Beta-criptoxantină în alimente, beneficii și contraindicații

Piper (condiment) roșu sau cayenne 6252.00 µg

-

Paprika 6186.00 µg

-

Pudră de chili 3490.00 µg

-

Dovleac de butternut iarnă crud 3471.00 µg

-

Dovleac de butternut iarnă la cuptor (cu sare) 3116.00 µg

-

Dovleac de butternut iarnă la cuptor (fără sare) 3116.00 µg

-

Dovleac de butternut iarnă congelat 1564.00 µg

-

Kaki japoneză crud 1447.00 µg

-

Dovleac hubbard iarnă fiert (fără sare) 1119.00 µg

-

Piper ardei iute uscat 1103.00 µg

-

Papaya crudă 589.00 µg

-

Mandarine (mandarine) conservă 503.00 µg

-

Piper ardei iute roșu conservă 495.00 µg

-

Piper dulce roșu crud 490.00 µg

-

Piper dulce roșu fiert (fără sare) 460.00 µg

-

Piper dulce roșu fiert (cu sare) 460.00 µg

-

Piersică uscată 444.00 µg

-

Mandarine (mandarine) crude 407.00 µg

-

Piper dulce roșu congelat 380.00 µg

-

Nectar de papaya 251.00 µg

-

Suc de mandarine crud 214.00 µg

-

Frunze de coriandru crude 202.00 µg

-

Kumquat crud 193.00 µg

-

Castravete murat (dulce) 186.00 µg

-

Frunze de coriandru uscate 175.00 µg

-

Porumb dulce galben fiert (cu sare) 161.00 µg

-

Porumb dulce galben fiert (fără sare) 161.00 µg

-

Kaki japoneză uscat 156.00 µg

-

Porumb dulce galben congelat 144.00 µg

-

Scorțișoară măcinată 129.00 µg

-

Verdeață de păpădie crudă 121.00 µg

-

Portocaliu crud 116.00 µg

-

Porumb dulce galben crud 115.00 µg

-

Salvie măcinată 109.00 µg

-

Piper jalapeno crud 105.00 µg

-

Caise crude 104.00 µg

-

Cuișoare măcinate 103.00 µg

-

Nectarine crude 98.00 µg

-

Prună uscată 93.00 µg

-

Piersică conservă 85.00 µg

-

Verdeață de păpădie fiartă (fără sare) 82.00 µg

-

Pepene verde crud 78.00 µg

-

Piper dulce roșu rumenit 77.00 µg

-

Piper jalapeno conservă 72.00 µg

-

Măghiran uscat 70.00 µg

-

Nectar de piersici 68.00 µg

-

Piersică crudă 67.00 µg

-

Nucșoară măcinată 66.00 µg

-

Piersică congelată 58.00 µg

-

Frunze de cartof dulce crude 58.00 µg

-

Piper ardei iute verde crud 50.00 µg

-

Castravete murat (acru) 47.00 µg

-

Suc de fructul pasiunii galben crud 47.00 µg

-

Busuioc proaspăt 46.00 µg

-

Frunze de cartof dulce la aburi (fără sare) 45.00 µg

-

Frunze de cartof dulce la aburi (cu sare) 45.00 µg

-

Coajă de lămâie crudă 45.00 µg

-

Fructul pasiunii violet crud 41.00 µg

-

Piper ardei iute roșu crud 40.00 µg

-

Prună conservă 40.00 µg

-

Piper serrano crud 40.00 µg

-

Muștar verde crud 40.00 µg

-

Marmeladă portocală 38.00 µg

-

Muștar verde fiert (fără sare) 35.00 µg

-

Prună crudă 35.00 µg

-

Muștar verde fiert (cu sare) 35.00 µg

-

Piper maghiară crud 34.00 µg

-

Cimbru uscat 33.00 µg

-

Gălbenuș de ou gălbenuș de găină raw 33.00 µg

-

Piper ardei iute verde conservă 30.00 µg

-

Castravete murat (mărar) 30.00 µg

-

Mango uscat 29.00 µg

-

Varză verde crudă 28.00 µg

-

Avocado crud 28.00 µg

-

Kale crudă 27.00 µg

-

Măr deshidratat 27.00 µg

-

Muștar galben preparat 27.00 µg

-

Varză verde gătită fiartă (fără sare) 26.00 µg

-

Kale fiartă (fără sare) 26.00 µg

-

Nectar de mango 26.00 µg

-

Varză verde gătită fiartă (cu sare) 26.00 µg

-

Kale fiartă (cu sare) 26.00 µg

-

Castravete crud 26.00 µg

-

Plăcintă piersică 25.00 µg

-

Piper (condiment) negru 25.00 µg

-

Fasole boabe verde conservată (fără sare) 24.00 µg

-

Ghirlandă de crizanteme raw 24.00 µg

-

Fasole boabe verde conservată (cu sare) 24.00 µg

-

Fasole boabe galbenă conservată (fără sare) 24.00 µg

-

Busuioc uscat 24.00 µg

-

Suc de fructul pasiunii violet crud 23.00 µg

-

Kale congelată 23.00 µg

-

Taro fiert (fără sare) 22.00 µg

-

Chowchow murat (dulce) 22.00 µg

-

Taro fiert (cu sare) 22.00 µg

-

Ficat de vită la tigaie 21.00 µg

-

Porumb dulce galben la conservă 20.00 µg

-

Taro crud 20.00 µg

-

Lămâie crudă (fără coajă) 20.00 µg

-

Castravete crud (decojit) 18.00 µg

-

Boabe de soia fierte (cu sare) 0.00 µg

-

Iaurt grecesc căpșuni cu conținut scăzut de grăsime 0.00 µg

-

Fasole pinto fiartă (cu sare) 0.00 µg

-

Pulpă de porc crudă (dezosată, friptură) 0.00 µg

-

Sparanghel conservă 0.00 µg

-

Rutabaga fiert (fără sare) 0.00 µg

-

Ceai plantă mușețel 0.00 µg

-

Iepure sălbatic înăbușit 0.00 µg

-

Fasole boabe roșie crudă 0.00 µg

-

Pulpă de pui prăjită (numai carne) 0.00 µg

-