Ácido eicosatrienóico Ómega-3, 20:3 n-3 em alimentos, benefícios e malefícios

Óleo de linhaça (prensado a frio) 0.08 g

N/A

Mostarda amarela preparada 0.02 g

N/A

Peixe-espada cru 0.02 g

N/A

Banana-da-terra verde frita 0.01 g

N/A

Amendoim torrado em seco (sem sal) 0.01 g

N/A

Amendoim torrado em seco (com sal) 0.01 g

N/A

Salmão vermelho cru 0.01 g

N/A

Salmão vermelho em conserva 0.01 g

N/A

Salmão rosa cru 0.01 g

N/A

Truta arco-íris de viveiro crua 0.01 g

N/A

Salmão rosa em conserva 0.01 g

N/A

Lagosta do norte cozida em lume brando ou a vapor 0.01 g

N/A

Peru cru (só pele) 0.01 g

N/A

Perca do mar atlântica crua 0.01 g

N/A

Peru assado (só pele) 0.01 g

N/A

Peixe chato cru 0.01 g

N/A

Manteiga com sal batida 0.01 g

N/A

Ostra oriental selvagem cozida em lume brando ou a vapor 0.00 g

N/A

Peixe-gato do canal de viveiro cru 0.00 g

N/A

Peixe-pedra cru 0.00 g

N/A

Alabote do Atlântico e do Pacífico cru 0.00 g

N/A

Hambúrguer com queijo Burger King duplo 0.00 g

N/A

Banana-da-terra amarela frita 0.00 g

N/A

Queijo suíço 0.00 g

N/A

Caranguejo azul cozido ou ao vapor 0.00 g

N/A

Lombo central de porco assada no forno (sem osso, costeletas) 0.00 g

N/A

Queijo creme 0.00 g

N/A

Hambúrguer Burger King 0.00 g

N/A

Creme de leite fresco 0.00 g

N/A

Hambúrguer 0.00 g

N/A

Hambúrguer com queijo McDonald's duplo 0.00 g

N/A

Hambúrguer com queijo duplo 0.00 g

N/A

Peru moído cozido 0.00 g

N/A

Atum albacora cru 0.00 g

N/A

Coração de peru cru 0.00 g

N/A

Pão integral 0.00 g

N/A

Sobrecoxa de frango refogada (carne e pele) 0.00 g

N/A

Coxa de frango assada (só carne) 0.00 g

N/A

Queijo ricota de leite gordo 0.00 g

N/A

Lombo central de porco cru (sem osso, costeletas) 0.00 g

N/A

Coxa de frango crua (carne e pele) 0.00 g

N/A

Arinca crua 0.00 g

N/A

Asa de frango crua (carne e pele) 0.00 g

N/A

Peru cru (carne e pele) 0.00 g

N/A

Arroz integral estufado cru 0.00 g

N/A

Peru moído cru 0.00 g

N/A

Creme leve 0.00 g

N/A

Manteiga de sementes de girassol (com sal) 0.00 g

N/A

Sobrecoxa de frango assada (só carne) 0.00 g

N/A

Asa de frango assada (carne e pele) 0.00 g

N/A

Queijo cheddar 0.00 g

N/A

Sobrecoxa de frango crua (carne e pele) 0.00 g

N/A

Sobrecoxa de frango assada (carne e pele) 0.00 g

N/A

Peru assado (carne e pele) 0.00 g

N/A

Coxa de frango assada (carne e pele) 0.00 g

N/A

Ovo de galinha cru 0.00 g

N/A

Manteiga de sementes de girassol (sem sal) 0.00 g

N/A

Hambúrguer McDonald's 0.00 g

N/A

Peito de frango refogado (só carne) 0.00 g

N/A

Camarão cru 0.00 g

N/A

Moela de peru cozida em lume brando 0.00 g

N/A

Chocolate (45-59% cacau) 0.00 g

N/A

Massa de grão inteiro crua 0.00 g

N/A

Cogumelos morel crus 0.00 g

N/A

Grãos de sementes de abóbora secos 0.00 g

N/A

Muda de cherimóia (annona cherímola) crua 0.00 g

N/A

Banana-da-terra amarela assada 0.00 g

N/A

Uva passa escura (sem sementes) 0.00 g

N/A

Abóbora de pescoço torto e de pescoço direito de verão crua 0.00 g

N/A

Pãezinhos de canela 0.00 g

N/A

Mamey sapote cru 0.00 g

N/A

Camarão cozido 0.00 g

N/A

Kefir magro 0.00 g

N/A

Peito de frango cru (só carne) 0.00 g

N/A

Sobrecoxa de frango refogada (só carne) 0.00 g

N/A

Milho doce amarelo cru 0.00 g

N/A

Margarina com sal 0.00 g

N/A

Perna de frango assada (carne e pele) 0.00 g

N/A

Iogurte grego de morango magro 0.00 g

N/A

Pão de trigo 0.00 g

N/A

Perna de frango assada (só carne) 0.00 g

N/A

Asa de peru crua (só carne) 0.00 g

N/A

Iogurte grego de baunilha desnatado (sem gordura) 0.00 g

N/A

Pão italiano 0.00 g

N/A

Peru cru (só carne) 0.00 g

N/A

Feijoa crua 0.00 g

N/A

Sumo de limão 0.00 g

N/A

Banana-da-terra verde crua 0.00 g

N/A

Arroz integral de grão longo cozido 0.00 g

N/A

Abobrinha de verão crua 0.00 g

N/A

Banana-da-terra amarela crua 0.00 g

N/A

Pão branco 0.00 g

N/A

Salsa seca 0.00 g

N/A

Peito de peru cru (só carne) 0.00 g

N/A

Fígado de peru cru 0.00 g

N/A

Massa de grão inteiro cozida 0.00 g

N/A

Farinha de sorgo integral 0.00 g

N/A

Coxa de frango refogada (só carne) 0.00 g

N/A

Folhados de batata congelados 0.00 g

N/A

Peito de peru assado (só carne) 0.00 g

N/A

Camarão cru 0.00 g

N/A

Moela de peru cozida em lume brando 0.00 g

N/A

Chocolate (45-59% cacau) 0.00 g

N/A

Massa de grão inteiro crua 0.00 g

N/A

Cogumelos morel crus 0.00 g

N/A

Grãos de sementes de abóbora secos 0.00 g

N/A

Muda de cherimóia (annona cherímola) crua 0.00 g

N/A

Banana-da-terra amarela assada 0.00 g

N/A

Uva passa escura (sem sementes) 0.00 g

N/A

Abóbora de pescoço torto e de pescoço direito de verão crua 0.00 g

N/A