Kwas oktadekatrienoinowy (izomery mieszane), 18:3 i w żywności - korzyści i wady

Olej sojowy (rafinowany) 0.50 g

N/A

Żeberka wieprzowe pieczone 0.02 g

N/A

Żeberka wieprzowe surowe 0.01 g

N/A

Ostrze wieprzowe smażone na patelni (z kością, kotlety) 0.01 g

N/A

Pieczone ostrze wieprzowe (z kością, pieczeń) 0.01 g

N/A

Żeberka schabowe wieprzowe duszone (z kością, kotlety) 0.01 g

N/A

Żeberka schabowe wieprzowe pieczone (z kością, pieczeń) 0.01 g

N/A

Ubite masło solone 0.01 g

N/A

Ostrze wieprzowe surowe (z kością, kotlety lub pieczeń) 0.01 g

N/A

Schab środkowy wieprzowy duszony (z kością, kotlety) 0.01 g

N/A

Żeberka schabowe wieprzowe smażone na patelni (z kością, kotlety) 0.01 g

N/A

Schab środkowy wieprzowy smażony na patelni (z kością, kotlety) 0.01 g

N/A

Ostrze wieprzowe duszone (z kością, kotlety) 0.01 g

N/A

Ostrze wieprzowe smażone (z kością, kotlety) 0.01 g

N/A

Migdały prażone na sucho (bez soli) 0.01 g

N/A

Migdały prażone na sucho (z solą) 0.01 g

N/A

Schab środkowy wieprzowy pieczony (z kością, pieczeń) 0.01 g

N/A

Rostbef wieprzowy duszony (bez kości, kotlety) 0.00 g

N/A

Ser śmietankowy 0.00 g

N/A

Ciężka bita śmietana 0.00 g

N/A

Rostbef wieprzowy smażony na patelni (bez kości, kotlety) 0.00 g

N/A

Ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu (częściowo z odtłuszczonego mleka) 0.00 g

