Жиры, липиды в продуктах питания, польза и вред
Продукты с высоким содержанием Жиры
Масло пальмовое 100.00 г
119%
Масло арахисовое 100.00 г
119%
Масло пальмоядровое 100.00 г
119%
Масло хлопковое 100.00 г
119%
Масло подсолнечное (высокоолеиновое) 100.00 г
119%
Масло чайного семени 100.00 г
119%
Масло бабассу 100.00 г
119%
Масло овсяное 100.00 г
119%
Масло купуассу 100.00 г
119%
Масло ореховое 100.00 г
119%
Жир говяжий 100.00 г
119%
Рыбий жир лососевый 100.00 г
119%
Масло оливковое 100.00 г
119%
Рыбий жир из печени трески 100.00 г
119%
Масло грецкого ореха 100.00 г
119%
Масло рисовых отрубей 100.00 г
119%
Масло мускатное 100.00 г
119%
Масло кунжутное 100.00 г
119%
Масло соевое (рафинированное) 100.00 г
119%
Масло маковое 100.00 г
119%
Масло укуубы 100.00 г
119%
Масло подсолнечное (линолевое) 100.00 г
119%
Масло авокадо 100.00 г
119%
Масло виноградное 100.00 г
119%
Масло рапсовое 100.00 г
119%
Рыбий жир сардины 100.00 г
119%
Сало 100.00 г
119%
Масло соевое 100.00 г
119%
Масло миндальное 100.00 г
119%
Масло лесного ореха 100.00 г
119%
Масло семян томата 100.00 г
119%
Масло сафлоровое 100.00 г
119%
Масло зародышей пшеницы 100.00 г
119%
Масло какао 100.00 г
119%
Рыбий жир сельди 100.00 г
119%
Масло кукурузное 100.00 г
119%
Масло абрикосовых косточек 100.00 г
119%
Рыбий жир менхадена 100.00 г
119%
Сливочное масло топленое (гхи) 100.00 г
119%
Масло горчичное 100.00 г
119%
Масло льняное (холодного отжима) 99.98 г
119%
Жир индюшачий 99.80 г
118%
Жир гусиный 99.80 г
118%
Жир куриный 99.80 г
118%
Жир бекон 99.50 г
118%
Масло кокосовое 99.06 г
117%
Свиной почечный жир сырой 94.16 г
112%
Говяжий жир сырой 94.00 г
111%
Свиной шпик сырой 88.69 г
105%
Сливочное масло 81.11 г
96%
Сливочное масло соленое 81.11 г
96%
Маргарин соленый 80.71 г
96%
Маргарин 80.71 г
96%
Пилины сушеные 79.55 г
94%
Сливочное масло соленое взбитое 78.30 г
93%
Макадамия обжаренные (с солью) 76.08 г
90%
Макадамия обжаренные (без соли) 76.08 г
90%
Макадамия сырые 75.77 г
90%
Орех пекан обжаренный в масле (с солью) 75.23 г
89%
Орех пекан обжаренный в масле (без соли) 75.23 г
89%
Орех пекан обжаренный (с солью) 74.27 г
88%
Орех пекан обжаренный (без соли) 74.27 г
88%
Орех пекан 71.97 г
85%
Свиные щеки сырые 69.61 г
82%
Кедровые орехи сушеные 68.37 г
81%
Курица сырая (только жир) 67.95 г
80%
Бразильский орех сушеный 67.10 г
79%
Свиной жир приготовленный 66.10 г
78%
Свиной жир сырой 65.70 г
78%
Грецкие орехи английские 65.21 г
77%
Гикорины сушеные 64.37 г
76%
Фундук обжаренный 62.40 г
74%
Ядра семян кунжута сушеные 61.21 г
72%
Кедровые орехи пиньон сушеные 60.98 г
72%
Фундук 60.75 г
72%
Грецкие орехи обжаренные (с солью) 60.71 г
72%
Грецкие орехи черные сушеные 59.33 г
70%
Орех серый сушеный 56.98 г
67%
Ядра семян подсолнечника поджаренные (с солью) 56.80 г
67%
Ядра семян подсолнечника поджаренные (без соли) 56.80 г
67%
Миндальное масло (с солью) 55.50 г
66%
Миндальное масло (без соли) 55.50 г
66%
Масло из семян подсолнечника (с солью) 55.20 г
65%
Масло из семян подсолнечника (без соли) 55.20 г
65%
Миндаль обжаренный в масле (с солью) 55.17 г
65%
Миндаль обжаренный в масле (без соли) 55.17 г
65%
Масло кешью (с солью) 53.03 г
63%
Свиной живот сырой 53.01 г
63%
Миндаль обжаренный (с солью) 52.54 г
62%
Миндаль обжаренный (без соли) 52.54 г
62%
Арахис обжаренный в масле (с солью) 52.50 г
62%
Арахис обжаренный в масле (без соли) 52.50 г
62%
Ядра семян подсолнечника сушеные 51.46 г
61%
Арахис валенсийский обжаренный в масле (с солью) 51.24 г
61%
Буковый орех сушеный 50.00 г
59%
Миндаль 49.93 г
59%
Арахисовое масло 49.90 г
59%
Продукты с низким содержанием Жиры
Пиво светлое 0.00 г
0%
Фруктовый сироп 0.00 г
0%
Уксус яблочный 0.00 г
0%
Сахар коричневый 0.00 г
0%
Газированная вода 0.00 г
0%
Чай травяной ромашковый 0.00 г
0%
Вино столовое красное 0.00 г
0%
Ром 0.00 г
0%
Сыр Чеддер обезжиренный 0.00 г
0%
Чай травяной 0.00 г
0%