Beta-criptoxantina em alimentos, benefícios e malefícios
Alimentos ricos em Beta-criptoxantina
Pimenta (especiaria) vermelha ou de caiena 6252.00 mcg
N/A
Pimentão 6186.00 mcg
N/A
Pimenta em pó 3490.00 mcg
N/A
Abóbora-menina de inverno crua 3471.00 mcg
N/A
Abóbora-menina de inverno assada (com sal) 3116.00 mcg
N/A
Abóbora-menina de inverno assada (sem sal) 3116.00 mcg
N/A
Abóbora-menina de inverno congelada 1564.00 mcg
N/A
Caqui japonês cru 1447.00 mcg
N/A
Abóbora cabotiá de inverno fervida (sem sal) 1119.00 mcg
N/A
Pimenta malagueta seca 1103.00 mcg
N/A
Papaia crua 589.00 mcg
N/A
Tangerina em conserva 503.00 mcg
N/A
Pimenta malagueta vermelha em conserva 495.00 mcg
N/A
Pimenta doce vermelha crua 490.00 mcg
N/A
Pimenta doce vermelha fervida (sem sal) 460.00 mcg
N/A
Pimenta doce vermelha fervida (com sal) 460.00 mcg
N/A
Pêssego seco 444.00 mcg
N/A
Tangerina crua 407.00 mcg
N/A
Pimenta doce vermelha congelada 380.00 mcg
N/A
Néctar de papaia 251.00 mcg
N/A
Sumo de tangerina cru 214.00 mcg
N/A
Folhas de coentros cruas 202.00 mcg
N/A
Kumquat cru 193.00 mcg
N/A
Pepino em conserva (doce) 186.00 mcg
N/A
Folha de coentros seca 175.00 mcg
N/A
Milho doce amarelo fervido (com sal) 161.00 mcg
N/A
Milho doce amarelo fervido (sem sal) 161.00 mcg
N/A
Caqui japonês seco 156.00 mcg
N/A
Milho doce amarelo congelado 144.00 mcg
N/A
Canela em pó 129.00 mcg
N/A
Folhas de dente-de-leão cruas 121.00 mcg
N/A
Laranja crua 116.00 mcg
N/A
Milho doce amarelo cru 115.00 mcg
N/A
Salva moída 109.00 mcg
N/A
Pimenta jalapeño crua 105.00 mcg
N/A
Damasco cru 104.00 mcg
N/A
Cravo-da-índia moído 103.00 mcg
N/A
Nectarina crua 98.00 mcg
N/A
Ameixa seca 93.00 mcg
N/A
Pêssego em conserva 85.00 mcg
N/A
Folhas de dente-de-leão fervidas (sem sal) 82.00 mcg
N/A
Melancia crua 78.00 mcg
N/A
Pimenta doce vermelha salteada 77.00 mcg
N/A
Pimenta jalapeño em conserva 72.00 mcg
N/A
Manjerona seca 70.00 mcg
N/A
Néctar de pêssego 68.00 mcg
N/A
Pêssego cru 67.00 mcg
N/A
Noz-moscada moída 66.00 mcg
N/A
Pêssego congelado 58.00 mcg
N/A
Folhas de batata-doce cruas 58.00 mcg
N/A
Pimenta malagueta verde crua 50.00 mcg
N/A
Pepino em conserva (azedo) 47.00 mcg
N/A
Sumo de maracujá amarelo cru 47.00 mcg
N/A
Manjericão fresco 46.00 mcg
N/A
Folhas de batata-doce cozidas a vapor (sem sal) 45.00 mcg
N/A
Folhas de batata-doce cozidas a vapor (com sal) 45.00 mcg
N/A
Casca de limão crua 45.00 mcg
N/A
Maracujá roxo cru 41.00 mcg
N/A
Pimenta malagueta vermelha crua 40.00 mcg
N/A
Ameixa em conserva 40.00 mcg
N/A
Pimenta serrano crua 40.00 mcg
N/A
Mostarda verde crua 40.00 mcg
N/A
Marmelada de laranja 38.00 mcg
N/A
Mostarda verde fervida (sem sal) 35.00 mcg
N/A
Ameixa crua 35.00 mcg
N/A
Mostarda verde fervida (com sal) 35.00 mcg
N/A
Pimenta da Hungria crua 34.00 mcg
N/A
Tomilho seco 33.00 mcg
N/A
Gema de ovo de galinha crua 33.00 mcg
N/A
Pimenta malagueta verde em conserva 30.00 mcg
N/A
Pepino em conserva (aneto) 30.00 mcg
N/A
Manga seca 29.00 mcg
N/A
Couve crua 28.00 mcg
N/A
Abacate cru 28.00 mcg
N/A
Couve crua 27.00 mcg
N/A
Maçã desidratada 27.00 mcg
N/A
Mostarda amarela preparada 27.00 mcg
N/A
Couve cozida fervida (sem sal) 26.00 mcg
N/A
Couve fervida (sem sal) 26.00 mcg
N/A
Néctar de manga 26.00 mcg
N/A
Couve cozida fervida (com sal) 26.00 mcg
N/A
Couve fervida (com sal) 26.00 mcg
N/A
Pepino cru 26.00 mcg
N/A
Tarte de pêssego 25.00 mcg
N/A
Pimenta (especiaria) preta 25.00 mcg
N/A
Feijão-vagem verde em conserva (sem sal) 24.00 mcg
N/A
Guirlanda de crisântemos crua 24.00 mcg
N/A
Feijão-vagem verde em conserva (com sal) 24.00 mcg
N/A
Feijão-vagem amarelo em conserva (sem sal) 24.00 mcg
N/A
Manjericão seco 24.00 mcg
N/A
Sumo de maracujá roxo cru 23.00 mcg
N/A
Couve congelada 23.00 mcg
N/A
Taro cozido (sem sal) 22.00 mcg
N/A
Chowchow em conserva (doce) 22.00 mcg
N/A
Taro cozido (com sal) 22.00 mcg
N/A
Fígado de vaca frito 21.00 mcg
N/A
Milho doce amarelo em conserva 20.00 mcg
N/A
Taro cru 20.00 mcg
N/A
Limão cru (sem casca) 20.00 mcg
N/A
Pepino cru (descascado) 18.00 mcg
N/A
Alimentos com baixo teor de Beta-criptoxantina
Soja fervida (com sal) 0.00 mcg
N/A
Iogurte grego de morango magro 0.00 mcg
N/A
Feijão carioca fervido (com sal) 0.00 mcg
N/A
Lombinho de porco cru (sem osso, assados) 0.00 mcg
N/A
Espargos em conserva 0.00 mcg
N/A
Rutabaga fervida (sem sal) 0.00 mcg
N/A
Chá de ervas de camomila 0.00 mcg
N/A
Coelho bravo estufado 0.00 mcg
N/A
Feijão vermelho comum cru 0.00 mcg
N/A
Perna de frango assada (só carne) 0.00 mcg
N/A