Licopeno em alimentos, benefícios e malefícios

Tomate em pó 46260.00 µg

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Pasta de tomate em conserva 28764.00 µg

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Puré de tomate em conserva (sem sal) 21754.00 µg

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Puré de tomate em conserva (com sal) 21754.00 µg

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Molho de tomate em lata 13895.00 µg

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Catsup 12062.00 µg

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Sumo de tomate em lata (sem sal) 9037.00 µg

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Sumo de tomate em lata (com sal) 9037.00 µg

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Goiaba crua 5204.00 µg

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Melancia crua 4532.00 µg

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Molho de goiaba 3909.00 µg

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Tomates vermelhos cozinhados (com sal) 3041.00 µg

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Tomates vermelhos cozinhados (sem sal) 3041.00 µg

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Tomates vermelhos enlatados (sem sal) 2745.00 µg

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Tomates vermelhos crus 2573.00 µg

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Tomates vermelhos enlatados (com sal) 2537.00 µg

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Papaia crua 1828.00 µg

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Toranja rosa e vermelha crua 1419.00 µg

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Sardinha do pacífico enlatada em molho de tomate 1398.00 µg

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Toranja crua 1135.00 µg

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Hambúrguer com queijo 1003.00 µg

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Hambúrguer 1003.00 µg

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Hambúrguer com queijo duplo 980.00 µg

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Hambúrguer com queijo (hambúrguer grande) 810.00 µg

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Hambúrguer duplo (hambúrguer grande) 806.00 µg

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Hambúrguer (hambúrguer grande) 668.00 µg

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Pimenta doce vermelha salteada 484.00 µg

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Manjericão seco 393.00 µg

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Mamey sapote cru 199.00 µg

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Caqui japonês cru 159.00 µg

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Fígado de galinha cru 40.00 µg

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Néctar de goiaba 35.00 µg

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Espargos fervidos (sem sal) 30.00 µg

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Espargos fervidos (com sal) 30.00 µg

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Fígado de galinha frito 25.00 µg

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Espargos em conserva 24.00 µg

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Rins de vaca cozidos em lume brando 23.00 µg

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Fígado de galinha estufado 21.00 µg

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Pimenta em pó 21.00 µg

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Coração de peru cru 21.00 µg

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Rins de vaca crus 20.00 µg

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Sementes de cominho 20.00 µg

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Pimenta (especiaria) preta 20.00 µg

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Néctar de alperce 20.00 µg

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Couve roxa crua 20.00 µg

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Coração de boi cru 17.00 µg

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Canela em pó 15.00 µg

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Rutabaga crua 14.00 µg

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Miúdos de frango estufados 12.00 µg

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Rutabaga fervida (sem sal) 10.00 µg

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Rutabaga fervida (com sal) 10.00 µg

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Feijoa crua 5.00 µg

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Manga crua 3.00 µg

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Sumo de cenoura 2.00 µg

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Papaia em conserva 1.00 µg

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Cenoura congelada 1.00 µg

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Cenoura crua 1.00 µg

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Queijo suíço 1.00 µg

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Carne de porco moída cozinhada 0.00 µg

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Carne escura de frango estufada (só carne) 0.00 µg

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Pão de farelo de aveia torrado 0.00 µg

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Ostra oriental selvagem assada ou grelhada 0.00 µg

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Abóbora de verão fervida (com sal) 0.00 µg

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Soja fervida (com sal) 0.00 µg

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Iogurte grego de morango magro 0.00 µg

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Feijão carioca fervido (com sal) 0.00 µg

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Lombinho de porco cru (sem osso, assados) 0.00 µg

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Chá de ervas de camomila 0.00 µg

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Coelho bravo estufado 0.00 µg

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Feijão vermelho comum cru 0.00 µg

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Perna de frango assada (só carne) 0.00 µg

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Iogurte natural magro 0.00 µg

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Kefir magro 0.00 µg

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Carne escura de frango crua (só carne) 0.00 µg

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Gomas 0.00 µg

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Arroz integral de grão longo cru 0.00 µg

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Gemada 0.00 µg

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Nozes torradas secas (com sal) 0.00 µg

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Manteiga de amendoim 0.00 µg

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Asa de peru crua (só carne) 0.00 µg

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Amora crua 0.00 µg

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Tamarindo cru 0.00 µg

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Chuchu fervido (sem sal) 0.00 µg

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Coração de peru cozido em lume brando 0.00 µg

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Castanhas de água chinesas cruas 0.00 µg

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Salmão keta em conserva 0.00 µg

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Perna de porco (presunto) assada 0.00 µg

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Agrião de jardim cru 0.00 µg

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Costeletas de vaca cruas 0.00 µg

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Alho francês fervido (sem sal) 0.00 µg

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Farinha de batata 0.00 µg

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Sobrecoxa de frango assada (só carne) 0.00 µg

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Chocolate (45-59% cacau) 0.00 µg

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Abóbora em conserva (com sal) 0.00 µg

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Pimenta malagueta vermelha crua 0.00 µg

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Beterraba fervida (com sal) 0.00 µg

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Chá de ervas 0.00 µg

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Feijão-vagem amarelo congelado 0.00 µg

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Iogurte grego de baunilha desnatado (sem gordura) 0.00 µg

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Folha de coentros seca 0.00 µg

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Carne de porco moída cozinhada 0.00 µg

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Carne escura de frango estufada (só carne) 0.00 µg

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Pão de farelo de aveia torrado 0.00 µg

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Ostra oriental selvagem assada ou grelhada 0.00 µg

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Abóbora de verão fervida (com sal) 0.00 µg

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Soja fervida (com sal) 0.00 µg

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Iogurte grego de morango magro 0.00 µg

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Feijão carioca fervido (com sal) 0.00 µg

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Lombinho de porco cru (sem osso, assados) 0.00 µg

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Chá de ervas de camomila 0.00 µg

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