Ácido eicosatetraenoico, 20:4 en alimentos, beneficios y daños

Aceite de pescado sardina 1.76 g

N/A

Salmón atlántico de piscifactoría al horno o a la parrilla 1.27 g

N/A

Aceite de pescado menhaden 1.17 g

N/A

Aceite de pescado hígado de bacalao 0.94 g

N/A

Hígado de cordero a la sartén 0.90 g

N/A

Páncreas de res crudo 0.80 g

N/A

Páncreas de res estofado 0.74 g

N/A

Corazón de pollo crudo 0.72 g

N/A

Aceite de pescado salmón 0.68 g

N/A

Hígado de cordero estofado 0.63 g

N/A

Corazón de pollo guisado 0.61 g

N/A

Sesos de cordero a la sartén 0.60 g

N/A

Páncreas de cerdo crudo 0.57 g

N/A

Costillas de cerdo crudas 0.56 g

N/A

Hígado de cerdo estofado 0.53 g

N/A

Hígado de pollo guisado 0.51 g

N/A

Hígado de pollo frito 0.51 g

N/A

Sesos de cerdo estofados 0.49 g

N/A

Hígado de pavo cocido a fuego lento 0.49 g

N/A

Menudillos de pollo fritos 0.48 g

N/A

Páncreas de cerdo estofado 0.47 g

N/A

Sesos de cerdo crudos 0.47 g

N/A

Riñones de res a fuego lento 0.44 g

N/A

Hígado de cerdo crudo 0.44 g

N/A

Yema de huevo de gallina cruda 0.44 g

N/A

Corazón de ternera estofado 0.41 g

N/A

Hígado de res estofado 0.40 g

N/A

Hígado de pavo crudo 0.38 g

N/A

Mapache asado 0.37 g

N/A

Hígado de cordero crudo 0.36 g

N/A

Sesos de res cocidos a fuego lento 0.36 g

N/A

Hígado de ternera a la sartén 0.35 g

N/A

Salmón atlántico salvaje al horno o a la parrilla 0.34 g

N/A

Hígado de ternera estofado 0.33 g

N/A

Hígado de pollo crudo 0.33 g

N/A

Oso cocido a fuego lento 0.32 g

N/A

Riñones de ternera estofados 0.32 g

N/A

Huevo de pato crudo 0.32 g

N/A

Sesos de res crudos 0.32 g

N/A

Pámpano al horno o a la parrilla 0.32 g

N/A

Corazón de cerdo estofado 0.31 g

N/A

Lengua de res cruda 0.31 g

N/A

Hígado de res a la sartén 0.31 g

N/A

Menudillos de pavo cocidos a fuego lento 0.31 g

N/A

Corazón de pavo cocido a fuego lento 0.31 g

N/A

Grasa de pavo 0.30 g

N/A

Menudillos de pollo guisados 0.30 g

N/A

Sardina del pacífico en salsa de tomate en conserva 0.30 g

N/A

Sesos de res a la sartén 0.29 g

N/A

Aceite de pescado arenque 0.29 g

N/A

Bidón de agua dulce al horno o a la parrilla 0.29 g

N/A

Pescado blanco al horno o a la parrilla 0.29 g

N/A

Huevo de oca crudo 0.28 g

N/A

Corazón de cerdo crudo 0.27 g

N/A

Menudillos de pollo crudos 0.27 g

N/A

Sesos de cordero estofados 0.27 g

N/A

Salmón atlántico salvaje crudo 0.27 g

N/A

Hígado de ternera crudo 0.27 g

N/A

Hígado de pato crudo 0.26 g

N/A

Caballa salada 0.26 g

N/A

Menudillos de pavo crudos 0.25 g

N/A

Trucha de mar al horno o a la parrilla 0.25 g

N/A

Pámpano crudo 0.25 g

N/A

Trucha al horno o a la parrilla 0.24 g

N/A

Corazón de ternera crudo 0.24 g

N/A

Muslo de pavo asado (carne y piel) 0.24 g

N/A

Huevas al horno o a la parrilla 0.23 g

N/A

Sesos de cordero crudos 0.23 g

N/A

Rabo de cerdo a fuego lento 0.23 g

N/A

Espalda de pavo asada (carne y piel) 0.23 g

N/A

Riñones de res crudos 0.23 g

N/A

Bidón de agua dulce crudo 0.22 g

N/A

Pescado blanco crudo 0.22 g

N/A

Corazón de res cocido a fuego lento 0.22 g

N/A

Cuello de pollo crudo (sólo carne) 0.21 g

N/A

Pulmones de res estofados 0.21 g

N/A

Rabo de cerdo crudo 0.21 g

N/A

Corazón de pavo crudo 0.21 g

N/A

Huevo de gallina frito 0.20 g

N/A

Cuello de pollo guisado (sólo carne) 0.20 g

N/A

Pulmones de cerdo estofados 0.20 g

N/A

Langosta espinosa cocida a fuego lento o al vapor 0.20 g

N/A

Salmón chinook al horno o a la parrilla 0.20 g

N/A

Carpa al horno o a la parrilla 0.20 g

N/A

Trucha de mar cruda 0.19 g

N/A

Pavo asado (sólo piel) 0.19 g

N/A

Espalda de pollo frita (sólo carne) 0.19 g

N/A

Espalda de pollo asada (sólo carne) 0.19 g

N/A

Trucha cruda 0.19 g

N/A

Ardilla asada 0.19 g

N/A

Huevo de gallina crudo 0.19 g

N/A

Huevo de gallina escalfado 0.19 g

N/A

Mantequilla de cacahuete 0.19 g

N/A

Róbalo de agua dulce al horno o a la parrilla 0.19 g

N/A

Grasa de cerdo cruda 0.18 g

N/A

Caballa atlántica cruda 0.18 g

N/A

Huevas crudas 0.18 g

N/A

Riñones de ternera crudos 0.18 g

N/A

Caribú asado 0.18 g

N/A

Pulmones de cerdo crudos 0.18 g

N/A

Salsa de tomate en conserva 0.00 g

N/A

Col hervida (con sal) 0.00 g

N/A

Estragón seco 0.00 g

N/A

Dried sour cherrycereza ácida 0.00 g

N/A

Alubias negras crudas 0.00 g

N/A

Jícama yambean cruda 0.00 g

N/A

Col cruda (recién cosechada) 0.00 g

N/A

Granos de semillas de sésamo tostados (con sal) 0.00 g

N/A

Aceite de hueso de albaricoque 0.00 g

N/A

Kimchi col 0.00 g

N/A