Хурма – состав, польза и вред

Вода ⓘОбщее количество воды включает всю воду, содержащуюся в продуктах питания, напитках и питьевой воде. Для младенцев в возрасте от 0 до 6 месяцев предполагается, что потребление воды происходит за счет грудного молока. Для младенцев в возрасте от 7 до 12 месяцев предполагается, что потребление воды происходит за счет грудного молока, прикорма и напитков. 64.40 г

-

Калории 127.00 ккал

6%

Белки 0.80 г

1%

Жиры 0.40 г

0%

Зола 0.90 г

-

Углеводы 33.50 г

12%

Кальций ⓔfood.essential 27.00 мг

2%

Железо ⓔfood.essential ⓘДля женщин в пременопаузе (включая кормящих и беременных) рекомендуемое потребление покрывает потребность примерно 95 % женщин. Зависит от объема кровопотери во время менструации. 2.50 мг

13%

Фосфор ⓔfood.essential 26.00 мг

2%

Калий ⓔfood.essential 310.00 мг

6%

Натрий ⓔfood.essential 1.00 мг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота ⓔfood.essential ⓘУ курильщиков повышенная потребность в витамине С. 66.00 мг

73%

Витамин B12 Кобаламин ⓔfood.essential 0.00 мкг

0%

Триптофан ⓔfood.essential 0.01 г

-

Треонин ⓔfood.essential 0.04 г

-

Изолейцин ⓔfood.essential 0.04 г

-

Лейцин ⓔfood.essential 0.06 г

-

Лизин ⓔfood.essential 0.05 г

-

Метионин ⓔfood.essential 0.01 г

-

Цистин ⓔfood.essential 0.02 г

-

Фенилаланин ⓔfood.essential 0.04 г

-

Тирозин ⓔfood.essential 0.02 г

-

Валин ⓔfood.essential 0.04 г

-

Аргинин 0.03 г

-

Гистидин ⓔfood.essential 0.02 г

-

Аланин 0.04 г

-

Аспарагиновая кислота 0.08 г

-

Глютаминовая кислота 0.10 г

-

Глицин 0.04 г

-

Пролин 0.03 г

-

Серин 0.03 г

-

Трансжиры 0.00 г

-

Холестерин 0.00 мг

0%