Herbe à aneth séchée - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages
pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen
11%
253 kcal
Calories
26%
20 g
Protéines
18%
56 g
Glucides
5%
4 g
Graisses
Nutriments généraux
Composants essentiels des aliments qui fournissent à l'organisme l'énergie et toutes les substances nécessaires à la vie, à la croissance et au fonctionnement normal.
Eau 7.30 g
0%
Calories 253.00 kcal
11%
Protéines 19.96 g
26%
Graisses 4.36 g
5%
Cendre 12.56 g
-
Glucides 55.82 g
18%
Glucides
Principale source d'énergie. En savoir plus
Fibre 13.60 g
Minéraux
Ils favorisent le métabolisme, la formation des os, la transmission de l'influx nerveux, l'équilibre eau-sel et la fonction immunitaire. En savoir plus
Calcium Ca 1784.00 mg
178%
Fer Fe 48.78 mg
487%
Magnésium Mg 451.00 mg
112%
Phosphore P 543.00 mg
77%
Potassium K 3308.00 mg
70%
Sodium Na 208.00 mg
16%
Zinc Zn 3.30 mg
30%
Cuivre Cu 0.49 mg
54%
Manganèse Mn 3.95 mg
171%
Vitamines (liposolubles)
Elles sont importantes pour le métabolisme, la croissance et la régulation des fonctions corporelles. En savoir plus
Vitamine A 293.00 mcg
32%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Vitamine D comme D2 + D3 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Ils participent au métabolisme énergétique, au fonctionnement du système nerveux et à la croissance cellulaire. En savoir plus
Vitamine C Acide ascorbique 50.00 mg
55%
Vitamine B1 Thiamine 0.42 mg
34%
Vitamine B2 Riboflavine 0.28 mg
21%
Vitamine B3 Niacine 2.81 mg
17%
Vitamine B6 Pyridoxine 1.71 mg
131%
Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg
0%
Les acides gras saturés
Ils fournissent de l'énergie et participent à la construction des membranes cellulaires et des hormones. En savoir plus
Acides gras saturés 0.23 g
Acides gras trans
Ils ne remplissent aucune fonction utile dans l'organisme. En savoir plus
Acides gras trans 0.00 g
Stérols
Composants importants des membranes cellulaires qui régulent leur fluidité et leur perméabilité. En savoir plus
Cholestérol 0.00 mg