Beefalo - compoziție, beneficii și rău
* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
7%
166 kcal
Calorii
35%
27 g
Proteine
0%
0 g
Carbohidrați
6%
6 g
Grăsime
Nutrienți generali
Componente cheie ale alimentelor care furnizează organismului energia și toate substanțele necesare pentru viață, creștere și funcționare normală.
apa 66.30 g
3%
Calorii 165.50 kcal
7%
Proteine 26.98 g
35%
Grăsime 5.56 g
6%
Cenușă 1.07 g
-
Carbohidrați 0.00 g
0%
Carbohidrați
Principala sursă de energie. Află mai mult
Fibre 0.00 g
Minerale
Susțin metabolismul, formarea oaselor, transmiterea impulsurilor nervoase, echilibrul apă-sare și funcția imunitară. Află mai mult
Calciu Ca 21.00 mg
2%
Fier Fe 2.68 mg
26%
Fosfor P 237.00 mg
33%
Potasiu K 447.50 mg
9%
Sodiu Na 80.00 mg
6%
Zinc Zn 5.63 mg
51%
Seleniu Se 11.45 mcg
20%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Importante pentru metabolism, creștere și reglarea funcțiilor corporale. Află mai mult
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubile în apă)
Participă la metabolismul energetic, la funcționarea sistemului nervos și la creșterea celulară. Află mai mult
Vitamina C Acid ascorbic 8.00 mg
8%
Vitamina B1 Tiamină 0.04 mg
2%
Vitamina B2 Riboflavină 0.10 mg
7%
Vitamina B3 Niacină 4.77 mg
29%
Vitamina B5 Acid pantotenic 0.57 mg
11%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folatul din alimente 16.50 mcg
4%
Vitamina B9 DFE 16.50 mcg
4%
Vitamina B12 Cobalamina 2.49 mcg
103%
Acizi grași saturați
Furnizează energie și participă la construirea membranelor celulare și a hormonilor. Află mai mult
Acizi grași saturați 2.36 g
Acid lauric 0.01 g
Acid miristic 0.12 g
Acid palmitic 1.11 g
Acid stearic 1.06 g
Acizi grași mononesaturați
Susțin sănătatea celulelor, îmbunătățesc profilul lipidelor din sânge și metabolismul. Află mai mult
Acizi grași mononesaturați 2.36 g
Acid hexadecenoic 0.21 g
Acid octadecenoic 2.11 g
Acizi grași polinesaturați
Componente esențiale implicate în menținerea flexibilității membranei celulare, reglarea inflamației, a nivelului de colesterol și a echilibrului hormonal. Află mai mult
Acizi grași polinesaturați 0.18 g
Acid octadecadienoic 0.13 g
Acid octadecatrienoic 0.05 g
Steroli
Componente importante ale membranelor celulare care reglează fluiditatea și permeabilitatea acestora. Află mai mult
Colesterol 51.00 mg