Beta-criptoxantină în alimente, beneficii și daune

Piper (condiment) roșu sau cayenne 6252.00 mcg

N/A

Paprika 6186.00 mcg

N/A

Pudră de chili 3490.00 mcg

N/A

Dovleac de butternut iarnă crud 3471.00 mcg

N/A

Dovleac de butternut iarnă la cuptor (cu sare) 3116.00 mcg

N/A

Dovleac de butternut iarnă la cuptor (fără sare) 3116.00 mcg

N/A

Dovleac de butternut iarnă congelat 1564.00 mcg

N/A

Kaki japoneză crud 1447.00 mcg

N/A

Dovleac hubbard iarnă fiert (fără sare) 1119.00 mcg

N/A

Piper ardei iute uscat 1103.00 mcg

N/A

Papaya crudă 589.00 mcg

N/A

Mandarine (mandarine) conservă 503.00 mcg

N/A

Piper ardei iute roșu conservă 495.00 mcg

N/A

Piper dulce roșu crud 490.00 mcg

N/A

Piper dulce roșu fiert (fără sare) 460.00 mcg

N/A

Piper dulce roșu fiert (cu sare) 460.00 mcg

N/A

Piersică uscată 444.00 mcg

N/A

Mandarine (mandarine) crude 407.00 mcg

N/A

Piper dulce roșu congelat 380.00 mcg

N/A

Nectar de papaya 251.00 mcg

N/A

Suc de mandarine crud 214.00 mcg

N/A

Frunze de coriandru crude 202.00 mcg

N/A

Kumquat crud 193.00 mcg

N/A

Castravete murat (dulce) 186.00 mcg

N/A

Frunze de coriandru uscate 175.00 mcg

N/A

Porumb dulce galben fiert (cu sare) 161.00 mcg

N/A

Porumb dulce galben fiert (fără sare) 161.00 mcg

N/A

Kaki japoneză uscat 156.00 mcg

N/A

Porumb dulce galben congelat 144.00 mcg

N/A

Scorțișoară măcinată 129.00 mcg

N/A

Verdeață de păpădie crudă 121.00 mcg

N/A

Portocaliu crud 116.00 mcg

N/A

Porumb dulce galben crud 115.00 mcg

N/A

Salvie măcinată 109.00 mcg

N/A

Piper jalapeno crud 105.00 mcg

N/A

Caise crude 104.00 mcg

N/A

Cuișoare măcinate 103.00 mcg

N/A

Nectarine crude 98.00 mcg

N/A

Prună uscată 93.00 mcg

N/A

Piersică conservă 85.00 mcg

N/A

Verdeață de păpădie fiartă (fără sare) 82.00 mcg

N/A

Pepene verde crud 78.00 mcg

N/A

Piper dulce roșu rumenit 77.00 mcg

N/A

Piper jalapeno conservă 72.00 mcg

N/A

Măghiran uscat 70.00 mcg

N/A

Nectar de piersici 68.00 mcg

N/A

Piersică crudă 67.00 mcg

N/A

Nucșoară măcinată 66.00 mcg

N/A

Piersică congelată 58.00 mcg

N/A

Frunze de cartof dulce crude 58.00 mcg

N/A

Piper ardei iute verde crud 50.00 mcg

N/A

Castravete murat (acru) 47.00 mcg

N/A

Suc de fructul pasiunii galben crud 47.00 mcg

N/A

Busuioc proaspăt 46.00 mcg

N/A

Frunze de cartof dulce la aburi (fără sare) 45.00 mcg

N/A

Frunze de cartof dulce la aburi (cu sare) 45.00 mcg

N/A

Coajă de lămâie crudă 45.00 mcg

N/A

Fructul pasiunii violet crud 41.00 mcg

N/A

Piper ardei iute roșu crud 40.00 mcg

N/A

Prună conservă 40.00 mcg

N/A

Piper serrano crud 40.00 mcg

N/A

Muștar verde crud 40.00 mcg

N/A

Marmeladă portocală 38.00 mcg

N/A

Muștar verde fiert (fără sare) 35.00 mcg

N/A

Prună crudă 35.00 mcg

N/A

Muștar verde fiert (cu sare) 35.00 mcg

N/A

Piper maghiară crud 34.00 mcg

N/A

Cimbru uscat 33.00 mcg

N/A

Gălbenuș de ou gălbenuș de găină raw 33.00 mcg

N/A

Piper ardei iute verde conservă 30.00 mcg

N/A

Castravete murat (mărar) 30.00 mcg

N/A

Mango uscat 29.00 mcg

N/A

Varză verde crudă 28.00 mcg

N/A

Avocado crud 28.00 mcg

N/A

Kale crudă 27.00 mcg

N/A

Măr deshidratat 27.00 mcg

N/A

Muștar galben preparat 27.00 mcg

N/A

Varză verde gătită fiartă (fără sare) 26.00 mcg

N/A

Kale fiartă (fără sare) 26.00 mcg

N/A

Nectar de mango 26.00 mcg

N/A

Varză verde gătită fiartă (cu sare) 26.00 mcg

N/A

Kale fiartă (cu sare) 26.00 mcg

N/A

Castravete crud 26.00 mcg

N/A

Plăcintă piersică 25.00 mcg

N/A

Piper (condiment) negru 25.00 mcg

N/A

Fasole boabe verde conservată (fără sare) 24.00 mcg

N/A

Ghirlandă de crizanteme raw 24.00 mcg

N/A

Fasole boabe verde conservată (cu sare) 24.00 mcg

N/A

Fasole boabe galbenă conservată (fără sare) 24.00 mcg

N/A

Busuioc uscat 24.00 mcg

N/A

Suc de fructul pasiunii violet crud 23.00 mcg

N/A

Kale congelată 23.00 mcg

N/A

Taro fiert (fără sare) 22.00 mcg

N/A

Chowchow murat (dulce) 22.00 mcg

N/A

Taro fiert (cu sare) 22.00 mcg

N/A

Ficat de vită la tigaie 21.00 mcg

N/A

Porumb dulce galben la conservă 20.00 mcg

N/A

Taro crud 20.00 mcg

N/A

Lămâie crudă (fără coajă) 20.00 mcg

N/A

Castravete crud (decojit) 18.00 mcg

N/A

Boabe de soia fierte (cu sare) 0.00 mcg

N/A

Iaurt grecesc căpșuni cu conținut scăzut de grăsime 0.00 mcg

N/A

Fasole pinto fiartă (cu sare) 0.00 mcg

N/A

Pulpă de porc crudă (dezosată, friptură) 0.00 mcg

N/A

Sparanghel conservă 0.00 mcg

N/A

Rutabaga fiert (fără sare) 0.00 mcg

N/A

Ceai plantă mușețel 0.00 mcg

N/A

Iepure sălbatic înăbușit 0.00 mcg

N/A

Fasole boabe roșie crudă 0.00 mcg

N/A

Pulpă de pui prăjită (numai carne) 0.00 mcg

N/A