Stigmasterol în alimente, beneficii și contraindicații

Ulei soia 59.00 mg

-

Ulei porumb 56.00 mg

-

Margarină sărată 35.00 mg

-

Ciocolată (70-85% cacao) 31.00 mg

-

Ulei semințe de in (presat la rece) 30.00 mg

-

Ciocolată (60-69% cacao) 29.00 mg

-

Ciocolată (45-59% cacao) 25.00 mg

-

Boabe de semințe de susan dried 22.00 mg

-

Unt de semințe de floarea-soarelui (fără sare) 18.00 mg

-

Unt de semințe de floarea-soarelui (cu sare) 18.00 mg

-

Semințe de in 11.00 mg

-

Semințe de mac 7.00 mg

-

Brazilnuts uscate 6.00 mg

-

Nuci de fistic crude 5.00 mg

-

Nuci pecan prăjite în ulei (cu sare) 5.00 mg

-

Nuci pecan prăjite în ulei (fără sare) 5.00 mg

-

Migdale prăjite uscat (cu sare) 4.00 mg

-

Migdale prăjite uscat (fără sare) 4.00 mg

-

Migdale 4.00 mg

-

Migdale prăjite în ulei (fără sare) 3.00 mg

-

Migdale prăjite în ulei (cu sare) 3.00 mg

-

Nuci pecan 3.00 mg

-

Ulei canola 3.00 mg

-

Unt de migdale (fără sare) 3.00 mg

-

Frunze de coriandru crude 3.00 mg

-

Unt de migdale (cu sare) 3.00 mg

-

Nuci pecan prăjite uscat (fără sare) 2.00 mg

-

Nuci pecan prăjite uscat (cu sare) 2.00 mg

-

Frunze de struguri crude 2.00 mg

-

Nuci de fistic prăjite uscat (cu sare) 2.00 mg

-

Nuci de fistic prăjite uscat (fără sare) 2.00 mg

-

Avocado crud 2.00 mg

-

Nuci negre uscate 1.00 mg

-

Alune de pădure prăjite uscat 1.00 mg

-

Alune de pădure 1.00 mg

-

Iarba de lămâie (citronella) raw 1.00 mg

-

Fasole boabe crudă (în păstaie) 1.00 mg

-

Piper banană crud 0.00 mg

-

Nuci de macadamia prăjite uscat (cu sare) 0.00 mg

-

Lapte vacă cu conținut scăzut de grăsime 0.00 mg

-

Cartof dulce confiate 0.00 mg

-

Ciuperci shiitake uscate 0.00 mg

-

Ciuperci portabella crude 0.00 mg

-

Ciuperci portabella la grătar 0.00 mg

-

Ciuperci maitake crude 0.00 mg

-

Ciuperci enoki crude 0.00 mg

-

Ciuperci maro crude 0.00 mg

-

Piper serrano crud 0.00 mg

-

Nuci de caju crude 0.00 mg

-

Nuci de macadamia crude 0.00 mg

-

Ciuperci shiitake crude 0.00 mg

-

Unt sărat 0.00 mg

-

Ciuperci portabella crude 0.00 mg

-

Nuci de caju prăjite în ulei (cu sare) 0.00 mg

-

Nuci de pin uscate 0.00 mg

-

Ciuperci shiitake fierte (fără sare) 0.00 mg

-

Ciuperci chanterelle crude 0.00 mg

-

Nuci de macadamia prăjite uscat (fără sare) 0.00 mg

-

Ciuperci shiitake prăjite 0.00 mg

-

Boabe de semințe de dovleac și de dovleac rotisate (fără sare) 0.00 mg

-

Ciuperci albe crude 0.00 mg

-

Ciuperci stridii crude 0.00 mg

-

Unt 0.00 mg

-

Lapte vacă cu conținut redus de grăsime (parțial degresat 0.00 mg

-

Nuci engleză 0.00 mg

-

Rodii crude 0.00 mg

-

Ciuperci morel crude 0.00 mg

-

Boabe de semințe de dovleac și de dovleac rotisate (cu sare) 0.00 mg

-

Ciuperci shiitake fierte (cu sare) 0.00 mg

-

Nuci de caju prăjite în ulei (fără sare) 0.00 mg

-

Ciuperci albe crude 0.00 mg

-

Piper banană crud 0.00 mg

-

Nuci de macadamia prăjite uscat (cu sare) 0.00 mg

-

Lapte vacă cu conținut scăzut de grăsime 0.00 mg

-

Cartof dulce confiate 0.00 mg

-

Ciuperci shiitake uscate 0.00 mg

-

Ciuperci portabella crude 0.00 mg

-

Ciuperci portabella la grătar 0.00 mg

-

Ciuperci maitake crude 0.00 mg

-

Ciuperci enoki crude 0.00 mg

-

Ciuperci maro crude 0.00 mg

-