Жиры, липиды в продуктах питания, польза и вред
Продукты с высоким содержанием Жиры
Масло пальмовое 100.00 г
128%
Рыбий жир сельди 100.00 г
128%
Рыбий жир из печени трески 100.00 г
128%
Масло кунжутное 100.00 г
128%
Масло оливковое 100.00 г
128%
Рыбий жир менхадена 100.00 г
128%
Рыбий жир сардины 100.00 г
128%
Масло хлопковое 100.00 г
128%
Масло какао 100.00 г
128%
Рыбий жир лососевый 100.00 г
128%
Масло подсолнечное (линолевое) 100.00 г
128%
Масло пальмоядровое 100.00 г
128%
Масло сафлоровое 100.00 г
128%
Масло маковое 100.00 г
128%
Масло купуассу 100.00 г
128%
Масло виноградное 100.00 г
128%
Масло семян томата 100.00 г
128%
Масло соевое (рафинированное) 100.00 г
128%
Масло кукурузное 100.00 г
128%
Масло чайного семени 100.00 г
128%
Масло укуубы 100.00 г
128%
Масло грецкого ореха 100.00 г
128%
Жир говяжий 100.00 г
128%
Масло лесного ореха 100.00 г
128%
Масло мускатное 100.00 г
128%
Масло миндальное 100.00 г
128%
Сало 100.00 г
128%
Масло бабассу 100.00 г
128%
Масло рапсовое 100.00 г
128%
Масло рисовых отрубей 100.00 г
128%
Масло абрикосовых косточек 100.00 г
128%
Масло арахисовое 100.00 г
128%
Масло ореховое 100.00 г
128%
Масло горчичное 100.00 г
128%
Масло авокадо 100.00 г
128%
Масло зародышей пшеницы 100.00 г
128%
Масло соевое 100.00 г
128%
Сливочное масло топленое (гхи) 100.00 г
128%
Масло подсолнечное (высокоолеиновое) 100.00 г
128%
Масло овсяное 100.00 г
128%
Масло льняное (холодного отжима) 99.98 г
128%
Жир куриный 99.80 г
127%
Жир индюшачий 99.80 г
127%
Жир гусиный 99.80 г
127%
Жир бекон 99.50 г
127%
Масло кокосовое 99.06 г
127%
Свиной почечный жир сырой 94.16 г
120%
Говяжий жир сырой 94.00 г
120%
Свиной шпик сырой 88.69 г
113%
Сливочное масло соленое 81.11 г
103%
Сливочное масло 81.11 г
103%
Маргарин 80.71 г
103%
Маргарин соленый 80.71 г
103%
Пилины сушеные 79.55 г
101%
Сливочное масло соленое взбитое 78.30 г
100%
Макадамия обжаренные (без соли) 76.08 г
97%
Макадамия обжаренные (с солью) 76.08 г
97%
Макадамия сырые 75.77 г
97%
Орех пекан обжаренный в масле (без соли) 75.23 г
96%
Орех пекан обжаренный в масле (с солью) 75.23 г
96%
Орех пекан обжаренный (с солью) 74.27 г
95%
Орех пекан обжаренный (без соли) 74.27 г
95%
Орех пекан 71.97 г
92%
Свиные щеки сырые 69.61 г
89%
Кедровые орехи сушеные 68.37 г
87%
Курица сырая (только жир) 67.95 г
87%
Бразильский орех сушеный 67.10 г
86%
Свиной жир приготовленный 66.10 г
84%
Свиной жир сырой 65.70 г
84%
Грецкие орехи английские 65.21 г
83%
Гикорины сушеные 64.37 г
82%
Фундук обжаренный 62.40 г
80%
Ядра семян кунжута сушеные 61.21 г
78%
Кедровые орехи пиньон сушеные 60.98 г
78%
Фундук 60.75 г
77%
Грецкие орехи обжаренные (с солью) 60.71 г
77%
Грецкие орехи черные сушеные 59.33 г
76%
Орех серый сушеный 56.98 г
73%
Ядра семян подсолнечника поджаренные (с солью) 56.80 г
72%
Ядра семян подсолнечника поджаренные (без соли) 56.80 г
72%
Миндальное масло (без соли) 55.50 г
71%
Миндальное масло (с солью) 55.50 г
71%
Масло из семян подсолнечника (с солью) 55.20 г
70%
Масло из семян подсолнечника (без соли) 55.20 г
70%
Миндаль обжаренный в масле (с солью) 55.17 г
70%
Миндаль обжаренный в масле (без соли) 55.17 г
70%
Масло кешью (с солью) 53.03 г
67%
Свиной живот сырой 53.01 г
67%
Миндаль обжаренный (с солью) 52.54 г
67%
Миндаль обжаренный (без соли) 52.54 г
67%
Арахис обжаренный в масле (с солью) 52.50 г
67%
Арахис обжаренный в масле (без соли) 52.50 г
67%
Ядра семян подсолнечника сушеные 51.46 г
65%
Арахис валенсийский обжаренный в масле (с солью) 51.24 г
65%
Буковый орех сушеный 50.00 г
64%
Миндаль 49.93 г
64%
Арахисовое масло 49.90 г
63%
Продукты с низким содержанием Жиры
Сыр швейцарский обезжиренный 0.00 г
0%
Кофе 0.00 г
0%
Мед 0.00 г
0%
Пиво 0.00 г
0%
Сахар турбинадо 0.00 г
0%
Сыр Моцарелла обезжиренный 0.00 г
0%
Ром 0.00 г
0%
Пиво светлое 0.00 г
0%
Фруктовый сироп 0.00 г
0%
Вино столовое розовое 0.00 г
0%