Пальмитолеиновая кислота Омега-7, 9Z-гексадеценовая, 16:1 cis в продуктах питания, польза и вред
Продукты с высоким содержанием Пальмитолеиновая кислота Омега-7
Индейка запеченная (только кожа) 1.48 г
N/A
Индейка сырая (только кожа) 1.34 г
N/A
Сливочное масло соленое взбитое 1.17 г
N/A
Куриное крыло запеченное (мясо и кожа) 1.11 г
N/A
Куриное бедро сырое (мясо и кожа) 0.97 г
N/A
Сливочное масло 0.96 г
N/A
Сливочное масло соленое 0.96 г
N/A
Куриное бедро запеченное (мясо и кожа) 0.91 г
N/A
Говяжьи ребрышки сырые 0.85 г
N/A
Куриное крыло сырое (мясо и кожа) 0.76 г
N/A
Говяжьи ребрышки лопаточной вырезки тушеные 0.71 г
N/A
Говяжий рибай стейк на гриле 0.65 г
N/A
Говяжий стейк из кости (t-bone) на гриле 0.64 г
N/A
Говяжий рибай стейк запеченный 0.62 г
N/A
Куриная голень запеченная (мясо и кожа) 0.61 г
N/A
Говяжья рулька на гриле 0.58 г
N/A
Говяжий портерхаус стейк на гриле 0.56 г
N/A
Говяжьи ребрышки лопаточной вырезки сырые 0.56 г
N/A
Говяжья корейка (топ лоин) на гриле 0.56 г
N/A
Сливки густые взбиваемые (38% жирности) 0.55 г
N/A
Сыр сливочный 0.54 г
N/A
Куриная голень сырая (мясо и кожа) 0.53 г
N/A
Говяжий рибай стейк сырой 0.53 г
N/A
Говяжий стейк из кости (t-bone) сырой 0.49 г
N/A
Куриное бедро запеченное (только мясо) 0.48 г
N/A
Говяжья рулька сырая 0.47 г
N/A
Сыр швейцарский 0.46 г
N/A
Говяжий портерхаус стейк сырой 0.45 г
N/A
Говяжья корейка (топ лоин) сырая 0.45 г
N/A
Телячий фарш обжаренный на сковороде 0.44 г
N/A
Гамбургер двойной (большая котлета) 0.43 г
N/A
Сыр Чеддер 0.40 г
N/A
Чизбургер 0.38 г
N/A
Телячий фарш сырой 0.37 г
N/A
Куриный окорочок запеченный (только мясо) 0.37 г
N/A
Куриный окорочок запеченный (мясо и кожа) 0.36 г
N/A
Гамбургер Вендис 0.36 г
N/A
Чизбургер двойной 0.36 г
N/A
Чизбургер Бургер Кинг двойной 0.35 г
N/A
Чизбургер Макдональдс двойной 0.34 г
N/A
Форель радужная выращенная сырая 0.34 г
N/A
Куриная голень запеченная (только мясо) 0.33 г
N/A
Индюшачий фарш приготовленный 0.29 г
N/A
Сливки легкие (20% жирности) 0.28 г
N/A
Говяжий филе миньон (тендерлоин) на гриле 0.27 г
N/A
Говяжья лопатка тушеная 0.26 г
N/A
Сыр Чеддер пониженной жирности 0.26 г
N/A
Индейка запеченная (мясо и кожа) 0.25 г
N/A
Гамбургер Бургер Кинг 0.25 г
N/A
Гамбургер 0.24 г
N/A
Говяжья лопатка на гриле 0.23 г
N/A
Гамбургер Макдональдс 0.23 г
N/A
Миндаль 0.23 г
N/A
Рыба-меч сырая 0.23 г
N/A
Индюшачий фарш сырой 0.22 г
N/A
Говяжий филе миньон (тендерлоин) запеченный 0.21 г
N/A
Куриное бедро сырое (только мясо) 0.21 г
N/A
Сливки половина на половину (12% жирности) 0.21 г
N/A
Яйцо куриное сырое 0.20 г
N/A
Куриная голень сырая (только мясо) 0.20 г
N/A
Плантан зеленый жареный 0.19 г
N/A
Бедро индейки запеченное (только мясо) 0.18 г
N/A
Спинка индейки запеченная (только мясо) 0.18 г
N/A
Куриный окорочок сырой (только мясо) 0.18 г
N/A
Горбуша сырая 0.18 г
N/A
Говяжья лопатка сырая 0.17 г
N/A
Сыр Рикотта из цельного молока 0.17 г
N/A
Говяжий филе миньон (тендерлоин) сырой 0.16 г
N/A
Куриная грудка на гриле (только мясо) 0.15 г
N/A
Индейка сырая (мясо и кожа) 0.15 г
N/A
Сердце индейки сырое 0.14 г
N/A
Говяжья вырезка из заднего отруба на гриле 0.14 г
N/A
Горбуша консервированная 0.14 г
N/A
Говяжий топ-раунд стейк на гриле 0.14 г
N/A
Говяжья вырезка из заднего отруба запеченная 0.13 г
N/A
Нерка сырая 0.13 г
N/A
Сом канальный выращенный сырой 0.13 г
N/A
Говяжий топ-раунд стейк запеченный 0.13 г
N/A
Масло кукурузное 0.11 г
N/A
Индейка запеченная (только мясо) 0.11 г
N/A
Шоколад (60-69% какао) 0.11 г
N/A
Сердце индейки тушеное 0.11 г
N/A
Говяжья вырезка из заднего отруба сырая 0.11 г
N/A
Шоколад (70-85% какао) 0.10 г
N/A
Шоколад (45-59% какао) 0.10 г
N/A
Камбала сырая 0.09 г
N/A
Устрица восточная дикая тушеная или на пару 0.09 г
N/A
Куриная грудка сырая (только мясо) 0.08 г
N/A
Океанический окунь атлантический сырой 0.08 г
N/A
Плантан желтый жареный 0.08 г
N/A
Рыба камень сырая 0.07 г
N/A
Палтус атлантический и тихоокеанский сырой 0.07 г
N/A
Потроха индейки тушеные 0.06 г
N/A
Потроха индейки сырые 0.06 г
N/A
Продукты с низким содержанием Пальмитолеиновая кислота Омега-7
Фейхоа сырое 0.00 г
N/A
Корень имбиря маринованный 0.00 г
N/A
Петрушка сушеная 0.00 г
N/A
Плантан желтый сырой 0.00 г
N/A
Лимонный сок 0.00 г
N/A
Папайя консервированная 0.00 г
N/A
Томатный сок консервированный (без соли) 0.00 г
N/A
Изюм золотой (без косточек) 0.00 г
N/A
Томатный сок консервированный (с солью) 0.00 г
N/A
Персиковый нектар 0.00 г
N/A