Gordura, lipídios em alimentos, benefícios e malefícios

Óleo de palma 100.00 g

119%

Óleo de amendoim 100.00 g

119%

Óleo de palmiste 100.00 g

119%

Óleo de semente de algodão 100.00 g

119%

Óleo de girassol (alto oleico) 100.00 g

119%

Óleo de semente de chá 100.00 g

119%

Óleo de babaçu 100.00 g

119%

Óleo de aveia 100.00 g

119%

Óleo de cupu assu 100.00 g

119%

Óleo de amendoim 100.00 g

119%

Gordura de vaca 100.00 g

119%

Óleo de peixe de salmão 100.00 g

119%

Óleo de oliva (azeite) 100.00 g

119%

Óleo de peixe de fígado de bacalhau 100.00 g

119%

Óleo de noz 100.00 g

119%

Óleo de farelo de arroz 100.00 g

119%

Óleo de noz-moscada 100.00 g

119%

Óleo de sésamo 100.00 g

119%

Óleo de soja (refinado) 100.00 g

119%

Óleo de papoila 100.00 g

119%

Óleo de ucuuba 100.00 g

119%

Óleo de girassol (linoleico) 100.00 g

119%

Óleo de abacate 100.00 g

119%

Óleo de grainha de uva 100.00 g

119%

Óleo de canola 100.00 g

119%

Óleo de peixe sardinha 100.00 g

119%

Banha de porco 100.00 g

119%

Óleo de soja 100.00 g

119%

Óleo de amêndoa 100.00 g

119%

Óleo de avelã 100.00 g

119%

Óleo de semente de tomate 100.00 g

119%

Óleo de cártamo 100.00 g

119%

Óleo de gérmen de trigo 100.00 g

119%

Óleo de manteiga de cacau 100.00 g

119%

Óleo de peixe de arenque 100.00 g

119%

Óleo de milho 100.00 g

119%

Óleo de caroço de alperce 100.00 g

119%

Óleo de peixe menhaden 100.00 g

119%

Manteiga clarificada (ghee) 100.00 g

119%

Óleo de mostarda 100.00 g

119%

Óleo de linhaça (prensado a frio) 99.98 g

119%

Gordura de peru 99.80 g

118%

Gordura de ganso 99.80 g

118%

Gordura de frango 99.80 g

118%

Gordura de bacon 99.50 g

118%

Óleo de coco 99.06 g

117%

Gordura de folha de porco crua 94.16 g

112%

Sebo de vaca cru 94.00 g

111%

Toucinho de porco cru 88.69 g

105%

Manteiga 81.11 g

96%

Manteiga com sal 81.11 g

96%

Margarina com sal 80.71 g

96%

Margarina 80.71 g

96%

Pilinuts secos 79.55 g

94%

Manteiga com sal batida 78.30 g

93%

Nozes de macadâmia torradas a seco (com sal) 76.08 g

90%

Nozes de macadâmia torradas a seco (sem sal) 76.08 g

90%

Nozes de macadâmia cruas 75.77 g

90%

Nozes-pecã torradas em óleo (com sal) 75.23 g

89%

Nozes-pecã torradas em óleo (sem sal) 75.23 g

89%

Nozes-pecã torradas secas (com sal) 74.27 g

88%

Nozes-pecã torradas secas (sem sal) 74.27 g

88%

Nozes-pecã 71.97 g

85%

Papada de porco crua 69.61 g

82%

Pinhões secos 68.37 g

81%

Frango cru (gordura separável) 67.95 g

80%

Castanhas-do-pará secas 67.10 g

79%

Gordura de porco cozinhada 66.10 g

78%

Gordura de porco crua 65.70 g

78%

Nozes inglesas 65.21 g

77%

Nozes de caju secas 64.37 g

76%

Avelãs torradas secas 62.40 g

74%

Grãos de sementes de sésamo secos 61.21 g

72%

Pinhões pinyon secos 60.98 g

72%

Avelãs 60.75 g

72%

Nozes torradas secas (com sal) 60.71 g

72%

Nozes pretas secas 59.33 g

70%

Castanhas secas 56.98 g

67%

Grãos de sementes de girassol tostados (com sal) 56.80 g

67%

Grãos de sementes de girassol tostados (sem sal) 56.80 g

67%

Manteiga de amêndoa (com sal) 55.50 g

66%

Manteiga de amêndoa (sem sal) 55.50 g

66%

Manteiga de sementes de girassol (com sal) 55.20 g

65%

Manteiga de sementes de girassol (sem sal) 55.20 g

65%

Amêndoas torradas em óleo (com sal) 55.17 g

65%

Amêndoas torradas em óleo (sem sal) 55.17 g

65%

Manteiga de caju (com sal) 53.03 g

63%

Barriga de porco crua 53.01 g

63%

Amêndoas torradas secas (com sal) 52.54 g

62%

Amêndoas torradas secas (sem sal) 52.54 g

62%

Amendoim torrado em óleo (com sal) 52.50 g

62%

Amendoim torrado em óleo (sem sal) 52.50 g

62%

Grãos de sementes de girassol secos 51.46 g

61%

Grãos de sementes de girassol torrados em óleo (com sal) 51.30 g

61%

Grãos de sementes de girassol torrados em óleo (sem sal) 51.30 g

61%

Amendoim valência torrado em óleo (sem sal) 51.24 g

61%

Amendoim valência torrado em óleo (com sal) 51.24 g

61%

Castanhas de caju secas 50.00 g

59%

Amêndoas 49.93 g

59%

Manteiga de amendoim 49.90 g

59%

Cerveja light 0.00 g

0%

Xarope de frutas 0.00 g

0%

Vinagre de cidra 0.00 g

0%

Açúcar mascavado 0.00 g

0%

Soda refrigerante 0.00 g

0%

Chá de ervas de camomila 0.00 g

0%

Vinho de mesa tinto 0.00 g

0%

Rum 0.00 g

0%

Queijo cheddar desnatado (sem gordura) 0.00 g

0%

Chá de ervas 0.00 g

0%