Ácido octadecatrienóico (mistura de isómeros), 18:3 i em alimentos, benefícios e malefícios

Óleo de soja (refinado) 0.50 g

N/A

Costeletas de porco assadas 0.02 g

N/A

Costeletas de porco cruas 0.01 g

N/A

Lâmina de porco frita (com osso, costeletas) 0.01 g

N/A

Lâmina de porco assada (com osso, assados) 0.01 g

N/A

Costela de porco braseada (com osso, costeletas) 0.01 g

N/A

Costela de porco assada (com osso, assados) 0.01 g

N/A

Manteiga com sal batida 0.01 g

N/A

Lâmina de porco crua (com osso, costeletas ou assados) 0.01 g

N/A

Lombo central de porco braseado (com osso, costeletas) 0.01 g

N/A

Costela de porco frita (com osso, costeletas) 0.01 g

N/A

Lombo central de porco frito (com osso, costeletas) 0.01 g

N/A

Lâmina de porco braseada (com osso, costeletas) 0.01 g

N/A

Lâmina de porco assada no forno (com osso, costeletas) 0.01 g

N/A

Amêndoas torradas secas (sem sal) 0.01 g

N/A

Amêndoas torradas secas (com sal) 0.01 g

N/A

Lombo central de porco assado (com osso, assados) 0.01 g

N/A

Lombinho de porco braseado (sem osso, costeletas) 0.00 g

N/A

Queijo creme 0.00 g

N/A

Creme de leite fresco 0.00 g

N/A

Lombinho de porco frito (sem osso, costeletas) 0.00 g

N/A

Queijo cheddar com baixo teor de gordura (leite meio gordo) 0.00 g

N/A

Peixe-espada cru 0.00 g

N/A

Queijo ricota de leite gordo 0.00 g

N/A

Creme leve 0.00 g

N/A

Queijo cheddar 0.00 g

N/A

Queijo suíço 0.00 g

N/A

Meio e meio creme 0.00 g

N/A

Puré de framboesa 0.00 g

N/A

Alcatra de porco crua 0.00 g

N/A

Massa de grão inteiro crua 0.00 g

N/A

Peru moído cozido 0.00 g

N/A

Banana-da-terra amarela assada 0.00 g

N/A

Filé de porco assado (sem osso, assados) 0.00 g

N/A

Uva passa escura (sem sementes) 0.00 g

N/A

Lâmina de porco assada (sem osso, assados) 0.00 g

N/A

Lombo central de porco assada no forno (sem osso, costeletas) 0.00 g

N/A

Kefir magro 0.00 g

N/A

Iogurte grego de morango magro 0.00 g

N/A

Iogurte grego de baunilha desnatado (sem gordura) 0.00 g

N/A

Pão italiano 0.00 g

N/A

Pernil de porco cru 0.00 g

N/A

Banana-da-terra verde crua 0.00 g

N/A

Arroz integral de grão longo cozido 0.00 g

N/A

Pão de trigo 0.00 g

N/A

Paleta de porco estufada 0.00 g

N/A

Banana-da-terra amarela crua 0.00 g

N/A

Massa de grão inteiro cozida 0.00 g

N/A

Pão integral 0.00 g

N/A

Queijo tipo cottage magro (2% de gordura láctea) 0.00 g

N/A

Massa de trigo integral crua 0.00 g

N/A

Peito de frango cru (só carne) 0.00 g

N/A

Iogurte grego de baunilha magro 0.00 g

N/A

Pão francês ou de viena 0.00 g

N/A

Massa de trigo integral cozida 0.00 g

N/A

Lâmina de porco crua (sem osso, costeletas ou assados) 0.00 g

N/A

Filé de porco braseado (com osso, costeletas) 0.00 g

N/A

Banana-da-terra verde fervida 0.00 g

N/A

Lombo central de porco cru (sem osso, costeletas) 0.00 g

N/A

Alcatra de porco assada 0.00 g

N/A

Iogurte grego natural de leite gordo 0.00 g

N/A

Filé de porco grelhado (sem osso, costeletas) 0.00 g

N/A

Asa de frango crua (carne e pele) 0.00 g

N/A

Sumo de tomate em lata (sem sal) 0.00 g

N/A

Pimenta em conserva em conserva 0.00 g

N/A

Peixe-pedra cru 0.00 g

N/A

Filé de porco cru (sem osso, costeletas ou assados) 0.00 g

N/A

Arroz integral estufado cru 0.00 g

N/A

Peru moído cru 0.00 g

N/A

Salmão vermelho cru 0.00 g

N/A

Asa de frango assada (carne e pele) 0.00 g

N/A

Iogurte grego natural desnatado (sem gordura) 0.00 g

N/A

Sumo de tomate em lata (com sal) 0.00 g

N/A

Paleta de porco crua 0.00 g

N/A

Iogurte grego de fruta de leite gordo 0.00 g

N/A

Uva passa dourada (sem sementes) 0.00 g

N/A

Amendoim torrado em seco (sem sal) 0.00 g

N/A

Sumo de framboesa concentrado 0.00 g

N/A

Óleo de milho 0.00 g

N/A

Pernil de porco assado 0.00 g

N/A

Raiz de gengibre em conserva 0.00 g

N/A

Arroz integral estufado cozido 0.00 g

N/A

Óleo de coco 0.00 g

N/A

Iogurte grego natural magro 0.00 g

N/A

Framboesa congelada 0.00 g

N/A

Néctar de pêssego 0.00 g

N/A

Iogurte grego de morango desnatado (sem gordura) 0.00 g

N/A

Arroz integral de grão longo cru 0.00 g

N/A

Groselha de zante seca 0.00 g

N/A

Mostarda amarela preparada 0.00 g

N/A

Amendoim torrado em seco (com sal) 0.00 g

N/A

Peito de frango refogado (só carne) 0.00 g

N/A

Peito de frango grelhado (só carne) 0.00 g

N/A

Puré de framboesa 0.00 g

N/A

Alcatra de porco crua 0.00 g

N/A

Massa de grão inteiro crua 0.00 g

N/A

Peru moído cozido 0.00 g

N/A

Banana-da-terra amarela assada 0.00 g

N/A

Filé de porco assado (sem osso, assados) 0.00 g

N/A

Uva passa escura (sem sementes) 0.00 g

N/A

Lâmina de porco assada (sem osso, assados) 0.00 g

N/A

Lombo central de porco assada no forno (sem osso, costeletas) 0.00 g

N/A

Kefir magro 0.00 g

N/A