Eicosatetraensäure, 20:4 in Lebensmitteln, Nutzen und Schaden

Sardinen-Fischöl 1.76 g

N/A

Gezüchteter Atlantischer Lachs gebacken oder gebraten 1.27 g

N/A

Menhaden-Fischöl 1.17 g

N/A

Dorschleber-Fischöl 0.94 g

N/A

Lammleber gebraten 0.90 g

N/A

Rinderbauchspeicheldrüse roh 0.80 g

N/A

Rinderbauchspeicheldrüse geschmort 0.74 g

N/A

Hühnerherz roh 0.72 g

N/A

Lachs-Fischöl 0.68 g

N/A

Lammleber geschmort 0.63 g

N/A

Geschmortes Hühnerherz 0.61 g

N/A

Lammhirn gebraten 0.60 g

N/A

Bauchspeicheldrüse vom Schwein roh 0.57 g

N/A

Schweinerippchen roh 0.56 g

N/A

Schweineleber geschmort 0.53 g

N/A

Geschmorte Hühnerleber 0.51 g

N/A

Gebratene Hühnerleber 0.51 g

N/A

Schweinehirn geschmort 0.49 g

N/A

Putenleber geschmort 0.49 g

N/A

Gebratene Hühnerklein 0.48 g

N/A

Bauchspeicheldrüse vom Schwein geschmort 0.47 g

N/A

Schweinehirn roh 0.47 g

N/A

Rindfleisch-Nieren geschmort 0.44 g

N/A

Schweineleber roh 0.44 g

N/A

Hühnerei-Eigelb roh 0.44 g

N/A

Kalbsherz geschmort 0.41 g

N/A

Rinderleber geschmort 0.40 g

N/A

Putenleber roh 0.38 g

N/A

Waschbär geröstet 0.37 g

N/A

Lammleber roh 0.36 g

N/A

Rinderhirn geschmort 0.36 g

N/A

Kalbsleber gebraten 0.35 g

N/A

Wilder Atlantischer Lachs gebacken oder gebraten 0.34 g

N/A

Kalbsleber geschmort 0.33 g

N/A

Hühnerleber roh 0.33 g

N/A

Bär geschmort 0.32 g

N/A

Kalbsnieren geschmort 0.32 g

N/A

Entenei roh 0.32 g

N/A

Rinderhirn roh 0.32 g

N/A

Pampelmuse gebacken oder gebraten 0.32 g

N/A

Schweineherz geschmort 0.31 g

N/A

Rinderzunge roh 0.31 g

N/A

Rinderleber gebraten 0.31 g

N/A

Pute Innereien geschmort 0.31 g

N/A

Putenherz geschmort 0.31 g

N/A

Truthahnfett 0.30 g

N/A

Geschmorte Hühnerklein 0.30 g

N/A

Pazifische Sardine in Tomatensauce in Dosen 0.30 g

N/A

Rinderhirn gebraten 0.29 g

N/A

Heringsfischöl 0.29 g

N/A

Süßwassertrommel gebacken oder gebraten 0.29 g

N/A

Felchen gebacken oder gebraten 0.29 g

N/A

Gänseei roh 0.28 g

N/A

Schweineherz roh 0.27 g

N/A

Hühnerklein roh 0.27 g

N/A

Lammhirn geschmort 0.27 g

N/A

Wilder Atlantischer Lachs roh 0.27 g

N/A

Kalbsleber roh 0.27 g

N/A

Entenleber roh 0.26 g

N/A

Gesalzene Makrele 0.26 g

N/A

Pute Innereien roh 0.25 g

N/A

Meerforelle gebacken oder gebraten 0.25 g

N/A

Pampelmuse roh 0.25 g

N/A

Forelle gebacken oder gebraten 0.24 g

N/A

Kalbsherz roh 0.24 g

N/A

Putenkeule geröstet (Fleisch und Haut) 0.24 g

N/A

Rogen gebacken oder gebraten 0.23 g

N/A

Lammhirn roh 0.23 g

N/A

Schweineschwanz geschmort 0.23 g

N/A

Putenrücken geröstet (Fleisch und Haut) 0.23 g

N/A

Rindfleisch-Nieren roh 0.23 g

N/A

Süßwassertrommel roh 0.22 g

N/A

Felchen roh 0.22 g

N/A

Rinderherz geschmort 0.22 g

N/A

Hühnerhals roh (nur Fleisch) 0.21 g

N/A

Rinderlunge geschmort 0.21 g

N/A

Schweineschwanz roh 0.21 g

N/A

Putenherz roh 0.21 g

N/A

Hühnerei gebraten 0.20 g

N/A

Geschmorter Hühnerhals (nur Fleisch) 0.20 g

N/A

Schweinelunge geschmort 0.20 g

N/A

Languste gedünstet oder geschmort 0.20 g

N/A

Chinook Lachs gebacken oder gebraten 0.20 g

N/A

Karpfen gebacken oder gebraten 0.20 g

N/A

Meerforelle roh 0.19 g

N/A

Putenfleisch geröstet (nur Haut) 0.19 g

N/A

Gebratener Hühnerrücken (nur Fleisch) 0.19 g

N/A

Hühnerrücken geröstet (nur Fleisch) 0.19 g

N/A

Forelle roh 0.19 g

N/A

Eichhörnchen geröstet 0.19 g

N/A

Hühnerei roh 0.19 g

N/A

Pochiertes Hühnerei 0.19 g

N/A

Erdnussbutter 0.19 g

N/A

Süßwasserbarsch gebacken oder gebraten 0.19 g

N/A

Schweinefett roh 0.18 g

N/A

Atlantische Makrele roh 0.18 g

N/A

Rogen roh 0.18 g

N/A

Kalbsnieren roh 0.18 g

N/A

Karibu geröstet 0.18 g

N/A

Schweinelunge roh 0.18 g

N/A

Tomatensoße in Dosen 0.00 g

N/A

Kohl gekochtes (mit Salz) 0.00 g

N/A

Estragon getrocknet 0.00 g

N/A

Dried sour cherrysauerkirsche 0.00 g

N/A

Schwarze Bohnen roh 0.00 g

N/A

Yamsbohne JicamaYamswurzel-Jicama roh 0.00 g

N/A

Kohl roh (erntefrisch) 0.00 g

N/A

Sesamkörner getoastet (mit Salz) 0.00 g

N/A

Aprikosenkernöl 0.00 g

N/A

Kimchi Kohl 0.00 g

N/A