N/A

Surowy miecznik 0.00 g

N/A

Ser ricotta z pełnego mleka 0.00 g

N/A

Śmietana lekka 0.00 g

N/A

Ser cheddar 0.00 g

N/A

Ser szwajcarski 0.00 g

N/A

Pół na pół śmietana 0.00 g

N/A

Przecier malinowy 0.00 g

N/A

Biodrówka wieprzowa surowa 0.00 g

N/A

Surowy makaron pełnoziarnisty 0.00 g

N/A

Ugotowany mielony indyk 0.00 g

N/A

Pieczony żółty babka płesznik 0.00 g

N/A

Pieczona górna polędwica wieprzowa (bez kości, pieczeń) 0.00 g

N/A

Rodzynka ciemna (bez pestek) 0.00 g

N/A

Pieczone ostrze wieprzowe (bez kości, pieczeń) 0.00 g

N/A

Schab środkowy wieprzowy smażony (bez kości, kotlety) 0.00 g

N/A

Niskotłuszczowy kefir 0.00 g

N/A

Jogurt grecki truskawkowy niskotłuszczowy 0.00 g

N/A

Jogurt grecki waniliowy beztłuszczowy (z odtłuszczonego mleka) 0.00 g

N/A

Włoski chleb 0.00 g

N/A

Golonka wieprzowa surowa 0.00 g

N/A

Surowy zielony babka płesznik 0.00 g

N/A

Brązowy ryż długoziarnisty gotowany 0.00 g

N/A

Chleb pszenny 0.00 g

N/A

Duszone ramię wieprzowe 0.00 g

N/A

Surowy żółty babka płesznik 0.00 g

N/A

Gotowany makaron pełnoziarnisty 0.00 g

N/A

Chleb pełnoziarnisty 0.00 g

N/A

Twaróg niskotłuszczowy (2% tłuszczu mlecznego) 0.00 g

N/A

Surowy makaron pszenny pełnoziarnisty 0.00 g

N/A

Surowa pierś z kurczaka (tylko mięso) 0.00 g

N/A

Jogurt grecki waniliowy niskotłuszczowy 0.00 g

N/A

Chleb francuski lub wiedeński 0.00 g

N/A

Gotowany makaron pszenny pełnoziarnisty 0.00 g

N/A

Ostrze wieprzowe surowe (bez kości, kotlety lub pieczeń) 0.00 g

N/A

Duszona górna polędwica wieprzowa (z kością, kotlety) 0.00 g

N/A

Gotowany zielony babka płesznik 0.00 g

N/A

Schab środkowy wieprzowy surowy (bez kości, kotlety) 0.00 g

N/A

Biodrówka wieprzowa pieczona 0.00 g

N/A

Jogurt grecki naturalny z pełnego mleka 0.00 g

N/A

Smażona górna polędwica wieprzowa (bez kości, kotlety) 0.00 g

N/A

Surowe skrzydełko kurczaka (mięso i skóra) 0.00 g

N/A

Sok pomidorowy w puszce (bez soli) 0.00 g

N/A

Papryka marynowana na ostro konserwowa 0.00 g

N/A

Surowa skalnica 0.00 g

N/A

Górna polędwica wieprzowa surowa (bez kości, kotlety lub pieczeń) 0.00 g

N/A

Surowy brązowy ryż parboiled 0.00 g

N/A

Surowy mielony indyk 0.00 g

N/A

Surowa nerka 0.00 g

N/A

Pieczone skrzydełko kurczaka (mięso i skóra) 0.00 g

N/A

Jogurt grecki naturalny beztłuszczowy (z odtłuszczonego mleka) 0.00 g

N/A

Sok pomidorowy w puszce (z solą) 0.00 g

N/A

Surowe ramię wieprzowe 0.00 g

N/A

Jogurt grecki owocowy z pełnego mleka 0.00 g

N/A

Rodzynka złota (bez pestek) 0.00 g

N/A

Orzeszki ziemne prażone na sucho (bez soli) 0.00 g

N/A

Koncentrat soku malinowego 0.00 g

N/A

Olej kukurydziany 0.00 g

N/A

Pieczona golonka wieprzowa 0.00 g

N/A

Marynowany korzeń imbiru 0.00 g

N/A

Brązowy ryż parboiled gotowany 0.00 g

N/A

Olej kokosowy 0.00 g

N/A

Jogurt grecki naturalny niskotłuszczowy 0.00 g

N/A

Mrożona malina 0.00 g

N/A

Nektar brzoskwiniowy 0.00 g

N/A

Jogurt grecki truskawkowy beztłuszczowy (z odtłuszczonego mleka) 0.00 g

N/A

Surowy brązowy ryż długoziarnisty 0.00 g

N/A

Suszona porzeczka zante 0.00 g

N/A

Musztarda żółta gotowa 0.00 g

N/A

Orzeszki ziemne prażone na sucho (z solą) 0.00 g

N/A

Duszona pieczena pierś z kurczaka (tylko mięso) 0.00 g

N/A

Grillowana pierś z kurczaka (tylko mięso) 0.00 g

N/A

Przecier malinowy 0.00 g

N/A

Biodrówka wieprzowa surowa 0.00 g

N/A

Surowy makaron pełnoziarnisty 0.00 g

N/A

Ugotowany mielony indyk 0.00 g

N/A

Pieczony żółty babka płesznik 0.00 g

N/A

Pieczona górna polędwica wieprzowa (bez kości, pieczeń) 0.00 g

N/A

Rodzynka ciemna (bez pestek) 0.00 g

N/A

Pieczone ostrze wieprzowe (bez kości, pieczeń) 0.00 g

N/A

Schab środkowy wieprzowy smażony (bez kości, kotlety) 0.00 g

N/A

Niskotłuszczowy kefir 0.00 g

N/A