Acide eicosatétraénoïque, 20:4 dans les aliments, avantages et inconvénients

Huile de poisson de sardine 1.76 g

N/A

Saumon atlantique d'élevage cuit au four ou grillé 1.27 g

N/A

Huile de poisson de menhaden 1.17 g

N/A

Huile de poisson de foie de morue 0.94 g

N/A

Foie d'agneau poêlé 0.90 g

N/A

Pancréas de bœuf cru 0.80 g

N/A

Pancréas de bœuf braisé 0.74 g

N/A

Cœur de poulet cru 0.72 g

N/A

Huile de poisson au saumon 0.68 g

N/A

Foie d'agneau braisé 0.63 g

N/A

Cœur de poulet en ragoût 0.61 g

N/A

Cervelle d'agneau poêlée 0.60 g

N/A

Pancréas de porc cru 0.57 g

N/A

Côtes levées de porc crues 0.56 g

N/A

Foie de porc braisé 0.53 g

N/A

Foie de poulet en ragoût 0.51 g

N/A

Foie de poulet frit 0.51 g

N/A

Cervelle de porc braisée 0.49 g

N/A

Foie de dinde mijoté 0.49 g

N/A

Abats de poulet frits 0.48 g

N/A

Pancréas de porc braisé 0.47 g

N/A

Cervelle de porc crue 0.47 g

N/A

Rognons de bœuf mijotés 0.44 g

N/A

Foie de porc cru 0.44 g

N/A

Jaune d'œuf de poule cru 0.44 g

N/A

Cœur de veau braisé 0.41 g

N/A

Foie de bœuf braisé 0.40 g

N/A

Foie de dinde cru 0.38 g

N/A

Raton laveur rôti 0.37 g

N/A

Foie d'agneau cru 0.36 g

N/A

Cervelle de bœuf mijotée 0.36 g

N/A

Foie de veau poêlé 0.35 g

N/A

Saumon atlantique sauvage cuit au four ou grillé 0.34 g

N/A

Foie de veau braisé 0.33 g

N/A

Foie de poulet cru 0.33 g

N/A

Ours mijoté 0.32 g

N/A

Rognons de veau braisés 0.32 g

N/A

Œuf de canard cru 0.32 g

N/A

Cervelle de bœuf crue 0.32 g

N/A

Pompano cuit au four ou grillé 0.32 g

N/A

Cœur de porc braisé 0.31 g

N/A

Langue de boeuf crue 0.31 g

N/A

Foie de bœuf poêlé 0.31 g

N/A

Abats de dinde mijotés 0.31 g

N/A

Cœur de dinde mijoté 0.31 g

N/A

Graisse de dinde 0.30 g

N/A

Abats de poulet en ragoût 0.30 g

N/A

Sardine du Pacifique en conserve à la sauce tomate 0.30 g

N/A

Cervelle de bœuf poêlée 0.29 g

N/A

Huile de poisson de hareng 0.29 g

N/A

Tambour d'eau douce cuit au four ou grillé 0.29 g

N/A

Corégone cuit au four ou grillé 0.29 g

N/A

Œuf d'oie cru 0.28 g

N/A

Cœur de porc cru 0.27 g

N/A

Abats de poulet crus 0.27 g

N/A

Cervelle d'agneau braisée 0.27 g

N/A

Saumon atlantique sauvage cru 0.27 g

N/A

Foie de veau cru 0.27 g

N/A

Foie de canard cru 0.26 g

N/A

Maquereau salé 0.26 g

N/A

Abats de dinde crus 0.25 g

N/A

Truite de mer au four ou grillée 0.25 g

N/A

Pompano cru 0.25 g

N/A

Truite au four ou grillée 0.24 g

N/A

Cœur de veau cru 0.24 g

N/A

Cuisse de dinde rôtie (viande et peau) 0.24 g

N/A

Œufs de poisson cuits au four ou grillés 0.23 g

N/A

Cervelle d'agneau crue 0.23 g

N/A

Queue de porc mijotée 0.23 g

N/A

Dos de dinde rôti (viande et peau) 0.23 g

N/A

Rognons de bœuf crus 0.23 g

N/A

Tambour d'eau douce cru 0.22 g

N/A

Corégone cru 0.22 g

N/A

Cœur de bœuf mijoté 0.22 g

N/A

Cou de poulet cru (viande uniquement) 0.21 g

N/A

Poumons de bœuf braisés 0.21 g

N/A

Queue de porc crue 0.21 g

N/A

Cœur de dinde cru 0.21 g

N/A

Œuf de poule au plat 0.20 g

N/A

Cou de poulet en ragoût (viande uniquement) 0.20 g

N/A

Poumons de porc braisés 0.20 g

N/A

Langouste mijotée ou cuite à la vapeur 0.20 g

N/A

Saumon quinnat (chinook) cuit au four ou grillé 0.20 g

N/A

Carpe au four ou grillée 0.20 g

N/A

Truite de mer crue 0.19 g

N/A

Dinde rôtie (peau seulement) 0.19 g

N/A

Dos de poulet frit (viande uniquement) 0.19 g

N/A

Dos de poulet rôti (viande uniquement) 0.19 g

N/A

Truite crue 0.19 g

N/A

Écureuil rôti 0.19 g

N/A

Œuf de poule cru 0.19 g

N/A

Œuf de poule poché 0.19 g

N/A

Beurre de cacahuètes 0.19 g

N/A

Bar d'eau douce cuit ou grillé 0.19 g

N/A

Graisse de porc crue 0.18 g

N/A

Maquereau de l'Atlantique cru 0.18 g

N/A

Œufs de poisson crus 0.18 g

N/A

Rognons de veau crus 0.18 g

N/A

Caribou rôti 0.18 g

N/A

Poumons de porc crus 0.18 g

N/A

Sauce tomate en conserve 0.00 g

N/A

Chou bouilli (avec sel) 0.00 g

N/A

Estragon séché 0.00 g

N/A

Cerise acide (griotte) séchée 0.00 g

N/A

Haricots noirs crus 0.00 g

N/A

Jicama aux haricots cru 0.00 g

N/A

Chou cru (fraîchement récolté) 0.00 g

N/A

Grains de graines de sésame grillés (avec sel) 0.00 g

N/A

Huile de noyau d'abricot 0.00 g

N/A

Chou kimchi 0.00 g

N/A