Cachi – valori nutrizionali e benefici
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% del valore giornaliero per 100 g
6%
127 kcal
Calorie
1%
1 g
Proteine
12%
34 g
Carboidrati
0%
0 g
Grassi
Nutrienti generali
Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.
Acqua L'apporto idrico totale comprende tutta l'acqua contenuta negli alimenti, nelle bevande e nell'acqua potabile. Per i lattanti di età compresa tra 0 e 6 mesi, si presume che l'apporto idrico provenga dal latte materno. Per i lattanti di età compresa tra 7 e 12 mesi, si presume che l'apporto idrico provenga dal latte materno, dagli alimenti complementari e dalle bevande. 64.40 g
-
Calorie 127.00 kcal
6%
Proteine 0.80 g
1%
Grassi 0.40 g
0%
Cenere 0.90 g
-
Carboidrati 33.50 g
12%
Minerali
Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più
Calcio food.essential 27.00 mg
2%
Ferro food.essential Per le donne in età premenopausale (comprese le donne in allattamento e in gravidanza), l'apporto raccomandato soddisfa il fabbisogno di circa il 95% delle donne. Dipende dalla perdita di sangue durante le mestruazioni. 2.50 mg
13%
Fosforo food.essential 26.00 mg
2%
Potassio food.essential 310.00 mg
6%
Sodio food.essential 1.00 mg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più
Vitamina C Acido ascorbico food.essential I fumatori hanno un fabbisogno maggiore di vitamina C. 66.00 mg
73%
Vitamina B12 Cobalamina food.essential 0.00 µg
0%
Aminoacidi
Partecipano alla sintesi di proteine, ormoni, enzimi e neurotrasmettitori. Scopri di più
Triptofano food.essential 0.01 g
-
Treonina food.essential 0.04 g
-
Isoleucina food.essential 0.04 g
-
Leucina food.essential 0.06 g
-
Lisina food.essential 0.05 g
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Metionina food.essential 0.01 g
-
Cistina food.essential 0.02 g
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Fenilalanina food.essential 0.04 g
-
Tirosina food.essential 0.02 g
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Valina food.essential 0.04 g
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Arginina 0.03 g
-
Istidina food.essential 0.02 g
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Alanina 0.04 g
-
Acido aspartico 0.08 g
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Acido glutammico 0.10 g
-
Glicina 0.04 g
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Prolina 0.03 g
-
Serina 0.03 g
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Acidi grassi trans
Non svolgono alcuna funzione utile nell'organismo. Scopri di più
Acidi grassi trans 0.00 g
-
Steroli
Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più
Colesterolo 0.00 mg
0%
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