Licopeno en los alimentos: beneficios y riesgos

Tomate en polvo 46260.00 µg

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Pasta de tomate en conserva 28764.00 µg

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Puré de tomate en conserva (sin sal) 21754.00 µg

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Puré de tomate en conserva (con sal) 21754.00 µg

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Salsa de tomate en conserva 13895.00 µg

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Catsup 12062.00 µg

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Zumo de tomate en conserva (sin sal) 9037.00 µg

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Zumo de tomate en conserva (con sal) 9037.00 µg

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Guayaba cruda 5204.00 µg

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Sandía cruda 4532.00 µg

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Salsa de guayaba 3909.00 µg

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Tomates rojos cocidos (con sal) 3041.00 µg

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Tomates rojos cocidos (sin sal) 3041.00 µg

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Tomates rojos en conserva (sin sal) 2745.00 µg

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Tomates rojos crudos 2573.00 µg

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Tomates rojos en conserva (con sal) 2537.00 µg

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Papaya cruda 1828.00 µg

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Pomelo rosa y rojo crudo 1419.00 µg

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Sardina del pacífico en salsa de tomate en conserva 1398.00 µg

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Pomelo crudo 1135.00 µg

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Hamburguesa con queso 1003.00 µg

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Hamburguesa 1003.00 µg

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Doble hamburguesa con queso 980.00 µg

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Hamburguesa con queso (empanada grande) 810.00 µg

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Hamburguesa doble (grande) 806.00 µg

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Hamburguesa (grande) 668.00 µg

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Pimiento dulce rojo salteado 484.00 µg

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Albahaca seca 393.00 µg

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Zapote mamey crudo 199.00 µg

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Caqui japonés crudo 159.00 µg

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Hígado de pollo crudo 40.00 µg

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Néctar de guayaba 35.00 µg

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Espárragos hervidos (sin sal) 30.00 µg

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Espárragos hervidos (con sal) 30.00 µg

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Hígado de pollo frito 25.00 µg

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Espárragos en conserva 24.00 µg

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Riñones de res a fuego lento 23.00 µg

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Hígado de pollo guisado 21.00 µg

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Chile en polvo 21.00 µg

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Corazón de pavo crudo 21.00 µg

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Riñones de res crudos 20.00 µg

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Semillas de alcaravea 20.00 µg

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Pimienta (especia) negra 20.00 µg

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Néctar de albaricoque 20.00 µg

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Col lombarda cruda 20.00 µg

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Corazón de res crudo 17.00 µg

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Canela molida 15.00 µg

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Colinabo crudo 14.00 µg

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Menudillos de pollo guisados 12.00 µg

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Colinabo hervido (sin sal) 10.00 µg

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Colinabo hervido (con sal) 10.00 µg

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Feijoa cruda 5.00 µg

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Mango crudo 3.00 µg

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Zumo de zanahoria 2.00 µg

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Papaya en conserva 1.00 µg

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Zanahoria congelada 1.00 µg

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Zanahoria cruda 1.00 µg

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Queso suizo 1.00 µg

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Carne picada de cerdo cocida 0.00 µg

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Carne oscura de pollo guisada (sólo carne) 0.00 µg

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Pan de salvado de avena tostado 0.00 µg

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Ostra oriental salvaje al horno o a la parrilla 0.00 µg

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Calabaza de verano hervida (con sal) 0.00 µg

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Soja hervida (con sal) 0.00 µg

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Yogur griego de fresa desnatado 0.00 µg

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Judías pintas hervidas (con sal) 0.00 µg

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Lomo superior de cerdo crudo (deshuesado, asados) 0.00 µg

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Té de hierbas de camomila (manzanilla) 0.00 µg

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Conejo salvaje guisado 0.00 µg

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Alubias rojas comunes crudas 0.00 µg

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Muslo de pollo asado (sólo carne) 0.00 µg

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Yogur natural desnatado 0.00 µg

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Kéfir bajo en grasa 0.00 µg

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Carne oscura de pollo cruda (sólo carne) 0.00 µg

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Gominolas 0.00 µg

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Arroz integral de grano largo crudo 0.00 µg

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Ponche de huevo 0.00 µg

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Nueces tostadas (con sal) 0.00 µg

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Mantequilla de cacahuete 0.00 µg

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Alitas de pavo crudas (sólo carne) 0.00 µg

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Mora cruda 0.00 µg

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Tamarindo crudo 0.00 µg

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Chayote hervido (sin sal) 0.00 µg

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Corazón de pavo cocido a fuego lento 0.00 µg

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Castañas de agua chinas crudas 0.00 µg

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Salmón keta en conserva 0.00 µg

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Jamón de cerdo asado 0.00 µg

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Berro de jardín crudo 0.00 µg

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Costillas de res crudas 0.00 µg

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Puerros hervidos (sin sal) 0.00 µg

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Harina de patata 0.00 µg

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Contramuslo de pollo asado (sólo carne) 0.00 µg

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Chocolate (45-59% cacao) 0.00 µg

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Calabaza (pumpkin) en conserva (con sal) 0.00 µg

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Pimiento picante rojo crudo 0.00 µg

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Hojas de remolacha hervidas (con sal) 0.00 µg

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Té de hierbas 0.00 µg

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Judías verdes amarillas congeladas 0.00 µg

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Yogur griego de vainilla descremado (sin grasa, leche desnatada) 0.00 µg

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Hoja de cilantro seca 0.00 µg

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Carne picada de cerdo cocida 0.00 µg

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Carne oscura de pollo guisada (sólo carne) 0.00 µg

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Pan de salvado de avena tostado 0.00 µg

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Ostra oriental salvaje al horno o a la parrilla 0.00 µg

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Calabaza de verano hervida (con sal) 0.00 µg

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Soja hervida (con sal) 0.00 µg

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Yogur griego de fresa desnatado 0.00 µg

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Judías pintas hervidas (con sal) 0.00 µg

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Lomo superior de cerdo crudo (deshuesado, asados) 0.00 µg

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Té de hierbas de camomila (manzanilla) 0.00 µg

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