Hexadecensäure, 16:1 in Lebensmitteln – Vorteile und Nachteile

Macadamia-Nüsse roh 12.98 g

-

Macadamia-Nüsse geröstet (mit Salz) 12.73 g

-

Macadamia-Nüsse geröstet (ohne Salz) 12.73 g

-

Menhaden-Fischöl 10.48 g

-

Heringsfischöl 9.64 g

-

Dorschleber-Fischöl 8.31 g

-

Sardinen-Fischöl 7.51 g

-

Truthahnfett 6.00 g

-

Hühnerfett 5.70 g

-

Lachs-Fischöl 4.82 g

-

Rinderfett 4.20 g

-

Hühnerfleisch roh (trennbares Fett) 3.86 g

-

Gänsefett 2.80 g

-

Schweinerückenspeck roh 2.75 g

-

Schmalz 2.70 g

-

Speckfett 2.69 g

-

Geräuchertes Cisco 2.67 g

-

Avocadoöl 2.67 g

-

Hühnerfleisch geröstet (nur Haut) 2.40 g

-

Schwarzer Heilbutt gebacken oder gebraten 2.26 g

-

Rindertalg roh 2.18 g

-

Schweinebacke roh 2.16 g

-

Hühnerfleisch gebraten in Mehl (nur Haut) 1.99 g

-

Schweinefleisch Blattfett roh 1.97 g

-

Geschmortes Hühnerfleisch (nur Haut) 1.95 g

-

Hühnerfleisch roh (nur Haut) 1.91 g

-

Butter 1.82 g

-

Schwarzer Heilbutt roh 1.76 g

-

Hühnerrücken roh (Fleisch und Haut) 1.61 g

-

Aal gebacken oder gebraten 1.61 g

-

Geräucherter Degenfisch 1.61 g

-

Degenfisch gebacken oder gebraten 1.57 g

-

Ente roh (Fleisch und Haut) 1.54 g

-

Putenfleisch geröstet (nur Haut) 1.51 g

-

Aprikosenkernöl 1.50 g

-

Schweinebauch roh 1.50 g

-

Gesalzene Makrele 1.50 g

-

Rinderthymus geschmort 1.49 g

-

Hühnerhals roh (Fleisch und Haut) 1.49 g

-

Aufgeschlagene Gesalzene Butter 1.42 g

-

Gemahlene Muskatnuss 1.40 g

-

Schweinefett zubereitet 1.39 g

-

Eingelegter atlantischer Hering 1.38 g

-

Putenfleisch roh (nur Haut) 1.37 g

-

Pazifischer Hering gebacken oder gebraten 1.36 g

-

Schweineschwanz geschmort 1.31 g

-

Schweinefett roh 1.28 g

-

Aal roh 1.26 g

-

Olivenöl 1.26 g

-

Degenfisch roh 1.22 g

-

Schweineschwanz roh 1.22 g

-

Rinderthymus roh 1.22 g

-

Hühnerrücken geröstet (Fleisch und Haut) 1.15 g

-

Chinook Lachs gebacken oder gebraten 1.13 g

-

Hähnchenflügel geröstet (Fleisch und Haut) 1.12 g

-

Rinderbauchspeicheldrüse roh 1.11 g

-

Ente geröstet (Fleisch und Haut) 1.11 g

-

Rinderbrust geschmort 1.10 g

-

Pazifischer Hering roh 1.06 g

-

Hühnerfleisch dunkel roh (Fleisch und Haut) 1.02 g

-

Rinderbauchspeicheldrüse geschmort 1.02 g

-

Geschmorter Hühnerhals (Fleisch und Haut) 1.02 g

-

Süßwassertrommel gebacken oder gebraten 1.01 g

-

Limburger Käse 1.01 g

-

Leichte Schlagsahne 1.01 g

-

Brie-Käse 1.01 g

-

Rinderbrust roh 1.00 g

-

Lammrippe roh 1.00 g

-

Geschmorter Hühnerrücken (Fleisch und Haut) 1.00 g

-

Gänsefleisch roh (Fleisch und Haut) 0.98 g

-

Hähnchenschenkel roh (Fleisch und Haut) 0.98 g

-

Colby-Käse 0.98 g

-

Münsterkäse 0.97 g

-

Gesalzene Butter 0.96 g

-

Waschbär geröstet 0.96 g

-

Rinderrückenrippen geschmort 0.96 g

-

Amerikanischer Atlantic Shad roh 0.95 g

-

Hähnchenschenkel geschmort (Fleisch und Haut) 0.95 g

-

Rinderrückenrippen roh 0.93 g

-

Rinderzunge geschmort 0.93 g

-

Cheshire-Käse 0.93 g

-

Monterey-Käse 0.92 g

-

Hähnchenkeule roh (Fleisch und Haut) 0.92 g

-

Hähnchenflügel gebraten in Mehl (Fleisch und Haut) 0.92 g

-

Hühnerhals gebraten in Mehl (Fleisch und Haut) 0.92 g

-

Hühnerei-Eigelb roh 0.92 g

-

Hähnchenschenkel geröstet (Fleisch und Haut) 0.91 g

-

Chinook Lachs roh 0.91 g

-

Gebratener Hühnerrücken in Mehl (Fleisch und Haut) 0.90 g

-

Forelle gebacken oder gebraten 0.90 g

-

Geschmorter Hähnchenflügel (Fleisch und Haut) 0.89 g

-

Fontina-Käse 0.89 g

-

Gouda-Käse 0.89 g

-

Kümmelkäse 0.89 g

-

Camembert-Käse 0.88 g

-

Provolone-Käse 0.88 g

-

Lammrippe geröstet 0.87 g

-

Hühnerfleisch dunkel geröstet (Fleisch und Haut) 0.86 g

-

Lammrippe gebraten 0.86 g

-

Atlantischer Hering geräuchert (Bückling) 0.85 g

-

Gekochter Blattkohl zubereitet (ohne Salz) 0.00 g

-

Quinoa roh 0.00 g

-

Petersilie getrocknet 0.00 g

-

Radicchio roh 0.00 g

-

Grüne Brechbohnen in Dosen (ohne Salz) 0.00 g

-

Rotkohl gekochtes (ohne Salz) 0.00 g

-

Gedämpfte Süßkartoffelblätter (ohne Salz) 0.00 g

-

Maniok roh 0.00 g

-

Rum 0.00 g

-

Chinesischer Pak Choi Kohl gekochtes (mit Salz) 0.00 g

-