Beta-criptoxantina em alimentos, benefícios e malefícios

Pimenta (especiaria) vermelha ou de caiena 6252.00 µg

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Pimentão 6186.00 µg

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Pimenta em pó 3490.00 µg

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Abóbora-menina de inverno crua 3471.00 µg

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Abóbora-menina de inverno assada (com sal) 3116.00 µg

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Abóbora-menina de inverno assada (sem sal) 3116.00 µg

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Abóbora-menina de inverno congelada 1564.00 µg

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Caqui japonês cru 1447.00 µg

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Abóbora cabotiá de inverno fervida (sem sal) 1119.00 µg

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Pimenta malagueta seca 1103.00 µg

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Papaia crua 589.00 µg

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Tangerina em conserva 503.00 µg

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Pimenta malagueta vermelha em conserva 495.00 µg

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Pimenta doce vermelha crua 490.00 µg

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Pimenta doce vermelha fervida (sem sal) 460.00 µg

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Pimenta doce vermelha fervida (com sal) 460.00 µg

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Pêssego seco 444.00 µg

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Tangerina crua 407.00 µg

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Pimenta doce vermelha congelada 380.00 µg

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Néctar de papaia 251.00 µg

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Sumo de tangerina cru 214.00 µg

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Folhas de coentros cruas 202.00 µg

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Kumquat cru 193.00 µg

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Pepino em conserva (doce) 186.00 µg

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Folha de coentros seca 175.00 µg

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Milho doce amarelo fervido (com sal) 161.00 µg

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Milho doce amarelo fervido (sem sal) 161.00 µg

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Caqui japonês seco 156.00 µg

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Milho doce amarelo congelado 144.00 µg

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Canela em pó 129.00 µg

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Folhas de dente-de-leão cruas 121.00 µg

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Laranja crua 116.00 µg

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Milho doce amarelo cru 115.00 µg

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Salva moída 109.00 µg

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Pimenta jalapeño crua 105.00 µg

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Damasco cru 104.00 µg

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Cravo-da-índia moído 103.00 µg

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Nectarina crua 98.00 µg

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Ameixa seca 93.00 µg

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Pêssego em conserva 85.00 µg

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Folhas de dente-de-leão fervidas (sem sal) 82.00 µg

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Melancia crua 78.00 µg

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Pimenta doce vermelha salteada 77.00 µg

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Pimenta jalapeño em conserva 72.00 µg

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Manjerona seca 70.00 µg

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Néctar de pêssego 68.00 µg

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Pêssego cru 67.00 µg

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Noz-moscada moída 66.00 µg

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Pêssego congelado 58.00 µg

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Folhas de batata-doce cruas 58.00 µg

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Pimenta malagueta verde crua 50.00 µg

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Pepino em conserva (azedo) 47.00 µg

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Sumo de maracujá amarelo cru 47.00 µg

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Manjericão fresco 46.00 µg

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Folhas de batata-doce cozidas a vapor (sem sal) 45.00 µg

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Folhas de batata-doce cozidas a vapor (com sal) 45.00 µg

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Casca de limão crua 45.00 µg

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Maracujá roxo cru 41.00 µg

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Pimenta malagueta vermelha crua 40.00 µg

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Ameixa em conserva 40.00 µg

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Pimenta serrano crua 40.00 µg

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Mostarda verde crua 40.00 µg

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Marmelada de laranja 38.00 µg

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Mostarda verde fervida (sem sal) 35.00 µg

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Ameixa crua 35.00 µg

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Mostarda verde fervida (com sal) 35.00 µg

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Pimenta da Hungria crua 34.00 µg

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Tomilho seco 33.00 µg

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Gema de ovo de galinha crua 33.00 µg

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Pimenta malagueta verde em conserva 30.00 µg

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Pepino em conserva (aneto) 30.00 µg

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Manga seca 29.00 µg

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Couve crua 28.00 µg

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Abacate cru 28.00 µg

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Couve crua 27.00 µg

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Maçã desidratada 27.00 µg

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Mostarda amarela preparada 27.00 µg

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Couve cozida fervida (sem sal) 26.00 µg

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Couve fervida (sem sal) 26.00 µg

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Néctar de manga 26.00 µg

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Couve cozida fervida (com sal) 26.00 µg

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Couve fervida (com sal) 26.00 µg

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Pepino cru 26.00 µg

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Tarte de pêssego 25.00 µg

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Pimenta (especiaria) preta 25.00 µg

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Feijão-vagem verde em conserva (sem sal) 24.00 µg

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Guirlanda de crisântemos crua 24.00 µg

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Feijão-vagem verde em conserva (com sal) 24.00 µg

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Feijão-vagem amarelo em conserva (sem sal) 24.00 µg

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Manjericão seco 24.00 µg

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Sumo de maracujá roxo cru 23.00 µg

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Couve congelada 23.00 µg

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Taro cozido (sem sal) 22.00 µg

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Chowchow em conserva (doce) 22.00 µg

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Taro cozido (com sal) 22.00 µg

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Fígado de vaca frito 21.00 µg

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Milho doce amarelo em conserva 20.00 µg

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Taro cru 20.00 µg

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Limão cru (sem casca) 20.00 µg

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Pepino cru (descascado) 18.00 µg

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Soja fervida (com sal) 0.00 µg

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Iogurte grego de morango magro 0.00 µg

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Feijão carioca fervido (com sal) 0.00 µg

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Lombinho de porco cru (sem osso, assados) 0.00 µg

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Espargos em conserva 0.00 µg

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Rutabaga fervida (sem sal) 0.00 µg

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Chá de ervas de camomila 0.00 µg

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Coelho bravo estufado 0.00 µg

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Feijão vermelho comum cru 0.00 µg

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Perna de frango assada (só carne) 0.00 µg

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