Surowa persymona – skład, właściwości i korzyści

Woda ⓘCałkowita ilość wody obejmuje całą wodę zawartą w żywności, napojach oraz wodzie pitnej. W przypadku niemowląt w wieku 0–6 miesięcy zakłada się, że woda jest pozyskiwana z mleka matki. W przypadku niemowląt w wieku 7–12 miesięcy zakłada się, że woda jest pozyskiwana z mleka matki, pokarmów uzupełniających oraz napojów. 64.40 g

-

Kalorie 127.00 kcal

6%

Białka 0.80 g

1%

Tłuszcze 0.40 g

0%

Popiół 0.90 g

-

Węglowodany 33.50 g

12%

Wapń ⓔfood.essential 27.00 mg

2%

Żelazo ⓔfood.essential ⓘW przypadku kobiet przed menopauzą (w tym kobiet karmiących piersią i kobiet w ciąży) zalecane spożycie pokrywa zapotrzebowanie około 95 % kobiet. Zależy to od ilości krwi utraconej podczas miesiączki. 2.50 mg

13%

Fosfor ⓔfood.essential 26.00 mg

2%

Potas ⓔfood.essential 310.00 mg

6%

Sód ⓔfood.essential 1.00 mg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy ⓔfood.essential ⓘU palaczy występuje zwiększone zapotrzebowanie na witaminę C. 66.00 mg

73%

Witamina B12 Kobalamina ⓔfood.essential 0.00 µg

0%

Tryptofan ⓔfood.essential 0.01 g

-

Treonina ⓔfood.essential 0.04 g

-

Izoleucyna ⓔfood.essential 0.04 g

-

Leucyna ⓔfood.essential 0.06 g

-

Lizyna ⓔfood.essential 0.05 g

-

Metionina ⓔfood.essential 0.01 g

-

Cystyna ⓔfood.essential 0.02 g

-

Fenyloalanina ⓔfood.essential 0.04 g

-

Tyrozyna ⓔfood.essential 0.02 g

-

Walina ⓔfood.essential 0.04 g

-

Arginina 0.03 g

-

Histydyna ⓔfood.essential 0.02 g

-

Alanina 0.04 g

-

Kwas asparaginowy 0.08 g

-

Kwas glutaminowy 0.10 g

-

Glicyna 0.04 g

-

Prolina 0.03 g

-

Seryna 0.03 g

-

Tłuszcze trans 0.00 g

-

Cholesterol 0.00 mg

0%