Витамин D2 Эргокальциферол в продуктах питания, польза и вред
Продукты с высоким содержанием Витамин D2 Эргокальциферол
Грибы портабелла сырые 28.40 мкг
-
Грибы маитаке сырые 28.10 мкг
-
Грибы белые сырые 26.20 мкг
-
Грибы портабелла на гриле 13.10 мкг
-
Грибы лисички сырые 5.30 мкг
-
Грибы сморчки сырые 5.10 мкг
-
Грибы шиитаке сушеные 3.90 мкг
-
Соевое молоко 1.20 мкг
-
Грибы вешенки сырые 0.70 мкг
-
Грибы шиитаке приготовленные (с солью) 0.70 мкг
-
Грибы шиитаке приготовленные (без соли) 0.70 мкг
-
Грибы шиитаке жареные 0.50 мкг
-
Грибы шиитаке сырые 0.40 мкг
-
Грибы портабелла сырые 0.30 мкг
-
Грибы портабелла на гриле 0.30 мкг
-
Грибы белые в микроволновке 0.30 мкг
-
Грибы консервированные 0.20 мкг
-
Грибы белые вареные (без соли) 0.20 мкг
-
Грибы белые вареные (с солью) 0.20 мкг
-
Грибы белые жареные 0.20 мкг
-
Грибы белые сырые 0.20 мкг
-
Грибы эноки сырые 0.10 мкг
-
Грибы коричневые сырые 0.10 мкг
-
Йогурт греческий ванильный низкой жирности 0.00 мкг
-
Кефир низкой жирности 0.00 мкг
-
Сливочное масло соленое 0.00 мкг
-
Йогурт греческий клубничный низкой жирности 0.00 мкг
-
Сыр сливочный 0.00 мкг
-
Горбуша консервированная 0.00 мкг
-
Сливки половина на половину (12% жирности) 0.00 мкг
-
Йогурт греческий ванильный обезжиренный 0.00 мкг
-
Сливки густые взбиваемые (38% жирности) 0.00 мкг
-
Сливочное масло соленое взбитое 0.00 мкг
-
Йогурт греческий клубничный обезжиренный 0.00 мкг
-
Рыба камень сырая 0.00 мкг
-
Нерка консервированная 0.00 мкг
-
Сливки легкие (20% жирности) 0.00 мкг
-
Сыр швейцарский 0.00 мкг
-
Йогурт греческий натуральный обезжиренный 0.00 мкг
-
Сливочное масло 0.00 мкг
-
Продукты с низким содержанием Витамин D2 Эргокальциферол
Йогурт греческий ванильный низкой жирности 0.00 мкг
-
Кефир низкой жирности 0.00 мкг
-
Сливочное масло соленое 0.00 мкг
-
Йогурт греческий клубничный низкой жирности 0.00 мкг
-
Сыр сливочный 0.00 мкг
-
Горбуша консервированная 0.00 мкг
-
Сливки половина на половину (12% жирности) 0.00 мкг
-
Йогурт греческий ванильный обезжиренный 0.00 мкг
-
Сливки густые взбиваемые (38% жирности) 0.00 мкг
-