkartoffel 0.00 mg
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Shiitake-Pilze getrocknet 0.00 mg
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Portabella-Pilze roh 0.00 mg
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Maitake-Pilze roh 0.00 mg
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Enoki-Pilze roh 0.00 mg
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Braune Pilze roh 0.00 mg
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Shiitake-Pilze roh 0.00 mg
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Portabella-Pilze gegrillt 0.00 mg
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Portabella-Pilze roh 0.00 mg
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